Утро доброе! Погода чудесная!:)
+300 прилетело:( Вчера купила горячие лепешки для мужа и сама не удержалась съела кусочек на ужин. Не думала, что такой плюс может дать, но подозреваю вода задержалась.
Как ваши успехи?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
18.09.2015 12:54:17, Кузя и сын
Питание у тебя вчера было не сбалансированное: мало белков, мало фруктов-овощей-зелени. Как ты планируешь свой рацион? Или ешь, что хочется в данный момент? 18.09.2015 13:03:18, LOO
Маме выздоровления скорейшего!
Заедание тревоги и есть.((
Хлеб сама очень-очень люблю. Не откажусь никогда. Пеку сама в хлебопечке, с отрубями, с цельной мукой. Выходит 240ккал на 100г. 18.09.2015 14:49:24, Рипли
Заедание тревоги и есть.((
Хлеб сама очень-очень люблю. Не откажусь никогда. Пеку сама в хлебопечке, с отрубями, с цельной мукой. Выходит 240ккал на 100г. 18.09.2015 14:49:24, Рипли
Хлебопечку очень хочу, но сейчас актуальнее сменить мультиварку. Говорят и в ней хлеб печь можно. А рецептиком не поделишься? 18.09.2015 14:57:08, Кузя и сын
В мультиварке не получится такой хлеб. Все-таки у нее другая задача. В хлебопечке и вымесит, и температуру нужную задаст, и самое главное - выпекает именно так, как в настоящей печи, а не как в духовке.
Рецепт простой очень. Дрожжи сухие, мука, вода, соль, сахар. А все остальное по вкусу.
Самый обычный: 1 ч.л.сухих дрожжей, 400 г муки, 1 ч.л.соли, 1 ст.л.сахара, масло растительное 1 ст.л., вода 260 мл. И усё!
Если отруби добавлять, то воды побольше.
А я еще полюбила ржаной с кориандром делать. С солодом. Как настоящий бородинский получается. Ммммм.
А какое тесто хорошее вымешивает хлебопечка! И для пельменей, и для пиццы, и для булочек...
Я бы все-таки хлебопечку рекомендовала. Сейчас они подорожали. Но у нас, как ни опасался муж, она не простаивает. У нас Panasonic, который с диспенсером для сухофруктов и орехов. 2 года трудится без нареканий. 19.09.2015 13:28:41, Рипли
Рецепт простой очень. Дрожжи сухие, мука, вода, соль, сахар. А все остальное по вкусу.
Самый обычный: 1 ч.л.сухих дрожжей, 400 г муки, 1 ч.л.соли, 1 ст.л.сахара, масло растительное 1 ст.л., вода 260 мл. И усё!
Если отруби добавлять, то воды побольше.
А я еще полюбила ржаной с кориандром делать. С солодом. Как настоящий бородинский получается. Ммммм.
А какое тесто хорошее вымешивает хлебопечка! И для пельменей, и для пиццы, и для булочек...
Я бы все-таки хлебопечку рекомендовала. Сейчас они подорожали. Но у нас, как ни опасался муж, она не простаивает. У нас Panasonic, который с диспенсером для сухофруктов и орехов. 2 года трудится без нареканий. 19.09.2015 13:28:41, Рипли
не переживай, главное идти к цели и всё будет
нам с тобой работать и работать над собой 18.09.2015 12:28:08, ЕКА76
все еще не ем... не лезет. И это плохо.. но и начинать есть не могу.
вес 85,5 18.09.2015 12:03:11, pelenka
Ем мало, ради таблеток пока. 18.09.2015 15:14:15, pelenka
Прям грустно как-то. Лена, желаю тебе, чтоб все скорей наладилось, и все стало хорошо. И душевно стало легко.
19.09.2015 13:30:39, Рипли
Но к этому надо было придти. И морально в том числе. :) 18.09.2015 12:22:22, pelenka
чуть с весов от удивления не упала :) три раза еще взвесилась, чтобы точно удостовериться, что не ошибка :)
вино не пила вчера кстати, сьела яблоко и даже не голодала вчера ! около 2000к вышло, фруктов 700г 18.09.2015 10:36:42, La Tour Eiffel
я тут подумала, что когда мне было лет 16-17.. пару дней голода и минус 2-3 кг было точно.. а сейчас.. голодай, не голодай - вес стоит :) 18.09.2015 12:23:40, pelenka
но фруктов было 700г таки :))) 18.09.2015 11:53:58, La Tour Eiffel
вчера еще очень много воды пила 18.09.2015 12:13:26, La Tour Eiffel
салата вчера было 500г (салат айсберг 200, томат 150, цуккини 200) 18.09.2015 12:12:30, La Tour Eiffel
думаю, был отек от хождения долгого (2дня по парку Дисней ходила) и КД прошли - все слилось :)
теперь главное - удержать :) 18.09.2015 10:42:21, La Tour Eiffel
не голодаю, ем всегда, когда голодная, даже вечером и на ночь и худею - чудеса прямо :))) 18.09.2015 15:42:46, La Tour Eiffel
Ура-ура!Наконец-то у меня реальный отвес! -400г, 67,3 кг.
Таки опять не стала пить на ночь чай и после 18 не ела. Хотя днем ела котлеты свиные с жирком, и увлеклась орехами с медом...Т.е.по калориям наела нормально. 18.09.2015 09:15:02, Рипли
Таки опять не стала пить на ночь чай и после 18 не ела. Хотя днем ела котлеты свиные с жирком, и увлеклась орехами с медом...Т.е.по калориям наела нормально. 18.09.2015 09:15:02, Рипли
Ура! Поздравляю с отвесиком!
18.09.2015 09:17:39, Хани с работы
Доброе утро! Сольется, не расстраивайся)
У меня сегодня будет загрузочный день. У дочки день рождения, мы совсем взрослые стали 12 лет))) Очень хочу торт, съем сегодня кусочек обязательно, и еще все домашние требуют мясной салат с майонезом. А именинница попросила свечки не в торт, а в колбасу))) Так что колбасу сегодня придется купить)))Последний раз её ели в прошлом году.
0 79,3
Хорошего всем дня! 18.09.2015 09:02:07, Выкса
Дочку с днем рождения!!! 12 лет - прекрасный возраст :))) Моей сейчас как раз столько! Счастья ей и здоровья!!!! Радости и море улыбок!! :)))
18.09.2015 12:00:35, pelenka
С Днём рождения.
Свечи в колбасу-это что то новенькое.
Всего вам самого хорошего. 18.09.2015 11:16:14, ЕКА76
поздравляю ! большая девочка совсем !!! счастья, здоровья, успеха !!
18.09.2015 10:43:20, La Tour Eiffel
У меня сегодня будет загрузочный день. У дочки день рождения, мы совсем взрослые стали 12 лет))) Очень хочу торт, съем сегодня кусочек обязательно, и еще все домашние требуют мясной салат с майонезом. А именинница попросила свечки не в торт, а в колбасу))) Так что колбасу сегодня придется купить)))Последний раз её ели в прошлом году.
0 79,3
Хорошего всем дня! 18.09.2015 09:02:07, Выкса
Прям как в анекдоте,что лучшее пирожное-это колбаса.
Иногда самой так хочется вареной, докторской или молочной колбасы!!! Умом понимаю, что мяса там минимум, что лучше просто мясо купить. Но вкусно ведь, как в детстве. И покупаю .. Редко, но бывает.))) 18.09.2015 14:55:05, Рипли
Иногда самой так хочется вареной, докторской или молочной колбасы!!! Умом понимаю, что мяса там минимум, что лучше просто мясо купить. Но вкусно ведь, как в детстве. И покупаю .. Редко, но бывает.))) 18.09.2015 14:55:05, Рипли
Свечи в колбасу-это что то новенькое.
Всего вам самого хорошего. 18.09.2015 11:16:14, ЕКА76
Ой, какое хорошее событие! Поздравляю!
18.09.2015 09:18:21, Хани с работы
А я уже месяц остановилась на отметке 60 кг, ни грамму вниз ... хотя сама виновата, жареная картошечка в 9 вечера или того хуже сосиски.
18.09.2015 09:01:44, TatyanaCha
зато стабильность при нарушениях:) Вес не набирается - это же супер!
18.09.2015 09:18:58, Хани с работы
Если с желудком нормально, то очень спасает заварить имбирь+лимон+мед. 18.09.2015 12:59:56, Кузя и сын
Выздоравливай, водичка уйдет)
Сейчас многие болеют, у меня на работе прям эпидемия) 18.09.2015 09:19:19, Выкса
Сейчас многие болеют, у меня на работе прям эпидемия) 18.09.2015 09:19:19, Выкса
Том, выздоравливай!
18.09.2015 08:54:18, Хани с работы
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
