Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы 17.02.15

Опять я первая, несмотря на то, что уже почти 10 утра!
-600 у меня. очень приятно:)
17.02.2015 09:41:21,

34 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Кофеманка
Наташ это прорыв) 17.02.2015 12:42:02, Кофеманка
Тьфу-тьфу-тьфу! Очень на это надеюсь. 17.02.2015 12:50:52, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
вот это результат МОЛОДЕЦ! 17.02.2015 12:03:04, Iriska2009
Аня-лэ
Наташа, молодец! Только тьфу 3 раза! Неужели дело было в воде? 17.02.2015 11:34:07, Аня-лэ
Я ж в очередной раз ходила к эндокринологу (на всякий случай), моя "картина" анализов не изменилась, к счастью. Врач дала мне некую диету, которую я пытаюсь соблюдать по мере сил + глюкофаж обязала пить. Не знаю, что мне больше помогает... 17.02.2015 11:47:27, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
попкорн
+300;78,8 17.02.2015 11:28:55, попкорн
SweeT
Минус не знаю какой, но на весах 79,4. Сегодня у сыночка день рождения, завтра плюс будет))) 17.02.2015 11:25:09, SweeT
Кофеманка
Люд молодец и с днем рождения твоего защитника) ты прям как старалась специально к 23му.)) 17.02.2015 12:41:36, Кофеманка
SweeT
Спасибо Томочка, да, я старалась. Хотела до 22 дотянуть, но срочно родить захотелось))) 17.02.2015 16:19:45, SweeT
Поздравляю с сыночком!
У меня в четверг грандиозное застолье на работе будет, а потом сразу и в пятницу:( Вот, не знаю, как бы пережить без плюса...
17.02.2015 11:31:27, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
SweeT
Натусь, спасибо! 17.02.2015 16:19:56, SweeT
И у меня большой минус!
-500 г.
82,4 кг я сегодня вешу.
Надо удержать!
17.02.2015 10:33:52, Рипли
Ужосссс +200, хамон и овощи прилипли :-((((( 17.02.2015 10:33:25, Iriska2009
Хамон явно, овощи не должны были. 17.02.2015 11:30:11, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
Мммм, хамон...Ням-ням-ням...)))) 17.02.2015 10:37:26, Рипли
во во ням-ням-ням и 200 прилипло :-) 17.02.2015 11:00:35, Iriska2009
А на Дюкане можно хамон есть? Он же жирный такой? Или организм так обрадовался жирку, что решил это добро себе оставить))) 17.02.2015 11:39:23, Рипли
конечно нельзя, но пока слайдером мужу нарезала, не удержалась и вот результат 17.02.2015 12:02:08, Iriska2009
Аня-лэ
Прибавка еще и потому, что хамон соленый, воду задерживает. 17.02.2015 11:49:24, Аня-лэ
сегодня белковый день и постараюсь 2л воды выпить 17.02.2015 12:04:01, Iriska2009
Неделю худела медленно, а сегодня -500 !!! 17.02.2015 09:54:27, Essa
Чудесно, так держать 17.02.2015 12:03:38, Iriska2009
И я, и я также.)
Наверное, какой-то критический момент настает и идет сброс.
17.02.2015 10:34:37, Рипли
pelenka
ну таки я встала на весы, сколько плюса не знаю, я такими цифрами не апеллирую, но это мрак-мракский.. а всего-то бутылочка вина и тортик на выходные.. короче 89,9 на весах.. в трансе... рот зашила.

Тебя поздравляю!!!! Отличный показатель!
17.02.2015 09:48:02, pelenka
Не надо рот зашивать. Это не поможет, только неудовлетворение будет.
Попробуй сегодня поесть отварное мясо нежирное. С салатами. Кефир попить.
Не есть углеводы простые. Или чуть-чуть совсем.
17.02.2015 10:36:48, Рипли
pelenka
Рот зашить - это условно :)
Я, конечно же ем, ем много. По своей системе питания. Но вот эти послабления на выходных меня тревожить стали. Увидела результат и хочется чего-то съесть запрещенного.
17.02.2015 11:25:00, pelenka
Я поняла про рот.)) Я про то, что не надо голодать, чтобы сбросить.
И поняла, что запрещать себе не надо тоже. Срыв бывает от этого.((( До пережора.((
У меня минус сегодня, потому что позавчера делала упражнения. Все-таки физнагрузка рулит. Как ни крути.
Муж вычитал, что жир уходит именно при неинтенсивных нагрузках. Не надо себя мучить до изнеможения, достаточно минут по 10-15 в день хотя бы легких упражнений.
17.02.2015 11:43:31, Рипли
Аня-лэ
Это он что-то новое вычитал.
До сих пор считалось, что жир начинает сжигаться после 20-30 минут тренировки. Достаточно интенсивной, но не на пределе. Есть специальная методика расчета пульса, чтобы контролировать интенсивность тренировки.

Силовые тренировки так же полезны, т.к. развивают мышцы (не хочу писать "мышцы растут", т.к. про это много споров), а они потребляют много энергии даже в состоянии покоя.
17.02.2015 12:03:41, Аня-лэ
Да? )))А мне больше про неинтенсивные нагрузки понравилось!))))
А жир все-таки, как источник энергии, сжигается хоть от какой нагрузки. Другое дело - какое количество.
17.02.2015 13:01:57, Рипли
pelenka
Жир, зараза, не сжигается, только сплющиваются эти клетки.. Чуть лишнее в рот набрал, жировые клетки сразу набухли :)

Сказала одна девочка, которая сидит с набухшими жировыми складочками :))) Это я про себя, если что ))
17.02.2015 13:13:15, pelenka
Ты мужественная женщина, Елена! :) 17.02.2015 09:55:50, Никак не придумаю новый ник(экс. Наталия1974)
pelenka
да не то слово, я ведь знала, что будет "мама не горюй", по животу у меня все сразу видно :) но ведь встала на эти весы! :) 17.02.2015 10:11:47, pelenka

Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!