Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
При гастритах - какие диеты?
Девушки, у кого гастриты в анамнезе (или желчный и тд), как вы на диетах сидите?? И на каких... Я пытаюсь сбросить 6 килограмм (больше не надо), но при любой диете сразу начинает болеть желудок ((
16.06.2015 17:30:41, Крёстная
23 комментария
У меня лично очень мало времени и сил что-то готовить, да тем более по каким-то диетам! ((
Мой врач мне рекомендовал сайт 15diets.com, который в свою очередь был рекомендован его пациентами. Они доставляют 5-ти разовое питание на работу/или на дом, да ещё и не поверите вкусно!(я так не приготовлю :)) ) Я сам попробовал и о чудо! нашёл теперь где мне можно вкусно питаться и не париться с готовкой! Если честно всем советую!
и да, это не тупая реклама, а реальный опыт! 06.11.2018 23:19:41, germanPolyak
Мой врач мне рекомендовал сайт 15diets.com, который в свою очередь был рекомендован его пациентами. Они доставляют 5-ти разовое питание на работу/или на дом, да ещё и не поверите вкусно!(я так не приготовлю :)) ) Я сам попробовал и о чудо! нашёл теперь где мне можно вкусно питаться и не париться с готовкой! Если честно всем советую!
и да, это не тупая реклама, а реальный опыт! 06.11.2018 23:19:41, germanPolyak
не надо диет, считайте КБЖУ и ешьте то, что позволяет организм 17.06.2015 13:44:22, Ежик
С удаленным желчным и гастритом в анамнезе - начинала в свое время на элементарной диете №5. Сейчас придерживаюсь частого дробного питания, ну и ограничения, налагаемые заболеванием стараюсь соблюдать. Ну и КБЖУ считаю, куда ж без него.
16.06.2015 23:15:34, Чинчинья
спасибо! КБЖУ надо посчитать, точно! Я новичок, никогда раньше не худела, за последний год во Франции набрала 8 кг, тут невозможно держаться(((
17.06.2015 13:28:36, Крёстная
Ну и надо выбрать рацион, который вам подходит и его уложить в похудательный каллораж. 17.06.2015 23:03:59, tЮлька
Исключить картофель, хлеб и сладкое. Из гарниров - вареные/паровые овощи и гречка/рис. Рис умеренно или тоже исключить. Очень эффективно )
16.06.2015 20:41:53, ДраКошка
Я давно исключила продукты, от которых мне сразу плохеет (майонез, запаренная овсянка, сырая капуста, жареная картошка, газировка и т.п.), уже давно ем очень мало хлеба, ограничен сахар и соль. Лет 5 назад очень хорошо скинула и долго держалась на 15шке. Но это тоже не диета, а система питания. Но вот после травмы опять меня разнесло. Сейчас - контроль количества калорий, т.к. особо что-то неправильное я уже не ем)
Если что и советовать - слушайте свой организм, что он принимает, а что нет. И из этого и исходите) 16.06.2015 19:43:22, Ellen
Диетологи не советуют любую газированную воду. Я просто на ночь открываю бутылку, за ночь газ выходит, утром эту воду пью.
18.06.2015 08:05:15, Polett
Читайте также
Беременность в 45 лет: обоснованное решение
В нашей статье мы рассмотрим, какие возможности и вызовы открывает беременность после 40-45 лет, опираясь на последние исследования и медицинские рекомендации.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
