Готова делать табличку. давайте текущий вес и желаемый через 4 недели
У меня на сегодня 74,9, хочу через 4 недели 70
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Привет, возьмите меня с собой тоже!!!
У меня на данный момент 72,6 хочу через 4 недели 68.5 28.02.2017 10:55:40, Глафира Андреевна
У меня на данный момент 72,6 хочу через 4 недели 68.5 28.02.2017 10:55:40, Глафира Андреевна
Пишите: 55.0, хочу 52.
Но, боюсь, без физнагрузки мне это не удастся.
Хорошо бы снег растаял, очень бегать хочется.
Вчера с завистью наблюдала в Москве ЧИСТЫЕ тротуары.
У нас в городе чистый асфальт только на центральных дорогах. 27.02.2017 14:52:53, Helen May
Сейчас будет снег таять активно, так что пробежка будет как бег с препятствиями. Перепрыгни через кашаку.
28.02.2017 14:11:40, Глафира Андреевна
Но тем оптимистичнее я смотрю в будущее))
Сейчас 55
хочу 52,5 27.02.2017 14:00:58, партизанъ
Я вообще-то за продвижение малюсенькими шажками, это надёжнее. Но вот буквально в субботу утром я весила 53,6, думаю, что к этому весу я втечение пары дней легко вернусь, а там всего один килограммчик остаётся на весь срок)
Так что более чем реалистично и оптимистично.
Бегать не люблю, но на улучшение погоды тоже очень рассчитываю, будем больше и дольше с дочкой гулять. 27.02.2017 15:19:17, партизанъ
52 у меня было 15 лет назад.
Так что я, скорее всего, проиграю :( 27.02.2017 15:23:29, Helen May
ну и я присоединюсь. у меня 59, хочу 55. Но сегодня пост начинается, поэтому будет проще)) Кстати табличку с формулой могу сбросить на почту)
27.02.2017 12:26:05, алко
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
