Итак, мы не стоим, мы сразу +500.
Поела Марина углеводов в виде овощей %)
Ладно, все вода, уйдет.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Уйдет никуда не денется. У меня -600 и новая цифирь на весах- 76.8, кд закончились , вес пошел вниз, теперь на три недельки будет полегче худеть.
25.05.2017 09:36:47, муза мужа
Уйдет, тем более у меня четверг - день разгрузки без еды, только жидкость :)
25.05.2017 09:38:49, m a f i
я как-то раз недавно упала, вот до сих пор ножку лечу. Сама не знаю, как это вышло, на ровном месте (точнее, на ступеньках). Но вот вчера рядом со мной по лестнице тетенька поднималась, и тоже внезапно упала - тетенька абсолютно трезвая, в офисном костюмчике, лет за 40, в очках, видно что с работы шла. Вот как она так? Ну и я вот так же :(
25.05.2017 14:08:59, хухра-мухра
я, когда грохнулась, нифига не голодала. Я вообще не поняла, почему грохнулась. У меня ничего не кружилось. Вообще. Как-то внезапно. Я ничего не почувствовала. Как будто посл. ступеньку не увидела вдруг, или ее из-под меня убрали :(
26.05.2017 11:55:41, хухра-мухра
Наоборот работой и спасаюсь ;)коллегу одну сагитировала, у нее нет лишнего веса, но для поддержки тонуса так сказать, она поддерживает уже месяц.
Просто утром кофе с молоком, а днем чай с молоком иногда с сах.замом, так даже вкусненько и сытно 25.05.2017 10:20:03, m a f i
А у меня он и был до :) такчто привычно уже, но да, могла пропустить неделю
25.05.2017 10:18:45, m a f i
Тоже хочу подключить разгрузки. Одно время на них здорово похудела.
Правда на одной жидкости тяжко будет на работе.
Что Вы пьете в течении разгрузки? 25.05.2017 09:59:02, рыжая Ксю с работы
Правда на одной жидкости тяжко будет на работе.
Что Вы пьете в течении разгрузки? 25.05.2017 09:59:02, рыжая Ксю с работы
вам разгрузки нельзя)) у вас оочень напряженная работа, упадете где-нибудь в обморок))
25.05.2017 11:53:59, муза мужа
Ну я тоже недавно в грядках копалась на солнышке, резко встала и поплохело, успела на коленки и руки грохнуться, так там же земля вокруг мягкая. А на лестнице ой.. можно и убиться. Так что лучше голодать не нужно. Весной и так организму тяжело. У меня ребенок недавно тоже грохнулся- резко встал. В посиделках писала. Перепугал всех.
25.05.2017 15:49:53, муза мужа
Просто утром кофе с молоком, а днем чай с молоком иногда с сах.замом, так даже вкусненько и сытно 25.05.2017 10:20:03, m a f i
0 (после БО)
И это радует, что не плюс.
По совету - убрала из ужина творог (и вообще молочку) на первую половину дня.
Будем посмотреть на результат.
А анамнезе - 1 неделя диеты.
Результат -2400.
Кмк, "очень даже ничего!":)) (c) 25.05.2017 09:15:22, Птичка снежная
мне кажется, это индивидуально. Я очень хорошо скидывала на разгрузке на твороге и черносливе, но это надо, пардон, жить рядом с унитазом :) На даче-то нормально прокатывало...
25.05.2017 11:45:36, хухра-мухра
У меня эта неделя вообще без творога. Эксперимент. Так как вес стоит неделями. Жуткий сушняк на фоне эксперимента. Вчера наверное литра 3 выпила в совокупности, что не характерно для меня. Сегодня поищу в аптеке кетоновые тест полоски.
25.05.2017 09:36:48, m a f i
ну покажут, что внутри происходит, есть кетоз или нет :)
Кетоз нужно держать под контролем.
я ниразу не пользовалась, только читала. 25.05.2017 10:21:00, m a f i
Пока вычитала Кетоглюк-1. Но посмотрю, что аптеке предложат, в обед у работы сбегаю
25.05.2017 10:45:37, m a f i
И это радует, что не плюс.
По совету - убрала из ужина творог (и вообще молочку) на первую половину дня.
Будем посмотреть на результат.
А анамнезе - 1 неделя диеты.
Результат -2400.
Кмк, "очень даже ничего!":)) (c) 25.05.2017 09:15:22, Птичка снежная
Расскажите зачем убирать молочку на первую половину дня?
Про ужин молочкой я только недавно узнала, что не дает похудеть, а в первой половине чем помешает? 25.05.2017 10:00:22, рыжая Ксю с работы
Про ужин молочкой я только недавно узнала, что не дает похудеть, а в первой половине чем помешает? 25.05.2017 10:00:22, рыжая Ксю с работы
у меня после двух дней ужина творогом были стабильные привесы
И многие жалуются на то, что молочка на ужин задерживает жидкость 25.05.2017 10:36:13, Птичка снежная
И многие жалуются на то, что молочка на ужин задерживает жидкость 25.05.2017 10:36:13, Птичка снежная
Про ужины поняла.
А про первую половину дня? 25.05.2017 10:50:49, рыжая Ксю с работы
А про первую половину дня? 25.05.2017 10:50:49, рыжая Ксю с работы
У меня сегодня день вопросов:)
Зачем нужны кетоновые полоски? Что они дадут? 25.05.2017 10:01:18, рыжая Ксю с работы
Зачем нужны кетоновые полоски? Что они дадут? 25.05.2017 10:01:18, рыжая Ксю с работы
Вероятно для определения уровня инсулина в крови. Он отвечает за производство жира в печени. Чем больше уровень сахара, тем сильнее накапливается жир. А повышенная жажда- первый признак диабета.
25.05.2017 10:25:41, муза мужа
Кетоз нужно держать под контролем.
я ниразу не пользовалась, только читала. 25.05.2017 10:21:00, m a f i
поделитесь про полоски, если найдете. Или вы знаете какие именно искать?
25.05.2017 10:36:50, Птичка снежная
-800 сливаюсь. Хотя ощущение надутости от цикла.
25.05.2017 08:56:53, рыжая Ксю с работы
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
