Утро доброе!
+1 кг. Вчера прилетел и висит, при этом дикий сушняк. Необычно много воды для себя пью.
Как ваши успехи после выходных?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Нытельное.(((+400 г. за выходные. Опять на линеечке. 67,7 кг.
И что-то мотивация к худению поубавилась. Было столько энтузиазма! Неужели за 8 месяцев всё уже перегорело!?
Кстати, тут недавно советовали магний пить. Купила отечественные Магний+В6. Пью 3 дня и ,кажется, есть эффект. Действительно, сладкое не хочется. Больше по привычке съела крохотный кусочек шоколадки. Чай с орешками понравилось пить.)) 21.09.2015 16:20:35, Рипли
везет, ты хоть в начале легко худела, а я вообще 2 месяца почти без результата
22.09.2015 11:10:33, La Tour Eiffel
Это нормально, что мотивация снижена
-цель почти достигнута
-себе нравишься
-детку планируешь
Вполне закономерно, что мотивация снижена
Ты не расстраивайся, похудеть - еще не все, самое сложное и интересное дальше - удержать :)))
Перейди на поддержку, добавь спорт и потихоньку еще вес уйдет, если будешь продолжать рационально питаться 21.09.2015 19:48:31, La Tour Eiffel
уляжется твоя каша :)))
ты хорошо сбросила, остальное уйдет потихоньку, может за 2-6 месяцев
я в 2013г отлично похудела до 57кг (всю жизнь у меня вес 56-58кг) так вот и думала, все дальше не смогу, а потом просто продолжила правильно питаться и чуть больше спорта добавила (бассейн, зал, роллики) и вес еще спустился аж до 54кг, то есть за 3м я еще 3кг сбросила уже на поддержке, то есть не худела, а само похуделось :) 22.09.2015 11:12:58, La Tour Eiffel
творог кушай при любом чу голода :)
я купила пачки по 100г и пару раз в день ем, как оголодаю и даже на ночь 22.09.2015 11:51:59, La Tour Eiffel
И что-то мотивация к худению поубавилась. Было столько энтузиазма! Неужели за 8 месяцев всё уже перегорело!?
Кстати, тут недавно советовали магний пить. Купила отечественные Магний+В6. Пью 3 дня и ,кажется, есть эффект. Действительно, сладкое не хочется. Больше по привычке съела крохотный кусочек шоколадки. Чай с орешками понравилось пить.)) 21.09.2015 16:20:35, Рипли
Вот, кстати, когда начинала худеть, я прикладывала минимум усилий, и вес летел вниз. Ощущение бвло, что тело обрадовалось, что я стала себя ограничивать и отдавало все лишнее легко. А сейчас да, телу хорошо.
И вот думаю, зачем мне еще худеть!? 22.09.2015 10:31:14, Рипли
И вот думаю, зачем мне еще худеть!? 22.09.2015 10:31:14, Рипли
-цель почти достигнута
-себе нравишься
-детку планируешь
Вполне закономерно, что мотивация снижена
Ты не расстраивайся, похудеть - еще не все, самое сложное и интересное дальше - удержать :)))
Перейди на поддержку, добавь спорт и потихоньку еще вес уйдет, если будешь продолжать рационально питаться 21.09.2015 19:48:31, La Tour Eiffel
Вот по последнему пункту основной стопор в мотивации. Думаю, у меня сейчас идеальный вес для беременности. Не худышка, но и даже полноватой меня никак не назвать. Раньше врачи как-то советовали похудеть перед беременностью. Чувствую себя сейчас комфортно. Даже небольшой животик устраивает. Надо только общий тонус мышц повысить.
Но цель-то, получается, не достигнута. Опять я лапки сложила, не дойдя до конца.(( Всего-то 2 кг осталось. Мне жто очень нужно для повышения уверенности в себе.
В общем, каша в голове. 22.09.2015 10:53:40, Рипли
Но цель-то, получается, не достигнута. Опять я лапки сложила, не дойдя до конца.(( Всего-то 2 кг осталось. Мне жто очень нужно для повышения уверенности в себе.
В общем, каша в голове. 22.09.2015 10:53:40, Рипли
ты хорошо сбросила, остальное уйдет потихоньку, может за 2-6 месяцев
я в 2013г отлично похудела до 57кг (всю жизнь у меня вес 56-58кг) так вот и думала, все дальше не смогу, а потом просто продолжила правильно питаться и чуть больше спорта добавила (бассейн, зал, роллики) и вес еще спустился аж до 54кг, то есть за 3м я еще 3кг сбросила уже на поддержке, то есть не худела, а само похуделось :) 22.09.2015 11:12:58, La Tour Eiffel
Мне думается, что я уже на поддержке. Поэтому и не двигаюсь никуда. Есть больше мне и не хочется уже. Вот к сладкому опять потянуло, так магний помогает. Сижу за чаем и туплю,чем ьы закусить. А не хочется ничего! Просто чай пью или вприкуску с орехами.
22.09.2015 11:22:00, Рипли
я купила пачки по 100г и пару раз в день ем, как оголодаю и даже на ночь 22.09.2015 11:51:59, La Tour Eiffel
А я увидела страшную цифру а весах. Даже озвучивать не хочу. Виной тому выходные и... может быть арбуз? На ужин с дочкой слопали очень много, такой вкусный был.
А еще у нас сегодня с мужем годовщина свадьбы. И у коллеги на работе тоже годовщина только на 11 лет побольше нашего будет. Такое интересное совпадение)) 21.09.2015 15:13:10, рыжая Ксю с работы
Спасибо, девочки, за поздравление! Муж красивый такой букет подарил алых роз! Прияяяятнооо!:)
21.09.2015 20:44:30, рыжая Ксю
А еще у нас сегодня с мужем годовщина свадьбы. И у коллеги на работе тоже годовщина только на 11 лет побольше нашего будет. Такое интересное совпадение)) 21.09.2015 15:13:10, рыжая Ксю с работы
Катеринка, ты там не горюй! Все наладится у вас! Просто по другому и не может быть:)
22.09.2015 08:57:27, рыжая Ксю с работы
Поздравляю с годовщиной! Отмечаете? У нас тоже скоро 7 лет будет.
А арбуз сольется. Никуда не денется, точнее, не отложется. 21.09.2015 16:21:47, Рипли
А арбуз сольется. Никуда не денется, точнее, не отложется. 21.09.2015 16:21:47, Рипли
Я тут, снова тут. Вас всех читала часто, но не каждый день. После выходных джинсы неприятно обтягивают, бррр, да что там, и до выходных не болтались они, поправилась летом. Снова начинаю кбжу подсчет, все лето не считала. А сейчас в голове ветер, про спорт забыла, сколько по времени надо кардио, сколько пульс, уже даже странно такое не помнить:)
21.09.2015 11:00:59, belka_kate
Привет белке от белки :)) Втягивайся, вливайся и всё вспомнится, главное начать :)
21.09.2015 11:33:38, "Белка"
у меня +400 по сравнению со вчера. Вес 85,6. Вообще меня это тоже все крайне "радует", ем я меньше по граммам, чем привесы. Грешу на воду тоже. Либо организм любую крошку сразу в жир перерабатывает :) 21.09.2015 10:15:49, pelenka
Только бы отёков не было.
Не переживай, всё уйдёт. Главное не сходить с пути. 21.09.2015 08:56:26, ЕКА76
Расстраивает что по 100 грамм в день уходит, зато прилетает по 1 кг. Ну да, думаю солью. Жажда просто еще напрягает
21.09.2015 09:01:56, Хани с работы
а вот почему +1000 гр???
Не переживай всё равно. Очень нам нужен позитивный настрой.
Я тебя виртуально обнимаю и хочу,что бы ты не переживала.
Потом вместе будем радоваться нашему стройному телу. 21.09.2015 09:12:47, ЕКА76
Просто я упорно занимаюсь и сильно штормит семью.
За счёт нервов стройнеть не правильно.
Поэтому не всё так замечательно. 21.09.2015 11:35:41, ЕКА76
У меня тоже не очень спокойно из-за маминой болезни. Ей то лучше, то хуже :( Ноя очень надеюсь, что прорвемся.
А вот упорно заниматься - это да! Но я в субботу на даче поактивней поработала, и уже вечером еше-еле ползала. У нас вход в дом высокий :( Колени болят.Но это из-за веса :( 21.09.2015 11:41:51, Кузя и сын
У меня сада нет.
Велик, ходьба и плаванье.
А семья... очень грустно признавать, но скорее всего доживает последние дни или месяцы. На сколько меня ещё хватит. 21.09.2015 11:53:03, ЕКА76
На пустой желудок? Через сколько после приёма пищи?
Сколько по времени гуляла? 21.09.2015 12:45:40, ЕКА76
организм пытается спасти запасы:)
21.09.2015 09:00:52, Хани с работы
У меня -300 от вчера и +300 к пт 66,7
В сб свекровь кормила соленым мясом и капустой, альтернативы не было, пришлось есть запивая водой, а вечером сашими с соевым соусом, так что это вода конечно
Дома бедлам, все выходные ломали и вчера еще красили, но уже с 7 утра работник трудится, собирает новую кухню 21.09.2015 08:39:04, La Tour Eiffel
Бедлам разберёшь, считай спортом позанималась :) 21.09.2015 11:37:01, "Белка"
ломать мне понравилось :) 21.09.2015 11:47:12, La Tour Eiffel
У меня середина цикла была. Обычно перед овуляцией набираю и сразу сливаю, а тут что-то ни как.С отвесиком Лен!
21.09.2015 09:00:11, Хани с работы
Читайте также
Как понять, что у ребенка психологические трудности, если он ничего не рассказывает?
Как помочь ребенку, чтобы не оттолкнуть?
