Может отчитаемся? Правильно питались сегодня?
6-00: кофе б/с, овсянка вода/молоко б/с
9-00: яблоко
11-00: бутерброд-хлеб ржаной, огурец, кур.грудь
14-30: овощи тушеные (патисоны, перец, морковь, помидор), котлета на пару
17-30: салат овощной, 2 яйца
Чай, вода
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
2З. хлебцы с сыром
О. запеканка: овощи-бекон-сыр; джем с сушеным лавашем (это для меня открытие - сушеный лаваш!)
П. суфле а-ля Птичье молоко из ДЕМ
У. вареные куриные бедра + салат помидор+перец-подс.масло + кусочек зерн.хлеба
П. горсть кукур.палоцек + пару драже апельсин в шок. + крепкий чай 29.09.2015 10:59:02, Кузя и сын
Перекус: яблоко
Обед: борщ на воде с ложкой сметаны, ржаной тост с сыром
Полдник: запеканка творог+яблоко+чернослив, немного орешков, зеленый чай
Ужин: куриная грудка на гриле без масла с салатом огурцы-помидоры-подсолн. Масло нерафинированное
Перекус яблоко, кефир 0% 28.09.2015 22:29:22, МюZetta
Нужно было треньку сегодня, но последние два дня сильная усталость, решила не напрягаться, постараюсь завтра, если не буду уставшей:) 28.09.2015 21:43:18, La Tour Eiffel
И в Прибалтика вы на великах - на прокат? 28.09.2015 23:11:36, La Tour Eiffel
З-запеканка творожная-мед-чернослив
Л-яблоко, конфетка суфле
О-суп овощной-форель с овощами-салат греческий-чай
П-батончик белковый-яблоко
У-курогрудь-томаты с оливковым маслом 28.09.2015 20:28:56, Maxim
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
