Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Девочки, ну как выходные?

Кто как? Хвастайтесь:)
У меня непорядок, нарушала в сб (вино-домино), и в вс пошли в гости к свекрови и там я наелась от души и шампанского выпила. Так долго держалась и бабах.
Одно могу сказать в свою защиту- эллипс крутила по 40 минуток.
А весы боюсь меня напугают цифрами.

25.04.2016 09:02:49, Глафира Андреевна

43 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

А я читала книжку "Тушку на просушку", решила, что никогда в жизни мне не выдержать это меню, ушла плакать. Стала думать о тренажерке и тренировках с железом. 25.04.2016 12:51:02, Иллика

Заинтересовалась тоже книжкой, хочу почитать. 25.04.2016 13:40:06, Косулечка

полезная книжка, особенно для худеньких девочек, кто хочет сбросить жир и стать трепетной ланью:) 26.04.2016 07:45:51, Иллика

:) до худенькой и тем более девушки, дак это мне ну .... оооочень далеко :) 26.04.2016 11:41:51, Косулечка

да ладно:), у вас пропорции прекрасные, ну, судя по фото в реге, так, по мелочи до идеала доработать:) Эх, присоединиться мне, что ли, к худеющим?...... лениво так, просто невозможно лениво:)))) надо будет делать фото "до":))), взвешиваться..., еду записывать... Вы, девушки, герои, вот честно. 26.04.2016 12:23:54, Иллика

:) не, это тараканы в наших головах, если честно. В моей так точно.
В моём то возрасте редко кто так тренируется и соблюдает всё в питании, давно уже "забили" и тихо и мирно ждут пенсию. Это какой-то комплекс неприятия самого себя, вот у меня так. 26.04.2016 22:14:45, Косулечка

Кто со мной на спорт?;) 25.04.2016 12:21:51, партизанъ

:-)я, но в среду ! сегодня без фото... сколько уж можно :-) (я про себя, тебя - рада видеть!) 25.04.2016 14:01:35, Tanita Tararam

;)
А я в среду на зумбу пойду. 25.04.2016 14:15:22, партизанъ

ходила. позитивненько! у них обычно и тренеры такие- заводилы... но баловство это :-) 25.04.2016 14:19:08, Tanita Tararam

Баловство, аха.
Но, думаю, если регулярности нет, то любой вид спорта или нагрузки - баловство. 25.04.2016 14:25:03, партизанъ

:-) кстати, степ мне лично больше нравится, я правда, на зумбе один раз была, и может у нас была версия лайт, но как-то... да, все вспотели, но мне кажетсЯ, потому что было много народу :-) но ты - иди!!! и оторвись там :-)) 25.04.2016 14:49:25, Tanita Tararam

Хорошо выглядите, зачётно, 5 баллов!
Я тоже достала дома гантели, штангу, диск, скакалку и начала тоже. Едва живая :( Теперь буду дня 3 отходить. 25.04.2016 13:42:13, Косулечка

Дома у меня такого арсенала нет;)
Но пресс дома качать буду. Твёрдо решила. 25.04.2016 14:17:51, партизанъ

У меня есть всё, я не люблю спортзалы, хотя раньше ходила регулярно и много лет. Потом купила всё для себя.
Моя мелкая( 12 лет) вчера пришла качать пресс со мной, я едва 3 подхода по 20 раз сделала, а мелкая ЗА ЭТО ЖЕ ВРЕМЯ сделала 3 подхода по 50 раз. Я упала как мёртвая, а она говорит: Может ещё покачаем "книжку" ??? 25.04.2016 14:31:01, Косулечка

я в школе была чемпионкой по качанию пресса, могла сколько угодно качать - почему то было легко, а сейчас..эх где мои 17 лет! 25.04.2016 14:37:28, lastochka79

не, я и не была такой чемпионкой никогда :(
Я вообще не люблю спорт, в принципе не люблю никакой спорт, но я же маньяк в похудении,образ жизни такой, поэтому всегда тренируюсь. 25.04.2016 14:39:11, Косулечка

Таня шикарно выглядишь ) умничка) 25.04.2016 13:32:24, Кофеманка

Спасибо, Том.
А я так и не дождалась от тебя фото (писала тебе, что запаролено) 25.04.2016 13:36:08, партизанъ

я ответила 12345 25.04.2016 13:38:03, Кофеманка

А вот, Том, прошу прощения за нескромный вопрос - ты на фото живот втягиваешь или это он у тебя в расслабленном состоянии такой?;)
Мне, по-хорошему, все время живот нужно втянутым держать;)
Как-то в отпуске стали случайными свидетелями диалога между мамой и сыном лет пяти, он такой худенький, но животик по-детски торчит, мама его учит, мол, надо живот втянуть и держать. Секунд десять пауза, потом недоуменно спрашивает - мам, а как дышать?
;)) 25.04.2016 14:11:46, партизанъ

Тань если про фото в купальнике ,то живот сам такой. Сейчас пресс и попа мои самые актуальные места для прокачки) если сделала и не болит на сл. день есть чу не удовлетворенности тренировкой . 25.04.2016 16:47:20, Кофеманка

Я не получала. А ещё раз спрашивать постеснялась ;) 25.04.2016 14:01:03, партизанъ

АААА - симпотка, красотка!!! Я завтра туды пойду, сегодня вечером как обычно, обруч 10 мин, 10 отжиманий (на полусогнутых ногах), 30 присядов и вставния на носочки))) 25.04.2016 12:28:36, lastochka79

Я вот решила с понедельника ;)) начать новую жизнь.
До конца мая (до др) буду ходить в зал. Ноги и живот надо до ума доводить к пляжному сезону. 25.04.2016 12:52:33, партизанъ

Дак ты сегодня подразгрузись и завтра на весы?! у меня седня -300 от линейки - 80,9 новая циферь, думаю это реальный результат за 2 недели начала цикла, т.е за эти 2 недели ушло 600 грам, в прошлый раз было 400)) Так что вроде ничаго, зато эти 2 недели д.б у меня плодотворными. Пошла править линейку. 25.04.2016 12:10:40, lastochka79

+300, вес 56 кг.И когда я уйду с этой цифры.... 25.04.2016 11:32:27, Косулечка

Я хочу на цирфру 66, а потом 65, потом 64 и так до 62. 25.04.2016 11:49:30, Глафира Андреевна

а я хочу поменять 6 на 5 уже....55,1 или 55,9 кг,но не 56 кг!
Вот достала меня эта цифра 6! 25.04.2016 12:17:59, Косулечка

ооох... а я хочу просто 70 :-) смИшно прям! 25.04.2016 12:05:31, Tanita Tararam

мне не смешно - это моя супер мечта! 57 я думаю мне никогда не весить уже, да и не надо мне такого, вот 70 мне очень подойдет! 25.04.2016 12:30:47, lastochka79

ласточка! какие твои годы? будет и 60! я верю!! 25.04.2016 14:04:29, Tanita Tararam

как здорово когда в тебя кто то верит! Спасибо! 25.04.2016 14:24:28, lastochka79

:) Вот чего смешно то тебе??? :)
я же маленького роста!!! 25.04.2016 12:18:47, Косулечка

ну и во мне не 2 метра :-) 25.04.2016 14:04:47, Tanita Tararam

Тань, ну я стопталась уже, наверное, до 157 см, так я думаю :)
Этакий маленький человек :) 25.04.2016 14:14:27, Косулечка

Если бы не выходные, я бы, наверное, была уже у цели. А так 65,9. И этого целых +500 от волшебной цифры, которую я видела в пятницу утром! Еще и младшая заболела, висит на мне, как тряпочка:( Не нажраться бы от расстройства еще больше:( 25.04.2016 11:01:00, Патамушта

61 ((( но у меня наконец-то кд начались сегодня! так что надеюсь на хорошие новости в ближайшее время) 25.04.2016 09:57:34, Волчонок

ну наконец то! Поздравляю с этим событием, знаю ты его очень ждала))) 25.04.2016 12:06:58, lastochka79

спасибо)) 25.04.2016 12:07:50, Волчонок

:) вот, всё наконец-то разрешилось! и хорошо :) 25.04.2016 11:31:02, Косулечка

Так и не хватило духу взвеситься что ли?;)
Я в предыдущей теме отчиталась. А вчера ещё ходила на фитнес. Хорошо так... Но и хорошо поела после;) 25.04.2016 09:11:41, партизанъ

Я просто отекла еще очень очень прилично. В общем плюс кг точно есть. 25.04.2016 09:29:36, Глафира Андреевна

Вернуться в конференцию

Девочки, ну как выходные?

Загруженные изображения