Девушки-красавицы, утро доброе!
Совсем нет времени писать среди недели. Отчитаюсь на выходных. -700 грамм за неделю у меня. Хотя вчера налопалась конфет от души, думала прилетит мне. Пока нормально:)
Как ваши успехи?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
103,6 кг
10.10.2015 14:57:59, eka76
Хороший результат какой!!!
У меня начались КД ура-ура. Хоть и чувствую себя как разбитое корыто, причем отекшее до безобразия, весы сегодня изобразили мне -700!
Итого 56 и -400 за неделю. Надеюсь, по ходу сольюсь еще. 10.10.2015 12:44:46, МюZetta
хороший слив
10.10.2015 14:58:47, eka76
класс, ну и отвесы
10.10.2015 14:59:31, eka76
Ну и какие правильные привычки то? я не ем ни сладкого, ни мучного , ни соленого, а толку то 10.10.2015 20:01:28, Марфут@
Я мало ем , чаще говядину и суши ) сахар не ем, сладкое не ем, мучное , соленое тоже не ем сто лет . Спорта нет, только беготня с 12 кг на руках ))) 10.10.2015 20:26:06, Марфут@
Какой был всегда вес и размер?
Я согласна, что врачи более лояльны, а реальным женщинам хочется похудее и поменьше размер 10.10.2015 22:45:36, La Tour Eiffel
по размерам , что тогда, что сейчас не попадешь ( но верх был М, стал Л . 10.10.2015 23:55:01, Марфут@
в который раз удивляюсь, как же я много вешу по сравнению с другими, при равных обьемах 11.10.2015 11:03:18, La Tour Eiffel
параметры были 86-66-88 живот 72 и 34/36р европейский
сейчас при 65кг
94-75-98 живот 86 38/40 размер 11.10.2015 12:08:48, La Tour Eiffel
У меня -200, вес 85,1. Весы упорно с 85,0 в последний момент уходили :)) 10.10.2015 10:00:26, pelenka
Я прибалдела, вместо ожидаемого +500-1000
Потому что вчера в ночи решила, что устала голодать по вечерам и сегодня поем
В итоге, к уже съеденным за день 1800к
Съела вареное яйцо, йогурт с мюслями, горсть миндаля, и самое ужасное 12шт по 5г то есть 60г мармеладок фруктовых без сахара, но все равно
За 2000к точно вышла
-300, 64,5
Вчера была моя обычная силовая тренька со штангой и 1р съездила на велике туда обратно за мелани, ну окна еще помыла
Ващееее:))) но конечно это не повод нарушать так каждый день:) 10.10.2015 09:23:46, La Tour Eiffel
Но всё равно здорово, что получился минус! Радуюсь твоим результатам, Ленок! И беру пример! 10.10.2015 19:12:10, МюZetta
из них 625к - это перекус на ночь
вот такой бешенный калораж был вчера
если завтра меня не догонит большой плюс, я поверю в чудеса :)))
наверное, фишка в том, что я даже не обьелась ! а только наелась досыта :) 10.10.2015 10:55:11, La Tour Eiffel
сегодня паинька разумеется :) но ДНЕМ побольше поем, чтобы ночью опять не сорваться :) 10.10.2015 11:40:33, La Tour Eiffel
10 приседаний
10 выпадов на каждую ногу
10 полумостиков
и каждый день чуточку повышай, займет времени 5-10 мин, зато польза будет, а потом втянешься и уже не сможешь без спорта 11.10.2015 11:04:43, La Tour Eiffel
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
