Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я взвешиваюсь раз в неделю, вчера было 58.5, т.е. минус полтора кг за неделю. Убрала бутерброды с маслом и белый хлеб, заменила отрубями и еще отказалась от добавок и доеданий, если осталась еда. Это была моя самая большая проблема. Никакого спорта принципиально. Только получасовая зарядка утром. Но сегодня я наемся от души, мне сегодня 49 лет исполнилось:) праздник, конечно, сомнительный уже в этом возрасте, но муж с дочкой требуют банкета:)
26.04.2016 14:56:39, Курана
О, за неделю более чем! И приятный подарок самой себе к дню рождения ;)
Поздравляю вас! Пусть все сбудется и получится!
И пусть ещё будет много-много новых приятных открытий. 26.04.2016 18:02:14, партизанъ
Поздравляю вас! Пусть все сбудется и получится!
И пусть ещё будет много-много новых приятных открытий. 26.04.2016 18:02:14, партизанъ
да учитывая все обстоятельства... да, жду) просто я считаю, что у меня проблемы не только от питания, а в основном от гормонов, а сам факт, что кд начались, уже говорит о том, что гормоны может быть приходят в норму )
27.04.2016 07:35:17, Волчонок
0, и зачем я только ела в выходные! Тяжко теперь опять все это сбрасывать
26.04.2016 09:40:40, Патамушта
Читайте также
До ЕГЭ чуть больше месяца: как поддержать подростка и не довести до выгорания
До ЕГЭ осталось чуть больше месяца – время, когда особенно важна не жёсткая гонка за знаниями, а грамотная стратегия. Рассказываем, как родителям помочь подростку оценить уровень, расставить приоритеты и подготовиться без выгорания.
Какие установки управляют вашим отношением к деньгам и как их изменить
Почему при одинаковых возможностях одни люди легко зарабатывают, а другие постоянно сталкиваются с нехваткой? Часто дело не в навыках, а в установках о деньгах. Разбираем самые распространённые и объясняем, как их изменить.
