Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Все взвесились сегодня? 23.10

У меня - 1кг от понедельника. Но объемы чудят, с утра намерила в бедрах +1 см((( А спустя 2 часа (отвезла мужа и сына, прогулялась с собакой, спуск и подъем по лестнице, не ела, только пила воду) уже -1 см от понедельника! Значит, это отек?

23.10.2015 09:23:53, Планетка

31 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

- 800 гр . 60,5 кг ... нда .. и это после 2 дней совершенно неправильного питания , видимо мне надо жарьтесь, пардон 23.10.2015 13:42:57, Марфут@

:))) либо так, либо прошлые голодания догнали:)))

Ты с калоризатором разобралась? :) 23.10.2015 13:47:51, La Tour Eiffel

не, прошлые голодания уже пришили с + . Нет еще , начала вбивать и поняла, что еще и вес нужен продуктов (( 23.10.2015 23:41:30, Марфут@

Хороший такой отвесик за недельку, даже меньше!
У меня - +200
23.10.2015 12:36:52, Кузя и сын

0
Может вес закрепляется?)))
А еще я не ела в эти дни молочку, и сейчас только ввожу, утром кофе с молоком.
Видимо прав был доктор, что молочка не мой продукт. 23.10.2015 11:38:17, SweeT

Вы удивитесь..., но:
+ 2000! от вторника

96,7 23.10.2015 10:08:58, Птичка снежная

Отек? Так много за короткий срок только вода набирается, ела соленое? 23.10.2015 10:10:58, La Tour Eiffel

Думаю, да.

Вчера точно ела - сыр( И - на ночь( 23.10.2015 10:20:34, Птичка снежная

ну ничего, не расстраивайся, постарайся сегодня без соленого и хорошо питаться, думаю за 2-3 дня сольется :) 23.10.2015 10:46:38, La Tour Eiffel

И еще - как же вкусно чеддер с яблоком)

Я сейчас для себя ищу новые вкусы в сочетании с сыром. Раньше было вкусно "просто сыр". А сейчас ощущение, что чего-то не хватает. Пробовала козий с грушей - не дурно). Вчера - твердый с яблоком - чудесно) 23.10.2015 10:54:57, Птичка снежная

А еще вкусно сыр с медом. Жаль, что у меня на мед аллергия. :((( 23.10.2015 12:36:04, Кузя и сын

О, сыр с медом да, вещь, еще орешков грецких добавить... 23.10.2015 12:57:42, Планетка

Да, читала - это у меня на очереди)
Еще хочу приготовить луковый конфитюр - то же хвалят) 23.10.2015 12:38:49, Птичка снежная

Лук и конфитюр для меня уже из области фантастики :) 23.10.2015 12:45:15, Кузя и сын

У меня льются слюни только от одного описания рецепта)))) 23.10.2015 12:48:37, Птичка снежная

пойду гляну. 23.10.2015 13:09:08, Кузя и сын

Надо тоже попробовать сыр с яблоком) Помню в детстве любила яблоко с шоколадной конфетой, но сейчас не тянет) 23.10.2015 12:33:38, Планетка

)) 23.10.2015 12:35:57, Птичка снежная

гурманишь :))) 23.10.2015 10:58:03, La Tour Eiffel

Ага, делаю себе мелкие радости, иначе - вилы...) 23.10.2015 11:05:24, Птичка снежная

Аналогично решила)

Стала собирать обед на работу и только когда все собрала, то вспомнила, что забыла все взвесить - пришлось разложить все назад и только через весы))) 23.10.2015 10:51:55, Птичка снежная

Отличный результат за неделю:) поздравляю

Объемы не чаще 1р в 2-3 недели можно мерять

-200, 65,0 довольна, почти не голодала вчера

На ночь съела полйогурта с зернами семечек, 2 яблока, грушу и горстку миндаля, была голодная, как всегда после бассейна:) 23.10.2015 09:41:23, La Tour Eiffel

Спасибо) Тоже хочу на ночь таких вкусняшек) 23.10.2015 12:31:54, Планетка

занимайся спортом и сможешь есть вкусняшки даже на ночь без последствий для фигурки :))) 23.10.2015 13:09:42, La Tour Eiffel

Надо, надо... Настраиваю себя) 23.10.2015 13:57:04, Планетка

ты потихоньку, с места в карьер и не надо

10 приседаний
10 махов каждой ножкой
10 отжиманий
10 раз пресс качнуть

так и втянешься, потом за уши не оттянешь от спорта (как меня) :))) гормончики эндорфины заиграют - кайф ! ну и лопать больше можно будет :)) но даже не это главное, главное, что подтянется фигурка и жирок сгорит потихоньку, возможно ты даже станешь чуточку больше весить, а вот обьемы подтянутся 23.10.2015 14:56:04, La Tour Eiffel

Сделала! Возьму теперь за правило на каждый день этот минимум) 23.10.2015 15:38:08, Планетка

лучше 3 подхода по 30 раз :-)) 23.10.2015 20:47:29, Tanita Tararam

По 30 раз я не смогу :(( 23.10.2015 21:20:26, Планетка

да ладно... не, отжаться- согласна, но присесть и пресс покачать- можно :-) но прочитав про 55 кг.. хочется плакать :-)
я вот могу, а толку ? 23.10.2015 21:45:57, Tanita Tararam

Вот и умница:)) недельку так, потом по 10 добавляй, потом увидишь, что больше захочется:)) тело любит спорт , нужно только чуточку подтолкнуть его :)) 23.10.2015 16:40:50, La Tour Eiffel

Вернуться в конференцию

Все взвесились сегодня? 23.10

Загруженные изображения