Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы последнего дня сентября
я в +600((( на весах 81,5
Видимо холод заставляет меня есть(( Вчера дома замерзла, вот и жевала что-то, хотя и занятие себе нашла- шкафы разобрала, хотела место новым вещам освободить, а не получилось свободного места оставить(((
Зато пришла идея, сшить новое платье, пока я дома и время вроде бы есть.
30.09.2015 08:54:06, SweeT
73 комментария
по нулям( 62,9
по нулям( 62,9
30.09.2015 16:08:17, Марфут@
треньку сделала с Андерсон как собиралась вчера ? :))) плюнув колу :))) я все помню и всех вижу :)))
30.09.2015 16:20:02, La Tour Eiffel
умерла на 10й минуте ))
30.09.2015 22:12:04, Марфут@
-100. Но завтра будет привес. С утра ем →
-100. Но завтра будет привес. С утра ем всё, что попало под руку. Не взяла с собой на работу нормальное питание. Поэтому колбаса, баранки и всякая ерунда. Заедаю стресс.
30.09.2015 15:40:50, Кузя и сын
хулиганка ! я если с утра или в обед натрескаюсь, к счастью не часто, то потом просто не ужинаю или йогурт, яблочко, что-то легкое, тогда организма прощает :)
30.09.2015 16:21:05, La Tour Eiffel
Постараюсь. Но силы воли сейчас никакой...
30.09.2015 16:54:12, Кузя и сын
@@@@@ лови силы воли :))) *********************
30.09.2015 17:19:57, La Tour Eiffel
Поймала :))) Спасибо !!!
01.10.2015 10:45:49, Кузя и сын
Минус 300, итого 59. Завтра точно плюс будет
Минус 300, итого 59. Завтра точно плюс будет
30.09.2015 12:15:50, Вока
Оль, с чего вдруг? Не нужен тебе плюс! Останься в нуле :)
30.09.2015 12:25:53, pelenka
Потому что сегодня у меня ЖОР
30.09.2015 12:33:47, Вока
а ты водички :)) два литра уже выпила?
30.09.2015 12:45:58, pelenka
Нет, я схомячила слойку и 2 бутера с колбасой! С чаем)
30.09.2015 12:51:29, Вока
ну съела и съела. Забудь о них. Пойди пройдись :) И попей водички.
30.09.2015 12:54:26, pelenka
А нам включили отопление! Ура! А то все →
А нам включили отопление! Ура! А то все по второму кругу болеть начали.
Значит, ты сама шьешь! Здорово. И фасон сама придумываешь? Я так понимаю, там самое сложное- раскроить правильно.
А у меня совершенно неожиданные -400г, как увидела 66,8 кг,не поверила, пока еще раза два не взвесилась.
Видимо, есть он, эффект третьего дня. В воскресенье много гуляли в парке, часа 3,а эффект только сейчас проявился. Красота!
30.09.2015 11:31:50, Рипли
Нет, беру готовую выкройку, я детали сама добавляю, если надо:)
30.09.2015 21:02:47, SweeT
Поздравляю, приятный отвес!
Желаю удержать)
30.09.2015 13:25:38, Выкса
Ты умница!! :)))) Двигай эту линеечку, двигай ! :))
30.09.2015 12:18:03, pelenka
ураааа! поздравляю :))) очень рада за тебя :)
30.09.2015 11:37:12, La Tour Eiffel
Что за день-то такой сегодня?!! У меня →
Что за день-то такой сегодня?!! У меня тоже +600! 58,3! Причем вчера поужинала в 20:00 грудка и овощи, и все! Даже кефир на ночь не пила, только воду. легла только в 1 ночи. Встала вся раздувшаяся.. Чую жидкость задержалась. Ну и ладно :)
Погодка отличная! Прохладная и солнечная! Люблю такую!
Собираюсь на пробежку.
30.09.2015 10:33:52, МюZetta
Сольется конечно))) приятной пробежки
30.09.2015 13:27:24, Выкса
Недосып и вода - для меня самые страшные враги.. сразу плюс на весах. Потом сливается!
30.09.2015 12:18:28, pelenka
Я просто вообще очень много пью воды, и на ночь в том числе, организм уже привык и обычно не отекает))) но сегодня видимо все вкупе сказалось, недосып, полнолуние... КД не за горами...
В общем, я не расстроилась даже такому страшному привесу, потому что знаю, что вчера питание было идеальным. Сольется на днях. Не в первый раз замужем :))))
30.09.2015 12:56:48, МюZetta
Главное - правильный настрой!!! :)))
30.09.2015 13:19:06, pelenka
Вода не страшно, она сольётся. Питание вчера было изумительное, ничего подозрительного, что могло бы воду задержать. Солидарна с Леной, что недосып очень влияет на вес.
30.09.2015 12:09:07, "Белка"
Да, Лерчик! Мне самой придраться не к чему в плане питания.
Разве что грешу на кукурузу в обед... И дыню на перекус... А потом всего час прошел - и кофе с молоком пила... Подраздуло меня вчера ввечеру...
30.09.2015 12:59:12, МюZetta
Недосып, от него такое ощущение. Лицо опухшее и весы не радуют.
30.09.2015 11:46:29, Рипли
Так и есть! Но ничего, я уже бодрячком. Хорошем настроении :)
30.09.2015 12:57:35, МюZetta
ОЛенька, а встала во сколько ? от недосыпа может быть привес, ты мало спишь, да ? мне минимум 7, а лучше 8-9ч сна нужно, чтобы высыпаться, но знаю, есть люди мало спят (муж 5-6ч и бодрячок) :)
любишь бегать ? я нет, кажется вешу тонну, очень тяжело мне бегать
а плавать ?
у меня теория: кто любит бегать, не любит плавать и наоборот :))) вот проверяю ее на всех подряд :)))
30.09.2015 11:09:43, La Tour Eiffel
Я не люблю ни бегать, ни плавать :))))
30.09.2015 12:09:52, "Белка"
тебя запишем в исключения, кстати, ты не одна такая :))) но редкость да, как правило, моя теория подтверждается :)
30.09.2015 14:09:25, La Tour Eiffel
твоя теории в действии! Я себя бегущей не представляю, зато плавать люблю! Рассматриваю абонемент куда-нибудь, пока цены не радуют совсем.
30.09.2015 11:59:42, pelenka
А я уже 2 занятия пропустила по плаванию((((с этой болезнью
30.09.2015 21:04:25, SweeT
:))) не, я бегать в принципе могу и даже могу себя заставить, если вдруг решу, что мне оно надо и даже удовольствие могу получить от бега, но тяжело все-таки, не знаю почему, но чу себя ужасно тяжелой, как будто тонну вешу, нет легкости... вес все-таки :)
30.09.2015 14:10:42, La Tour Eiffel
)))) На мне твоя теория работает.)) Обожаю плавать, занималась в спортивной секции в детстве, а вот бегать терпеть не могу.) Точнее, иногда прям в кайф разбежаться, но вот бегать марафоны и вообще вокруг дома очень не нравится. Лучше пешком в 2 раза больше пройти.
30.09.2015 11:36:25, Рипли
:))) у меня так же, хотя и бегала подростком, через немогу себя заставляла, худела типа :) плавать обожаю :)
30.09.2015 11:59:38, La Tour Eiffel
Привет, Ленок! Встаю в 7:30. Да, недосыпаю. Пытаюсь заставлять себя ложиться раньше.
Плавать туда сюда терпеть не могу :)
Аквааэробику зато обожаю)))
30.09.2015 11:18:24, МюZetta
Олюнь, при недосыпе не похудеешь :((( там гормоны меланин кажется, обязательно нужно высыпаться, ничего сейчас спорта добавишь, будешь падать вечером, как я :))) я сяду на диванчик типа телек смотреть и в игрушки на телефоне играть и через часик уже дрыхну :)))
+1 ты подтверждаешь мою теорию :)))
30.09.2015 11:21:27, La Tour Eiffel
Постараюсь сегодня хотя б в 12 лечь, Ленчик! Сама все понимаю! Но привычка - вторая натура!
30.09.2015 12:53:35, МюZetta
не ну если тебе не надо много сна, так не спи :) зачем себя насиловать, я просто буду дерганая и злая, если не высплюсь - так что ради спокойствия окружающих высыпаюсь :)
30.09.2015 14:11:56, La Tour Eiffel
Пробежка-это здорово.
Молодчина.
30.09.2015 10:35:17, ЕКА76
Беглецов принимаете? Села за руль и за →
Беглецов принимаете?
Села за руль и за полгода +4кг. Понятно возраст, но вещи то куда девать?:)))
В общем я к вам
30.09.2015 10:16:54, Счастливая БарНелия
Ого, как на вас авто влияет! Или в пробках стали больше зависать? Я как-то не особо ощущаю, что из-за машины полнею.
30.09.2015 11:45:31, Рипли
Я из-за машины практически не двигаюсь.. так что очень влияет, очень. Планирую теперь спецом вне машинки двигаться :)
30.09.2015 12:19:12, pelenka
Нууу это я на машинку списываю ::)))), а на самом деле стала позволять себе что-то вечером пожевать, причем есть не хочу, а именно пожевать под телек
30.09.2015 12:12:47, Счастливая БарНелия
заходь :) у меня так же, как начинаю рулить, все, ползу :( поэтому велик или ходьба всегда, когда нет дождя
30.09.2015 11:10:31, La Tour Eiffel
На весах сегодня 103,7кг +400гр
На весах сегодня 103,7кг +400гр
30.09.2015 09:50:00, ЕКА76
Нормально, в итоге минус 500)
Так держать, молодец!!!
30.09.2015 13:33:02, Выкса
Так ты и ждала плюсик! Все равно -500 за два дня! Отличный результат! :)
30.09.2015 12:22:13, pelenka
Да, но и ела я вчера много.
30.09.2015 13:49:53, ЕКА76
Сольётся!
30.09.2015 11:44:12, Рипли
Доброе утро! Что-то все с →
Доброе утро! Что-то все с плюсиками(осенняя хандра
Сольется. Новое платье-классная идея, тем более самостоятельно сшитое! Всегда немного завидовала людям которые умеют шить)))
У меня 0-79,00, расстроилась немного. Вчера на тренировке была приличная нагрузка, проснулась с чувством легкости, ждала минус(
Чу себя хорошо, немного потягивают ноги, руки, пресс.
30.09.2015 09:28:32, Выкса
Завтра точно ждите большого минуса! Вес сразу за 2 дня уйдет :)
30.09.2015 12:20:01, pelenka
Надо подождать пару дней. Уйдет лишнее, никуда не денется при таком -то подходе!
30.09.2015 11:41:45, Рипли
молодец что потренировалась, спорт иногда + дает, вода задерживается, если дальше соблюдать, то обязательно за 2-3 дня все сольется :)
30.09.2015 11:12:04, La Tour Eiffel
Не расстраивайся, я солидарна +100, не →
Не расстраивайся, я солидарна +100, не понятно откуда, ну и ладно, сольется все равно, луна убывает, сейчас все дружно сбросим.
30.09.2015 09:25:18, La Tour Eiffel
Долго луна убывать то еще будет? :) Мне бы кг 5 "убыть" бы :))))))
30.09.2015 12:20:29, pelenka
:))) убывать вроде 2 недельки будет, потом в рост и снова полнолуние и так по кругу :)
30.09.2015 14:12:48, La Tour Eiffel
Как я увидела сегодня, через 2-3 дня будет эффект!
30.09.2015 11:40:53, Рипли
обязательно будет, я тоже сегодня чу задержку жидкости
30.09.2015 12:00:25, La Tour Eiffel
1808 - 109 -74 - 185
идеальный для меня калораж + тренька + велик и вот с чего привес ? пойди пойми :))) для каких-то нужд держит водичку :)
30.09.2015 11:22:51, La Tour Eiffel
мне кажется, что платье затмевает →
мне кажется, что платье затмевает какие-то несчастные 600 гр. Это супер идея!!! В новую жизнь с новым платьем!! :)
У меня -100, вес 86,5. Я рада!
30.09.2015 08:56:12, pelenka
Начало положено! )))
30.09.2015 11:40:10, Рипли
Уж в который раз :))))))
30.09.2015 12:26:22, pelenka
Ленусь, а я за тебя!!! Прям сижу и думаю - ну какая ты молодец! :)
30.09.2015 12:21:28, pelenka
спасибо, мне очень приятно :) вот сегодня + на весах и обычно я расстраиваюсь, а сегодня даже не расстроилась, так меня все вчера нахвалили тут, сижу довольная :))) СПАСИБО !
30.09.2015 14:13:57, La Tour Eiffel
С отвесиком)
30.09.2015 09:29:14, Выкса
спасибо! :) Пусть завтра тоже он будет! :)
30.09.2015 12:20:40, pelenka
У меня +1 кг вес 63.5 кг КД на носу.
30.09.2015 09:13:11, Кофеманка
перед КД закономерно +, сольется потом :) молодец что не расстраиваешься :)
30.09.2015 11:23:23, La Tour Eiffel
