Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчет по еде 24.01.17

Завтрак омлет 2яйца кусочек хлеба
Перекус чай пастила 1шт
Обед на бегу йогурт питьевой 200гр
Перекус чай пастила 1шт
Ужин индейка рис
Ещё будет кефир
Как у вас?

24.01.2017 20:03:26, Smolka

11 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

А мы за какой день отчмтываемся? Я запуталась 25.01.2017 14:33:23, Дездемона

Поправила заголовок 25.01.2017 15:30:45, Smolka

девочки, вы прям как птички едите, по зернышку)
мне даже писать про себя неловко) 25.01.2017 13:54:26, anell

Пишите, пишите) когда записываешь легче проследить, что лишнего ешь) 25.01.2017 15:31:56, Smolka

Я обычно в программу пишу, но что-то лень так было вчера.
з - три ложки геркулеса, две чашки кофе с 1 кусочком сахара
п - 2 яблока
п - баночка детского пюре, 2 конфеты
о - рис с рыбой
у - дорада 2 шт, огурец, помидоры. яблоко
вода 8 стаканов 25.01.2017 17:47:57, anell

Детское пюре едите почему? Удобно брать с собой? 25.01.2017 18:00:17, Smolka

ага, на кусочек хлеба как паштет, так вкусно)) теперь вот без хлеба жую 25.01.2017 18:38:39, anell

Никогда не отчитывалась, решила попробовать - самой интересно записать :)
З - яичница с беконом, кофе со сливками;
О - куриное филе с фасолью и капустой;
У - куриное филе с салатом, сыр адыгейский. 25.01.2017 12:39:00, Helen May

З-сыр, колбаса докторская, хлеб зерновой, чай с м б/с
П- шоколад, смузи, кофе с м б/с, сушки
О-греча+подсолнечное масло, отварная грудка индейки, черри 5шт
П, У-фундук, мандарин, банан, яблоко
вода 1,75 24.01.2017 20:47:32, SweeT

Ужин отдали врагу)? 24.01.2017 20:54:53, Smolka

Что-то как-то не хотелось. Единственное, дома кусочек докторской съела.
Да и так по ккал мало получается, а мне есть не хочется совсем((( 24.01.2017 21:02:06, SweeT

Вернуться в конференцию

Читайте также

Секреты красоты

Уход за кожей с розацеа: минимум раздражения, максимум результата

Розацеа требует особого ухода: кожа становится чувствительной, реагирует на активы и внешние факторы. Разбираем, какие компоненты действительно помогают, чего стоит избегать и как выстроить ежедневный уход без обострений.

Школа

Мама, я хочу учиться на режиссёра. История, в которой узнает себя почти каждый родитель

Стоит ли вмешиваться в выбор профессии ребёнка или лучше дать ему полную свободу? Разбираем, где проходит граница между поддержкой и давлением, когда важна "прикладная" специальность, а когда – интерес и самореализация, и как помочь подростку сделать осознанный выбор без конфликтов.

Отчет по еде 24.01.17

Загруженные изображения