0. Составила меню на 1700 ккал и 130-70-140
Теперь главное шоколада не налопаться. Но 20 гр можно))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У меня по нулям.
Я сломалась, заболела капитально. Благо, дети уже оклемалась, только кашель остался. Теперь старшая обо мне с малышкой заботится. 10.02.2016 15:00:42, партизанъ
Я сломалась, заболела капитально. Благо, дети уже оклемалась, только кашель остался. Теперь старшая обо мне с малышкой заботится. 10.02.2016 15:00:42, партизанъ
Грипп?? Держись, дорогая, я однажды так болела ангиной, и старший сын тоже, вместе лежали на кровати( ему лет 10-11 было) и не могли встать из-за высокой температуры:(
Иногда заходил бывший муж и приносил молоко и хлеб. 10.02.2016 15:42:30, Косулечка
Иногда заходил бывший муж и приносил молоко и хлеб. 10.02.2016 15:42:30, Косулечка
Кошмар.. Хорошо, что у меня есть, кому помочь (в смысле, старшая дочь), но скорее бы это кончилось.
Грипп-не грипп, не знаю, ломает все тело, кашель, все болит и слабость. Есть не охота, желудок явно просит, а мне кажется, что, если я что-то положу в рот, то меня вывернет тут же(( 10.02.2016 17:40:00, партизанъ
Грипп-не грипп, не знаю, ломает все тело, кашель, все болит и слабость. Есть не охота, желудок явно просит, а мне кажется, что, если я что-то положу в рот, то меня вывернет тут же(( 10.02.2016 17:40:00, партизанъ
Пей больше, чай с лимоном или морс. Не ешь, организм лучше знает. Интоксикация большая у твоего организма, разбавляй, пей воду и чай через не хочу.
Помнишь как в больничке ставят капельницы? Вливают физраствор внутривенно. А ты пей больше, и больше воды будет в органах, тебе будет капельку легче. 10.02.2016 17:46:04, Косулечка
Помнишь как в больничке ставят капельницы? Вливают физраствор внутривенно. А ты пей больше, и больше воды будет в органах, тебе будет капельку легче. 10.02.2016 17:46:04, Косулечка
Чай с мёдом уже литра два наверное..
10.02.2016 18:42:00, партизанъ
-100. вес 57,6 кг.По прежнему шью кукол и ни фига не ем .
10.02.2016 12:27:48, Косулечка
Ой, что ты, мне даже как-то неудобно. Это ведь ТАКОЙ труд! Я понимаю, что ты сейчас в работе, но не забывай все-таки кушать :)
10.02.2016 13:30:26, LOO
Ок, посмотрю. Последняя у тебя получилась с характером :)
Хорошие у тебя продукты. Только покупай молОчку нормальной жирности, вот и будет жиров побольше. А рыбу ты совсем не ешь?
Разнообразие - это хорошо, организм получает разнообразные полезные нутриенты. Если постоянно есть что-то одно, то можно дефицит каких-нибудь веществ заработать. 10.02.2016 18:50:48, LOO
Если организм и не просит, то, думаю, не во вред.
Кукла клёвая, по расцветке как раз мне в комнату вписалась бы;) 10.02.2016 17:29:25, партизанъ
Кукла клёвая, по расцветке как раз мне в комнату вписалась бы;) 10.02.2016 17:29:25, партизанъ
Вот так смутила меня! Я не в России, это дорого наверное... Нет, что ты.. Все, окончательно смутилась..
10.02.2016 18:40:07, партизанъ
:) хочу "задобрить" тебя, не ругайся, а в "запарке с куклами сейчас" , я покажу тебе новую мою куклу, скоро дошью, а вдруг тебе понравится и я пришлю тебе в подарок тогда.
10.02.2016 12:55:28, Косулечка

:) это такое хобби у меня. Я их не продаю, а дарю людям.
Я покажу тебе фото интерьерной куклы тильды, пришлю на почту.
У моей подруги комната( зал) в розовых и светлых бежевых тонах. Я и шью ей на подарок куклу в таких тонах. Можно посадить на диван, например. Ты посмотри сам образ куклы.
Про еду: Как-то нужно добирать калорийность. У меня обычно очень скудный рацион. Муж уехал, дочка не ест мою еду, а самой себе не хочется готовить :( Так, сварю языки или курицу, яйца, творог, ну и всё. Деткиного супа могу съесть. 10.02.2016 14:43:02, Косулечка
Я покажу тебе фото интерьерной куклы тильды, пришлю на почту.
У моей подруги комната( зал) в розовых и светлых бежевых тонах. Я и шью ей на подарок куклу в таких тонах. Можно посадить на диван, например. Ты посмотри сам образ куклы.
Про еду: Как-то нужно добирать калорийность. У меня обычно очень скудный рацион. Муж уехал, дочка не ест мою еду, а самой себе не хочется готовить :( Так, сварю языки или курицу, яйца, творог, ну и всё. Деткиного супа могу съесть. 10.02.2016 14:43:02, Косулечка

Хорошие у тебя продукты. Только покупай молОчку нормальной жирности, вот и будет жиров побольше. А рыбу ты совсем не ешь?
Разнообразие - это хорошо, организм получает разнообразные полезные нутриенты. Если постоянно есть что-то одно, то можно дефицит каких-нибудь веществ заработать. 10.02.2016 18:50:48, LOO
Ага, я поняла про молочку.
Рыбу покупаю, ем иногда., но моя мелкая ест только один вид рыбы, скумбрию не ест, например. Только форель. Дорого, конечно. 10.02.2016 20:21:43, Косулечка
Рыбу покупаю, ем иногда., но моя мелкая ест только один вид рыбы, скумбрию не ест, например. Только форель. Дорого, конечно. 10.02.2016 20:21:43, Косулечка

64.2
20 гр это сколько?) 10.02.2016 10:50:20, Вечная Весна

Ага, я по этой причине и не пробую, и даже не покупаю, чтоб не съесть.
10.02.2016 15:43:09, Косулечка

Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.