Доброго вечера всем! Отчитаемся по еде? Мой отчет:
1819 90/47/260 углей многовато))
З: каша и чай с мол
П: йогурт с черникой, 2 конфеты с чаем
О: суп с фрикадельками, 1 кус хлеба и 1 яйцо
У: Рис отварной курица грудка салат овощной, чай с булкой с творогом
кефир 1 стакан
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
завтрак - кусочек торта (низкокалорийного! небольшой!)))
обед - творог, правда жирный, 7%
полдник - две печеньки с отрубями
ужин - сарделька и миска овощного салата
и шампанское))
в общем, есть над чем работать, ага 26.02.2016 07:43:28, Волчонок
обед - творог, правда жирный, 7%
полдник - две печеньки с отрубями
ужин - сарделька и миска овощного салата
и шампанское))
в общем, есть над чем работать, ага 26.02.2016 07:43:28, Волчонок
да без особого повода, у старшей конец триместра, это очень нервно все )
27.02.2016 10:28:34, Волчонок
Я посчитала наконец. Крайне странный сегодня калораж.
1020=82+35+80
З: мега-бутерброт из белкового хлеба с яйцом, творожным сыром, сыром и ветчиной;)
О: отварная индейка, гуакомоле, хлеб
П: смузи фруктово-ягодный
У: творог с вареньем 26.02.2016 00:24:22, партизанъ
1020=82+35+80
З: мега-бутерброт из белкового хлеба с яйцом, творожным сыром, сыром и ветчиной;)
О: отварная индейка, гуакомоле, хлеб
П: смузи фруктово-ягодный
У: творог с вареньем 26.02.2016 00:24:22, партизанъ
Не-не, сама удивилась, что так вышло. Вчера было вроде 1800.
В идеале надо порядка 1500. 26.02.2016 22:21:42, партизанъ
В идеале надо порядка 1500. 26.02.2016 22:21:42, партизанъ
Я сегодня никакая :( Еле ползаю, болеем с дочкой. Пью чай. Что-то пожевала и даже вкус не поняла :(
Скорей бы уже прошла эта простуда. 25.02.2016 20:11:13, Косулечка
Скорей бы уже прошла эта простуда. 25.02.2016 20:11:13, Косулечка
Февраль-март, блин, вечно такие - не вылезаешь из болезней. Скорей бы уже весна, такая устоявшаяся, необманчивая весна, эдак середина апреля.
Поправляйтесь!
Если будет хоть чуть-чуть сил, может, правда обруч покрутить? Сил на это меньше надо чем на эллипс, а воздействие будет непосредственно на нужное место. 25.02.2016 21:58:48, партизанъ
Поправляйтесь!
Если будет хоть чуть-чуть сил, может, правда обруч покрутить? Сил на это меньше надо чем на эллипс, а воздействие будет непосредственно на нужное место. 25.02.2016 21:58:48, партизанъ
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
