Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Ханни

весы 18 сентября

Утро доброе! Погода чудесная!:)

+300 прилетело:( Вчера купила горячие лепешки для мужа и сама не удержалась съела кусочек на ужин. Не думала, что такой плюс может дать, но подозреваю вода задержалась.

Как ваши успехи?
18.09.2015 07:32:06,

103 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Кузя и сын
+600 - ну что ты будешь делать???? Опять вода.... Наварное всё-таки дело идет к КД. 18.09.2015 12:20:20, Кузя и сын
LOO
Ты вчера много сыра ела, он соленый, вот вода и задержалась. Что ты в итоге ела на ужин? 18.09.2015 12:39:52, LOO
Кузя и сын
Вот Вы ниже Лене про угли пишете. А у меня последнее время одни сплошные угли: Хлеб + хлебцы. Надо мне с этим что-то делать!!! сегодня с утра уже опять одни сплошные угли... :(
18.09.2015 12:54:17, Кузя и сын
LOO
Давай, на ты :)
Питание у тебя вчера было не сбалансированное: мало белков, мало фруктов-овощей-зелени. Как ты планируешь свой рацион? Или ешь, что хочется в данный момент?
18.09.2015 13:03:18, LOO
Кузя и сын
:) давай! Честно скажу, почти не планирую. Прикидываю, что могу на работе в обед съесть, а вечером выбираю из того, что есть. Но вот дополнительный хлеб и хлебцы - это заедание... Проблемы, мама сильно болеет. Отвлекусь - всё нормально, чуть подумаю об этом - бегу что-то в рот совать... 18.09.2015 13:14:45, Кузя и сын
pelenka
Маме выздоровления!!!!!! Пусть скорее все у нее пройдет! 18.09.2015 15:18:27, pelenka
Кузя и сын
Спасибо!!!! 18.09.2015 23:46:01, Кузя и сын
La Tour Eiffel
@@@@@ здоровья маме !!!!!!!!! 18.09.2015 15:05:59, La Tour Eiffel
Кузя и сын
Cпасибо!!! 18.09.2015 23:45:41, Кузя и сын
Маме выздоровления скорейшего!
Заедание тревоги и есть.((
Хлеб сама очень-очень люблю. Не откажусь никогда. Пеку сама в хлебопечке, с отрубями, с цельной мукой. Выходит 240ккал на 100г.
18.09.2015 14:49:24, Рипли
Кузя и сын
Спасибо!!!
Хлебопечку очень хочу, но сейчас актуальнее сменить мультиварку. Говорят и в ней хлеб печь можно. А рецептиком не поделишься?
18.09.2015 14:57:08, Кузя и сын
В мультиварке не получится такой хлеб. Все-таки у нее другая задача. В хлебопечке и вымесит, и температуру нужную задаст, и самое главное - выпекает именно так, как в настоящей печи, а не как в духовке.
Рецепт простой очень. Дрожжи сухие, мука, вода, соль, сахар. А все остальное по вкусу.
Самый обычный: 1 ч.л.сухих дрожжей, 400 г муки, 1 ч.л.соли, 1 ст.л.сахара, масло растительное 1 ст.л., вода 260 мл. И усё!
Если отруби добавлять, то воды побольше.
А я еще полюбила ржаной с кориандром делать. С солодом. Как настоящий бородинский получается. Ммммм.
А какое тесто хорошее вымешивает хлебопечка! И для пельменей, и для пиццы, и для булочек...
Я бы все-таки хлебопечку рекомендовала. Сейчас они подорожали. Но у нас, как ни опасался муж, она не простаивает. У нас Panasonic, который с диспенсером для сухофруктов и орехов. 2 года трудится без нареканий.
19.09.2015 13:28:41, Рипли
''Белка''
Пусть мама скорей выздоравливает!!!!@@@@@­@@@@@­@@@@@ 18.09.2015 13:57:23, "Белка"
Кузя и сын
Спасибо!!! 18.09.2015 14:13:43, Кузя и сын
LOO
Сочувствую :( Пусть мамочка быстрее поправится! @@@@@­@@@@@ 18.09.2015 13:27:26, LOO
Кузя и сын
Спасибо!!! 18.09.2015 13:29:51, Кузя и сын
ЕКА76
Маме скорейшего выздоровления.
@@@@@
18.09.2015 13:19:41, ЕКА76
Кузя и сын
Спасибо!!!! 18.09.2015 13:25:03, Кузя и сын
Кузя и сын
Я его так всё время ем. Думаю вечерний разгул отразился :Закончилось всё: кабачки - баклажаны (жареные :(( ) + йогурт + голубика + чай крепки (давление ниже 100 было :(( испугалась) А испугалась и съела батончик фруктово-зерновой (но он сладкий). В общем накидала в себя всякой дряни. 18.09.2015 12:46:45, Кузя и сын
Ханни
Главное не сдаваться! 18.09.2015 12:33:53, Ханни
ЕКА76
однозначно

не переживай, главное идти к цели и всё будет
нам с тобой работать и работать над собой
18.09.2015 12:28:08, ЕКА76
pelenka
+500... но ! забыла утром взвеситься, потом час гуляла с собаками, потмо выпила большую кружку кофе, еще ребенка в школу отвезла. в результате через 2 часа после вставания с постели, весы и были +500.. будем надеется, что завтра их не будет..

все еще не ем... не лезет. И это плохо.. но и начинать есть не могу.
вес 85,5
18.09.2015 12:03:11, pelenka
Ну, конечно, нещитова.)))
А чувство голода вообще есть?
18.09.2015 14:51:42, Рипли
pelenka
нет.. но там куча событий было, поэтому я его пока не жду.
Ем мало, ради таблеток пока.
18.09.2015 15:14:15, pelenka
Прям грустно как-то. Лена, желаю тебе, чтоб все скорей наладилось, и все стало хорошо. И душевно стало легко. 19.09.2015 13:30:39, Рипли
Ханни
Не считается:) завтра будем ждать точного отвеса;) 18.09.2015 12:35:11, Ханни
pelenka
да, завтра отпишусь :) 18.09.2015 15:13:47, pelenka
La Tour Eiffel
что случилось ? что за операция ? (если я не очень личные вопросы задаю) 18.09.2015 12:10:24, La Tour Eiffel
pelenka
плановая урология, последствия родов почти 13 лет назад.
Но к этому надо было придти. И морально в том числе. :)
18.09.2015 12:22:22, pelenka
La Tour Eiffel
еще бы ! понимаю, восстанавливайся и не запускай себя ! 18.09.2015 15:06:32, La Tour Eiffel
pelenka
спасибо!! :) Я очень стараюсь! 18.09.2015 15:09:46, pelenka
La Tour Eiffel
все получится ! дай только срок :) 18.09.2015 15:40:41, La Tour Eiffel
LOO
Поправляйся скорее! 18.09.2015 12:37:17, LOO
pelenka
спасибо! :) 18.09.2015 15:10:04, pelenka
ЕКА76
Горячие лепёшки очень соблазнительная тема, очень тебя понимаю. 18.09.2015 11:18:13, ЕКА76
Ханни
Ага, хотела мужа порадовать. В итоге себя расстроила 18.09.2015 12:36:05, Ханни
La Tour Eiffel
-900, 66,1 :))) Урааааааааааааааа! :))))

чуть с весов от удивления не упала :) три раза еще взвесилась, чтобы точно удостовериться, что не ошибка :)

вино не пила вчера кстати, сьела яблоко и даже не голодала вчера ! около 2000к вышло, фруктов 700г
18.09.2015 10:36:42, La Tour Eiffel
Ханни
Лен, уряяяяя! Поздравляю. 18.09.2015 12:37:22, Ханни
La Tour Eiffel
спасибо Юленька :) 18.09.2015 15:06:49, La Tour Eiffel
Кузя и сын
Ну и отвес!!!! Поздравляю!!! 18.09.2015 12:36:42, Кузя и сын
La Tour Eiffel
спасибочки :))) 18.09.2015 15:07:05, La Tour Eiffel
pelenka
Супер!!! Мои поздравления!!!! 18.09.2015 11:59:20, pelenka
La Tour Eiffel
спасибо ! я очень рада :) 18.09.2015 12:10:41, La Tour Eiffel
pelenka
еще бы!!!! :)

я тут подумала, что когда мне было лет 16-17.. пару дней голода и минус 2-3 кг было точно.. а сейчас.. голодай, не голодай - вес стоит :)
18.09.2015 12:23:40, pelenka
La Tour Eiffel
это точно ! у меня по-началу вообще вес не уходил 18.09.2015 15:07:32, La Tour Eiffel
Офигеть! Даже мою радость переплюнула!!)))) Отличный отвес! 18.09.2015 11:50:16, Рипли
La Tour Eiffel
извини, друх, не специально:) сама прибалдела :)) 18.09.2015 11:53:09, La Tour Eiffel
LOO
НичЁсе :) Угли вчера снизила? 18.09.2015 11:48:38, LOO
La Tour Eiffel
да, всего 152у получилось, думаешь, поэтому ?

но фруктов было 700г таки :)))
18.09.2015 11:53:58, La Tour Eiffel
LOO
Да, поэтому вода слилась. Чем больше углей (и соли), тем больше вода задерживается. Оптимально 1кг овощей-фруктов-зелени. Как ты их распределишь - дело вкуса :) 18.09.2015 12:05:49, LOO
La Tour Eiffel
Танюша, если я и дальше углей 150-170 попробую выдерживать, думаешь не мало мне ? за счет повышения правильных жиров, белки выше 100-120 не хочу поднимать и так считаю очень много 18.09.2015 12:17:38, La Tour Eiffel
LOO
Я думаю, стоит подходить к этому вопросу гибко. Чем выше физ. активность в течение дня, тем выше угли. Смотри по себе. 18.09.2015 12:19:36, LOO
La Tour Eiffel
да, согласна, смотрю, что и на 200 и даже на 220у все равно вес уходит, прям пошло как-то :) как что-то щелкнуло :) 18.09.2015 15:08:17, La Tour Eiffel
La Tour Eiffel
я думаю у меня был отек от долгого хождения

вчера еще очень много воды пила
18.09.2015 12:13:26, La Tour Eiffel
LOO
Может быть, особенно, если было жарко. Или цикл поспособствовал. 18.09.2015 12:17:29, LOO
La Tour Eiffel
была переменная облачность, жарко не было, скорее холодно местами, цикл да, очень люблю начало цикла - настроение на высоте :) 18.09.2015 15:08:58, La Tour Eiffel
La Tour Eiffel
у меня больше получается, вчера например 1250г, а бывает и 1500 одних фруктов овощей

салата вчера было 500г (салат айсберг 200, томат 150, цуккини 200)
18.09.2015 12:12:30, La Tour Eiffel
LOO
Я с точки зрения похудения пишу. Чтобы набрать необходимые клетчатку, витамины, минералы. И вода при этом сильно не задерживалась. И лучше свежие, не приготовленные, особенно в сезон. 18.09.2015 12:16:20, LOO
La Tour Eiffel
хорошо ! буду продолжать так же :) 18.09.2015 15:09:23, La Tour Eiffel
Кофеманка
Лен поздравляю) 18.09.2015 11:23:38, Кофеманка
La Tour Eiffel
спасибо Томочка ! :) 18.09.2015 11:26:00, La Tour Eiffel
ЕКА76
ничего себе
УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ
18.09.2015 11:14:00, ЕКА76
La Tour Eiffel
уряяяяяяяяяя :))) 18.09.2015 11:26:11, La Tour Eiffel
''Белка''
Лен, крутяк!!! Радуюсь вместе с тобой!!! ))) 18.09.2015 11:00:41, "Белка"
La Tour Eiffel
спасибо за поддержку Лерочка :)) 18.09.2015 11:26:39, La Tour Eiffel
ОГО!!! Отличный отвес! МОЛОДЕЦ
тоже так хочуууууу
18.09.2015 10:40:15, Выкса
La Tour Eiffel
от всей души тебе желаю, у меня за всю периоды похудения ПЕРВЫЙ раз такой огромный отвес :))) максимум было 500-600 и то крайне редко

думаю, был отек от хождения долгого (2дня по парку Дисней ходила) и КД прошли - все слилось :)

теперь главное - удержать :)
18.09.2015 10:42:21, La Tour Eiffel
''Белка''
Пусть пятёрочка скорей появится! :) 18.09.2015 11:01:37, "Белка"
La Tour Eiffel
так лихо пошло :) как подняла калораж до 2000к, так за 2 недели аж 2кг улетело :))) 18.09.2015 11:27:37, La Tour Eiffel
''Белка''
Кайф, скажи? :))) 18.09.2015 13:59:43, "Белка"
La Tour Eiffel
да, блин, не верю до сих пор !!! голодала, ограничивала во всем - не худела

не голодаю, ем всегда, когда голодная, даже вечером и на ночь и худею - чудеса прямо :)))
18.09.2015 15:42:46, La Tour Eiffel
Ура-ура!Наконец-то у меня реальный отвес! -400г, 67,3 кг.
Таки опять не стала пить на ночь чай и после 18 не ела. Хотя днем ела котлеты свиные с жирком, и увлеклась орехами с медом...Т.е.по калориям наела нормально.
18.09.2015 09:15:02, Рипли
Кузя и сын
Поздравляю!!!! 18.09.2015 12:37:54, Кузя и сын
pelenka
Умница!! Так держать!! Отличный отвес! 18.09.2015 11:59:52, pelenka
Спасибо всем за поддержку!)) 18.09.2015 11:53:05, Рипли
ЕКА76
класс 18.09.2015 11:15:04, ЕКА76
La Tour Eiffel
отлично ! поздравляю !! 18.09.2015 10:42:35, La Tour Eiffel
''Белка''
Поздравляю :) 18.09.2015 10:15:35, "Белка"
Кофеманка
Ксюш поздравляю! 18.09.2015 09:26:24, Кофеманка
Поздравляю, молодец! 18.09.2015 09:20:01, Выкса
Ура! Поздравляю с отвесиком! 18.09.2015 09:17:39, Хани с работы
Спасибо! Урааааа
Теперь бы удержать.
18.09.2015 11:52:09, Рипли
Доброе утро! Сольется, не расстраивайся)
У меня сегодня будет загрузочный день. У дочки день рождения, мы совсем взрослые стали 12 лет))) Очень хочу торт, съем сегодня кусочек обязательно, и еще все домашние требуют мясной салат с майонезом. А именинница попросила свечки не в торт, а в колбасу))) Так что колбасу сегодня придется купить)))Последний раз её ели в прошлом году.

0 79,3

Хорошего всем дня!
18.09.2015 09:02:07, Выкса
Прям как в анекдоте,что лучшее пирожное-это колбаса.
Иногда самой так хочется вареной, докторской или молочной колбасы!!! Умом понимаю, что мяса там минимум, что лучше просто мясо купить. Но вкусно ведь, как в детстве. И покупаю .. Редко, но бывает.)))
18.09.2015 14:55:05, Рипли
pelenka
Дочку с днем рождения!!! 12 лет - прекрасный возраст :))) Моей сейчас как раз столько! Счастья ей и здоровья!!!! Радости и море улыбок!! :))) 18.09.2015 12:00:35, pelenka
ЕКА76
С Днём рождения.
Свечи в колбасу-это что то новенькое.
Всего вам самого хорошего.
18.09.2015 11:16:14, ЕКА76
La Tour Eiffel
поздравляю ! большая девочка совсем !!! счастья, здоровья, успеха !! 18.09.2015 10:43:20, La Tour Eiffel
''Белка''
С днём рождения дочки!!! 18.09.2015 10:17:24, "Белка"
Кофеманка
С праздником дочку!Хорошо вам отпраздновать. 18.09.2015 09:34:15, Кофеманка
Ой, какое хорошее событие! Поздравляю! 18.09.2015 09:18:21, Хани с работы
А я уже месяц остановилась на отметке 60 кг, ни грамму вниз ... хотя сама виновата, жареная картошечка в 9 вечера или того хуже сосиски. 18.09.2015 09:01:44, TatyanaCha
Кофеманка
Строже следить за меню и ситуация измениться. 18.09.2015 09:59:41, Кофеманка
зато стабильность при нарушениях:) Вес не набирается - это же супер! 18.09.2015 09:18:58, Хани с работы
Кофеманка
+200 итого 63.0 кг простудилась и много пила чая вчера.На этой неделе я считаю ,что была поддержка, на следующей опять сделаю рывочек и постараюсь закрепить 62.0 . 18.09.2015 08:35:15, Кофеманка
Кузя и сын
Выздоравливайте! Что-то все сейчас болеют. Я вторую неделю в кашле и с насморком :(
Если с желудком нормально, то очень спасает заварить имбирь+лимон+мед.
18.09.2015 12:59:56, Кузя и сын
pelenka
выздоравливайте!!! И понятно, что привес - это только на фоне плохого самочувствия. Потом все уйдет :) 18.09.2015 12:01:09, pelenka
ЕКА76
поправляйся 18.09.2015 11:16:57, ЕКА76
La Tour Eiffel
пусть планы реализуются ! убегай Тома, я догоняю :))) 18.09.2015 10:44:00, La Tour Eiffel
''Белка''
Томочка, выздоравливай скорее! @@@@@ 18.09.2015 10:18:11, "Белка"
Выздоравливай, водичка уйдет)
Сейчас многие болеют, у меня на работе прям эпидемия)
18.09.2015 09:19:19, Выкса
Кофеманка
Спасибо) 18.09.2015 09:54:57, Кофеманка
Том, выздоравливай! 18.09.2015 08:54:18, Хани с работы
Кофеманка
Спасибо Юль.Есть время с работы в инет вы.ходить? Освоилась? 18.09.2015 09:56:22, Кофеманка

Читайте также
Долгосрочные последствия инъекций для подавления аппетита для женского здоровья: революция или риск?
Инъекции, подавляющие аппетит, стремительно захватывают мир, обещая чудесное преображение без усилий. Миллионы людей по всему миру уже ощутили на себе "магию" ложного чувства сытости. Прежде чем сделать шаг к "быстрому" решению, узнайте полную правду.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!