Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Весы 29.11.2016

Первые кг даются без боя.. минус 1кг за 3 дня, мой вес 79,00

29.11.2016 08:04:07, lastochka79

14 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-100, ровно 66кг 01.12.2016 00:08:22, Smolka

А я раз в неделю. И то, если не забуду. По пятницам или вторникам. Понедельник и четверг дни разгрузки по мною принятому закону:) ужинать только кефиром плюс яблоко стараюсь уже больше месяца, не всегда строго;( 29.11.2016 11:07:48, m a f i

Ой, а я разгрузку в воскресенье на кефире устраиваю. В последнее время просто жрать (простите) хочу. Кидаю все, что попадается на глаза . Зима(( Летом спокойно фрукты и творог. А сейчас сладкое хочу и выпечкууу. Вот вес и гуляет - плюс кг, минус кг. Сейчас 52,3 29.11.2016 21:51:03, LENA67_09

КАК в воскресенье продержаться?:)
В будни на работе мне много проще. А в выходные у меня отдых, ну как отдых - дела, готовка на ораву, если валяние с семьей перед телевизором - вино красное сухое люблю злоупотребить. 30.11.2016 12:51:41, m a f i

Я мужественно терплю)) На работе тоже могу устроить разгрузочный день, но мозгами нужно работать, а они подпитку требуют, но не кефир они хотят;) 30.11.2016 20:22:24, LENA67_09

У меня почему-то нет связи между едой и мозгом:). Если засыпаю и не могу собраться - кофе, этот якорь есть, да. Сахар в чистом виде много лет не ем. А влияния углеводов из других продуктов не замечаю на мозговую деятельность. 30.11.2016 21:33:29, m a f i

а алкоголь еще и аппетит подстегивает)) 30.11.2016 15:32:30, lastochka79

Судя по мужу с пивом, да :)
а мне с вином итак хорошо :) 30.11.2016 17:05:37, m a f i

ну и хорошо когда хорошо! 30.11.2016 17:40:42, lastochka79

Теловычитание, а не телосложение с таким весом:)))
В рамках моего, конечно:))))
Мой идеальный пока недосягаемый вес 65. Худела отлично 5 лет назад. Дошла до 69...и обратно все наросло, лишняя 20-ка. Нашли врачи, конечно проблему с щитовидной, вот ответственно принимаю лекарства с мая этого года. За питанием очень слежу. Сладкое и хлеб раз в месяц. Вес не уходит. Стоит. Обидно:) на 1200 ккал стоит. А меньше не хочется калораж, итак обменка спит. 30.11.2016 10:29:51, m a f i

Даже 1200 это для меня уже разгрузка..очень сочувствую. Может спорт вам поможет разогнать обмен? 30.11.2016 10:49:23, lastochka79

Может, но до него надо созреть :) Из-за щитовидки не было сил просто жить. Уже видимо на психику действовало мое состояние, сейчас гормоны в норме и желание активничать возвращается!:) Надеюсь победить :) 30.11.2016 12:48:50, m a f i

сама как ленивец)) очень тяжело себя заставить чем то заниматься)) 30.11.2016 15:31:46, lastochka79

я тоже раз в неделю, но сейчас прям чую как вес уходит, поэтому думаю почаще буду взвешиваться, следующий взвес планирую на пятницу. А разгрузка по вторникам и четвергам самое оно да. 29.11.2016 13:50:43, lastochka79

Вернуться в конференцию

Весы 29.11.2016

Загруженные изображения