Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вода и чувство голода
Известно, что для похудения важно пить достаточное количество воды. А я вот не могу ее пить, потому что от нее есть хочется:)) От чая тоже. Что со мной не так? Есть тут кто-нибудь, кто так же страдает? Поделитесь, пожалуйста, как вы справляетесь.
26.05.2016 13:31:25, Ирокез
42 комментария
А к чаю надо что-то сладкое или бутерброд, я не могу пить пустой чай. 03.06.2016 05:16:01, Фруате
у меня на кухне стоит моя бутылочка 0,5 л - средняя моя норма в обычных условиях. Если сильная физ.нагрузка будет или жара,тогда побольше воды,а так жидкость и во фруктах содержится, и других продуктах. Недостаток воды вреден, но и переизбыток тоже не всем полезен, я передачу смотрела, там врач объяснял, что возникает дополнительная нагрузка на сердце, почки.
26.05.2016 17:25:04, Шаффи
чай кстати совсем перестала пить - и сразу резко упало потребление печений, шоколада пряников, конфет и прочего. На весе, правда, это не сказывается) но чувствовать себя стала здоровее. 26.05.2016 15:17:00, Вечная Весна
Только сегодня прочитала, что все таки не стоит впихивыть в себя такое огромное количество воды, т.к. идет вымывание полезных веществ. А также много противопоказаний по заболеваниям, которые могут пока скрытые в организме. Нужно пить достаточно, чтобы не испытывать жажду не более, не насильствовать над собой. Сейчас это новое веяние - пить до 2-3 л воды в сутки, раньше об этом медицина не говорила. Возможно это и так.
26.05.2016 14:45:22, рыжая Ксю с работы
Да, я говорю про черный или зеленый, в составе кофеин, дает мочегонный эффект, как правило. Травяные чаи - по-разному бывает))
26.05.2016 15:36:08, natmet
и я про них
для меня он совсем не мочегонный, наоборот, скорее отекаю от него. 26.05.2016 15:37:37, Вечная Весна
Индивидуальные особенности организма?))
Не знаю, я после чая могу жить в туалете. 26.05.2016 15:50:46, natmet
скорее всего, да)))
я перешла на цикорий, со сгущенкой - вообще прелесть))) 27.05.2016 10:54:10, natmet
я его пила лет 10-15 назад, потом он мне разонравился и всё, больше не могу пить. утром пью кофе, а потом только воду, молоко, кефир, редко газировку (типа колы, но не кола, название не помню))
27.05.2016 10:59:07, Вечная Весна
меня изредка пробивает на боржоми, а так - утром латте, потом вода. по выходным - нормальный черный кофе, домашний. чай совсем редко пью.
27.05.2016 11:10:04, natmet
Я только черный пью, от него ни мочегонного, ни отечного эффекта у меня нет.
26.05.2016 15:41:06, Ирокез
я пила в основном чёрный, теперь никакой.
реально стала гораздо лучше себя чувствовать, и чувство голода от воды пропало и вообще много другого приятного привалило. 26.05.2016 15:43:35, Вечная Весна
для меня он совсем не мочегонный, наоборот, скорее отекаю от него. 26.05.2016 15:37:37, Вечная Весна
Не знаю, я после чая могу жить в туалете. 26.05.2016 15:50:46, natmet
я перешла на цикорий, со сгущенкой - вообще прелесть))) 27.05.2016 10:54:10, natmet
реально стала гораздо лучше себя чувствовать, и чувство голода от воды пропало и вообще много другого приятного привалило. 26.05.2016 15:43:35, Вечная Весна
Прямо засада какая-то: как попью, так сразу за печенькой рука тянется. Или в холодильник)))
А вот если бегаешь целый день по каким-нибудь делам, когда попить и поесть некогда, так и не хочется довольно долго. 26.05.2016 14:49:32, Ирокез
Не знаю:) Мне врач рекомендовал и я практически сразу почувствовала улучшение самочувствия, поэтому следую совету уже года 2. Полет нормальный:).
26.05.2016 15:25:30, Иллика
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
