Раздел:
-- посиделки
(у меня вот с этим проблема...могу спланировать завтрак, выбрать на обед что съесть, на ужин)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А чем вы перекусываете?
у меня вот с этим проблема...могу спланировать завтрак, выбрать на обед что съесть, на ужин...а все равно хочу есть. Ну мандаринку перекушу, яблочко, йогурт иногда, наверное, это все не то...что еще можно?
11.03.2016 15:17:27, катерина_78
11 комментариев
Чаще всего фрукты - на работе это самое →
Чаще всего фрукты - на работе это самое доступное. Иногда кручу с собой рулет с лавашом. Вообще не считаю перекус перекусом. Просто очередной прием пищи - у меня их не меньше 5-ти.
11.03.2016 21:01:11, Пупыржик
А что в рулет заворачиваете?
11.03.2016 21:02:47, катерина_78
или курогрудь с сыром и огурцом или паштет печёночный самоделкин
11.03.2016 21:08:40, Пупыржик
еще туда можно потереть яйцо отварное с луком зеленым, но это не для работы- будет луком пахнуть
11.03.2016 21:12:59, Пупыржик
Еще можно туда салат из тунца завернуть. Тот, что выше написан в обсуждении темы отчета о съеденном.
12.03.2016 11:44:10, Пупыржик
Чай с сухариками!
Чай с сухариками!
11.03.2016 20:59:44, afeofan91
Ух ты, а можно?) Я что-то вообше запуталась, можно ли и когда есть быстрые углеводы?и сколько?
11.03.2016 21:06:09, катерина_78
Ой, Наташа, мне вообще все углеводы запретили- даже крупы. Вот сижу и думаю как теперь питаться на одних белках и жирах- наверное семечками одними и орехами, ну еще творог с сыром))
11.03.2016 21:11:37, Пупыржик
морковка орешки яйцо отварное хлебцы →
морковка
орешки
яйцо отварное
хлебцы
финики
сыр
квест бар
творог
сырок глазированный 5%
11.03.2016 17:06:28, tuele
Сырок глазированный? Тогда уж можно и конфетами перекусывать?
11.03.2016 17:27:17, крИСТИНА
а что такого? если вписывается в мои кбжу, то и конфетами, да. но я их не написала вроде.
13.03.2016 12:13:47, tuele
|
-
И вопрос про перекусы .. Нужен совет. Похудение и диеты. Рада что ты снова с нами)) На перекус можно орехи/семечки взять.
-
Из орехов можно только авокадо и то, в те дни, когда написано, что можно авокадо кушать. 08.09.2011 14:36:47, МоТаня. ем, в качестве перекуса.
-
перекусы. Нужен совет. Похудение и диеты. Если нежирный, можно оставить. Также для перекуса годится парочка криспов с маслом и чаем, яблоки (особенно зеленые), морковка...
-
Перекусы на ходу? Вопрос, видимо, к " худеющим ". А что можно перекусить действительно на ходу минимально вредного для здоровья и фигуры?
-
Что делать с перекусами ? Перекусить сегодня можно где угодно: в магазине, в кофейне, в Любые слабительные средства, как впрочем и мочегонные, к настоящему похудению за счёт...
-
Конференция " Похудение и диеты". перекусы в кремлевской диете? чем можно перекусывать (кроме колбасы)???
-
Учимся худеть у афонских монахов: перекусы и еда на ночь. Похудение с диетой минус 60: что можно есть на завтрак, обед, ужин.
-
Чем перекусывать, чтоб наедаться???. ...затрудняюсь выбрать раздел. Похудение и диеты. Очень изысканный вкус получается. На перекус тоже можно брать, например, творог...
-
Не наедаюсь перекусами. ...затрудняюсь выбрать раздел. Похудение и диеты. Чем перекусывать, чтоб наедаться??? На перекус тоже можно брать, например, творог...
|
