-600, 68,5 :)))) неожиданно, по ощущениям думала плюс будет и голова болела, видно недостаточно пила
Весы помигали зелененьким "-жир":))) это радует:)))
Кто то еще взвешивался? Или отдыхаете? :)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
На отдыхе много лишнего позволяла себе в плане еды. Но в отеле был тренажерный зал и я провела там несколько силовых тренировок, плюс плавание в бассейне по утрам (это особенное удовольствие, когда никого нет, утро, солнце, тишина, бодрящая вода и прилив энергии на весь день!) и море по вечерам не дали сильно уж растерять результат - сегодня 59 кг ровно - с чем уехала, с тем и приехала :) Сегодня утром уже смоталась в тренажерный зал, сижу, ем творог :) Фотки еще не разбирала, даже не знаю чего там наснимали, чуть позже выложу покажусь. 11.07.2015 10:46:11, "Белка"
Ох-хо-хо!((( Ни граммулечки за неделю. Держится вес на 70,5кг.(( Думала,уже увижу 69 к субботе. Ан нет. И пила много,и ела мало. И спорт был. Сегодня я ленюсь. Не считая стирки/уборки.))) Выходные- папино время. Может,сольется что. Буду пить много. Испеку чего-нить. А вдруг эффект будет от неправильности?))
11.07.2015 10:44:37, Рипли
Будет! :) Когда плато, так и надо поступать, чтоб сдвинуться с мертвой точки, это раскачивает метаболизм.
11.07.2015 10:47:41, "Белка"
Читайте также
Поддержка или контроль? Искусство быть мудрой мамой для взрослых детей
Как найти баланс между поддержкой и контролем, когда дети вырастают? Откройте для себя искусство быть мудрой мамой, которая вдохновляет, а не душит
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
