02.09-весы!

Я вернулась из отпуска! Минус 1 кг за 10 дней! Считаю, что это неплохо, учитывая, что я там вообще не считала калории. Понятия не имела, сколько ем.
Каждое утро начиналось с часовой пробежки по горам. Потом был завтрак - обычно яичница и тушеные овощи, иногда добавляла кусок сосиски, они там не такие, как у нас, натуральные.
Или просто мисочку творога.
Пила кофе, воду. Хлеб не ела. На сладкое ела ананасы.
Потом каталась на яхте. Иногда стояла у руля. Плавала. Либо, если штормило (было пару раз) -оставалась на берегу и плавала. У берега волн практически не было. В бухтах тоже.
На яхте был обед - рыба-макрель, целая, с печеной картошкой. Они еще все поливают жутким кол-вом оливкового масла. Красное вино (разбавляла водой). Потом еще блинчики с нутеллой :) После такого разврата обычно не ужинала, хотя когда как. Иногда приглашали на вечеринки на ту же яхту - там все опять же пили вино, ели запеченную свинину и картошку. Было много желающих купить мне мороженое, но я обычно отбивалась, особенно если на ночь глядя.
Хотя иногда сама себе брала кофе с мороженым, ну это днем и вместо обеда, если не на яхте была. И редко. А так пила капуччино без сахара, как обычно.
Иногда вечером или в обед брала салат из сырых овощей с креветками, он был чудовищных размеров, но там в основном был зеленый салат и помидоры. Помимо креветок, почему-то еще пршут, но немножко. И оливки. Тоже с оливковым маслом.
Столько вина я никогда не пила, мы там начинали уже в обед, и так до вечера, правда, я все время разбавляла его большим кол-вом воды.
Короче, Средиземноморская диета действительно работает! Но желательно при этом жить на Средиземном море! И нафига я приехала.
Мне там замуж предлагали. И вообще там себя чувствуешь женщиной, а не существом неопределенного пола, как в Москве. Там было полно внимания от мужчин, на каждом шагу, а тут меня уже как женщину лет 20 никто не воспринимает :)
Жаль-жаль, но все, кого я люблю, живут здесь. Пришлось вернуться. Но я в печали.
А вы как тут поживаете? День знаний отпраздновали? Поздравляю всех, у кого кто-то учится, и всех, кто сам учился или продолжает учиться! Пошла работать. На еду я там не тратилась, но много просадила на шоппинг.:)) Как начала в дьюти-фри так до конца отпуска и не остановилась. :)