Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Хула-хуп

Пошла по следам lastochka79, начала крутить обруч. Трудно, выдержала всего 5 минут, устала.
Девочки, у кого есть обруч, давайте тоже устроим флешмоб, покрутим недельку и сравним результаты? Вон как здорово получилось у ласточки, сразу по несколько см в талии и животе исчезло за неделю.

28.02.2016 12:47:34, Вечная Весна

31 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Ой, нет, я пас. Дважды начинала, лет 8 назад и пару лет назад. Оба раза это закончилось плачевно для моей спины, причём 8 лет назад она была ещё вполне здоровая, и я не связала обруч и боли. Второй раз всё стало ясно. 01.03.2016 12:00:24, Helen May

Ага-ага, с обручем все хорошо, но без него лучше. У кого проблемы с коленками - прислушайтесь к ним, на всякий случай.))) 29.02.2016 11:43:30, natmet

так. что ещё за новое знание про коленки?) давай, рассказывай) 29.02.2016 11:46:28, Вечная Весна

я обруч могу крутить не останавливаясь часами. ну и писец коленкам. год восстанавливалась. так что прислушивайтесь))) 29.02.2016 11:55:16, natmet

вообще у нас речь шла о 10 минутах ежедневно)
пресыщение что с едой, что с обручем ни к чему хорошему не приводит, это понятно. 29.02.2016 12:02:15, Вечная Весна

мне кажется 10 минут это вообще ни о чем)))

я крутила минут 40 утром, пока одна серия сериала шла. 29.02.2016 12:40:53, natmet

опыт ласточки79 говорит об обратном)

мне и 5 минут выкрутить трудно, а после обруча чувствую прилив сил и небольшую усталость, сталбыть, мышцы потрудились. 29.02.2016 13:25:25, Вечная Весна

я за :) Правда у меня обруч массажный 29.02.2016 00:45:15, Марфут@

берём) 29.02.2016 10:29:20, Вечная Весна

Вы только не забывайте, что когда крутите, внутренние органы какие-то пережимаете. Ну в общем это вредно. Я не кручу больше. 28.02.2016 19:58:45, SweeT

я про это тоже слышала, но мы ведь не фанатично будем крутить, по 10-15 минут зараз 29.02.2016 10:30:04, Вечная Весна

первый раз слушу..однако, а какие органы? 28.02.2016 20:05:15, lastochka79

тоже впервые слышу... хочется научнрго обоснования 28.02.2016 23:03:50, Дездемона

оо я за 28.02.2016 19:55:12, Дездемона

записываю) 29.02.2016 10:30:19, Вечная Весна

хотите еще промотивирую?! ОТкрыла свои мерки когда только начала крутить обруч аж в 2009г, так вот в первую неделю ушло 3 см в животе, 5 см!!! в талии, 2 неделя 2 см живот 0,5 талия, 3 неделя 2 см живот 2,5 талия, 4 неделя 1 см живот, 0,5 талия, 5 неделя 1 см живот, 1,5 талия потом по 1 см стабильно пошло))) Первая неделя самая самая, ну и дальше тоже хорошо. Я тоже с вами буду круть посмотрим результаты! 28.02.2016 15:41:57, lastochka79

супермотивация)
я завтра ещё раз замеряюсь.
вообще думала, что будет легкотня крутить, но ошиблась) 28.02.2016 16:03:02, Вечная Весна

Что ж там от тебя осталось-то при таких потерях?! Ваще, конечно, нереально круто! Пошла покручу прям щас;) 28.02.2016 15:55:36, партизанъ

Ааа, на второй-то день тяжко, по синякам свежим снова крутить! Первую минуту аж кривилась вся, старшая дочь прикалывается, младшая в ужасе смотрит на меня;)
Пять минут одолела. Вечером ещё покручу. 28.02.2016 16:28:13, партизанъ

вооот это и имела ввиду)) 28.02.2016 20:05:54, lastochka79

блин начинала 05.03.09 живот 112, талия 94, 10.04.09 живот 103, талия 84..за месяц живот -9см, талия -10 см)))и еще было куда худеть. Конечно если объемы маленькие так шибко я думаю уходить не будет, тогда у меня было чему уходить)))да и сейчас тоже есть накопленный запас жиров.. 28.02.2016 16:06:05, lastochka79

Наташ, результаты прямо ошеломляющие! 28.02.2016 16:29:13, партизанъ

Ага, я тоже начала вчера. А сколько весит ваш обруч? Почему так тяжело?
Мой с шипами и шариками магнитными, весит 1200гр, мне не очень тяжело было, покрутила 15 минут. Скучно только на месте стоять, я уж и перед телевизором и с телефоном в руке, а все равно как-то тоскливо на месте стоять так долго;)
Если переборю скуку, то хочу даже по несколько раз в день крутить. 28.02.2016 15:32:42, партизанъ

700 грамм, но он с утяжелителем и края такие, не гладкие.
сто лет не крутила, вот и тяжко)
руки некуда девать, вот проблема!) 28.02.2016 16:01:20, Вечная Весна

вот да скука это все, еще есть закон подлости - включишь телик чтоб не скушно начнешь крутить а там бац и реклама минут на 10))) и крутишь скуая под рекламу))) 28.02.2016 15:44:39, lastochka79

Дааа ;)) 28.02.2016 15:53:13, партизанъ

я с вами) начинаю с 69.5 28.02.2016 13:22:56, Волчонок

Ксюша, привет! Рада, что ты с нами! Как твои дела? Как зубки? 28.02.2016 19:59:40, SweeT

Привет Люда ) Так приятно снова увидеть старых знакомых) Дела ничего себе так, потихоньку. Зубы пока держатся ))) Каждый день их прошу еще продержаться, с нынешними-то ценами ) Как у тебя? 29.02.2016 08:28:46, Волчонок

Прекрасно, если не считать, что ем и ем и ем(((( 29.02.2016 13:44:58, SweeT

ура!
тогда начнём с завтра, замеряем талию-живот-бёдра (будут нашими критериями) 28.02.2016 15:59:50, Вечная Весна

Вернуться в конференцию

Хула-хуп

Загруженные изображения