В очередной раз пришла сюда. Не могу себя взять в руки. Постоянно хочу есть вкусно и много. Знаю, что стоить только себя немного выдержать и пойдет по накатанной вниз. Но не могу никак. Будут отчитываться здесь с вами и будет мне сдерживающий фактор может быть.
И сразу вопрос про перекусы на работе.
Накидайте мне вариантов.
Но только, чтобы
- ложкой/вилкой не есть (не могу я себе это позволить, когда в моем кабинете внезапно могут войти сотрудники, начальники). Чашку чая могу налить.
- чтобы запаха резкого от еды не было.
Фрукты, сухофрукты хорошо, но я ими не наедаюсь. После них тянет еще что-нибудь съесть. Что еще можно взять с собой?
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
вы искали причины, почему постоянно хочется есть? может, организм испытывает жажду? а вы принимаете за голод. или нехватка микроэлементов каких-то? или психология?
про перекусы. у меня всегда орешки/клюква сушеная, хлебцы. могу контейнер перепелиных яиц принести и точить по мере приступов) морковку, сельдерей, что еще любите из хрустящих овощей. чипсы из морской капусты очень редко) сырнички мини размера, чтобы штучку съел и успокоился. вафли пп. 02.04.2015 13:02:35, tuele
Пью я много. У нас кулер в кабинете стоит.
Яйца сразу нет - от них запах идет сильный.
Что такое чипсы из морской капусты? Где их брать?
Вафли пп - это что за зверь? 02.04.2015 20:55:23, рыжая Ксю
Если яйца не пахнут, тогда попробую.
Про чипсы поняла.
За рецепт огромное спасибо - записала. 03.04.2015 18:44:52, рыжая Ксю
про перекусы. у меня всегда орешки/клюква сушеная, хлебцы. могу контейнер перепелиных яиц принести и точить по мере приступов) морковку, сельдерей, что еще любите из хрустящих овощей. чипсы из морской капусты очень редко) сырнички мини размера, чтобы штучку съел и успокоился. вафли пп. 02.04.2015 13:02:35, tuele
Яйца сразу нет - от них запах идет сильный.
Что такое чипсы из морской капусты? Где их брать?
Вафли пп - это что за зверь? 02.04.2015 20:55:23, рыжая Ксю
Перепелиные не сильно вкрутую сваренные почти не пахнут
Чипсы в ашане по 25 р маленькая пачка. Они супер вкусные и не очень калорийные.
Вафли - яйцо, 4 ст. ложки овсяной муки, 1 ст. ложка какао, 1 ст. ложка кокосовой стружки, 2 ст. ложки натурального йогурта и подсластитель, какой едите. И печете вафли, если оладьи, то погуще завести тесто. Получается отличная "вкусняшка" 03.04.2015 01:24:14, tuele
Чипсы в ашане по 25 р маленькая пачка. Они супер вкусные и не очень калорийные.
Вафли - яйцо, 4 ст. ложки овсяной муки, 1 ст. ложка какао, 1 ст. ложка кокосовой стружки, 2 ст. ложки натурального йогурта и подсластитель, какой едите. И печете вафли, если оладьи, то погуще завести тесто. Получается отличная "вкусняшка" 03.04.2015 01:24:14, tuele
Про чипсы поняла.
За рецепт огромное спасибо - записала. 03.04.2015 18:44:52, рыжая Ксю
Рада что ты снова с нами))
На перекус можно орехи/семечки взять. Есть козинаки ореховые или из семечек, хлебцы ржаные, отруби. 01.04.2015 21:08:06, SweeT
У тебя хорошие сдвиги. Очень рада за тебя. А я как всегда топчусь на месте. Хочется уже в сторону уменьшения сдвигаться.
Слушай, но все эти козинаки, семечки - они же калорийные до жути. Я же не смогу остановиться на 5 семечках или орешков. не я их побаиваюсь, хотя и очень сытные они надо признать. 02.04.2015 20:50:42, рыжая Ксю
Читайте также
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
