Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
19052017-весы!
У меня минус полкило. Наконец-то. Пойду линеечку менять. Пришла на работу в старых джинсах, в которые таки влезла, с утра даже молния полегче застегнулась. Сегодня на вечер планирую две или три тренировки, зависит от того, когда с работы смогу уйти. У нас короткий день, в принципе, до 17-00.
19.05.2017 08:02:11, хухра-мухра
20 комментариев
У меня 69.1. сегодня поехала с коллегами обедать по пятничному. Старалась как могла в калорийность уложиться)) все равно перебрала конечно. Ну ладно, утро вечера мудренее - может и ничего?
19.05.2017 20:29:00, Sober73
я вешу 57,2. минус 300 получается) но я вчера без ужина была))
19.05.2017 12:14:34, алко
значит, надо это принять во внимание - хочешь похудеть, бросай ужины :)
19.05.2017 15:27:00, хухра-мухра
Приятно, хоть и понятно, что обратно приползет его часть, ну и пусть.
Зато какой кайф поесть с аппетитом, а не от слова "надо". Это я про сегодняшнее утро :) 19.05.2017 08:44:21, m a f i
-1500 - пошла водичка:)
19.05.2017 08:42:53, Птичка снежная
эх, мне б столько сбросить за первый месяц, но увы. Пока все медленно.
19.05.2017 11:20:22, хухра-мухра
ну, у меня ща та ж фигня, поставила FatSecret. Спорт сегодня будет тоже.:)
19.05.2017 15:27:39, хухра-мухра
моя подруга каждый день на этом велотренажере по часу. Норм. Если телек включить. Только вес не уходит - она потом ест все подряд )
21.05.2017 07:54:10, хухра-мухра
и у меня так было когда я начала в 83 кг худеть, и 10 кг за первый месяц ушло
19.05.2017 11:10:54, Smolka
а потом стоял вес долго)в общей сложности с 83 до 65 худела 7 месяцев, второй год держу вес но меньше 65 уже отчаялась увидеть
19.05.2017 11:46:09, Smolka
это была моя 5 или 6 попытка на разных диетах, идеально подошла подсчет калорий +спорт
19.05.2017 14:34:48, Smolka
спорта у меня как такового нет, колесо катаю по утрам для пресса , на степпере хожу , в день стараюсь 8000-10000 шагов , по выходным теперь как потеплело самокат или велосипед добавился. Хочу продать велотренажер мертвым грузом стоит, и купить вибромассажер)) на его место поставить
19.05.2017 16:19:58, Smolka
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
