Тема создана для обсуждения статьи 6 правил для тех, кто на диете: как уменьшить порции и что пить.
Учимся худеть у афонских монахов: перекусы и еда на ночь
Автор: Сью Тодд Лотти Стори Ричард Стори
Раздел: -- посиделки (Как приучить себя есть меньше)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
6 правил для тех, кто на диете: как уменьшить порции и что пить
12.03.2015 10:11:01, Редакция3 комментария
Я тоже со многим согласна, кроме того что запивать еду водой, насколько я знаю и диетологи НЕ рекомендуют запивать водой еду, т.к. в таком случае разбавляется желудочный сок и хуже переваривается еда.
17.03.2015 20:38:37, Tanyshenciya
Читайте также
До ЕГЭ чуть больше месяца: как поддержать подростка и не довести до выгорания
До ЕГЭ осталось чуть больше месяца – время, когда особенно важна не жёсткая гонка за знаниями, а грамотная стратегия. Рассказываем, как родителям помочь подростку оценить уровень, расставить приоритеты и подготовиться без выгорания.
Какие установки управляют вашим отношением к деньгам и как их изменить
Почему при одинаковых возможностях одни люди легко зарабатывают, а другие постоянно сталкиваются с нехваткой? Часто дело не в навыках, а в установках о деньгах. Разбираем самые распространённые и объясняем, как их изменить.
