Раздел:
...затрудняюсь выбрать раздел
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Помогите .
Кто-то начал с Борменталь. А у меня зарплата 7т.р. И 25т.р найти прям совсем никак.Пожалуйста, помогите найти литературу, чтоб направить организм жрать меньше. Погибаю...
02.02.2015 20:41:47, Не могу начать...
12 комментариев
Если хотите похудеть значит похудеете
Если хотите похудеть значит похудеете
05.02.2015 23:51:14, PUHinka
на 7 тысяч много не нажрёшь... как вам →
на 7 тысяч много не нажрёшь... как вам удаётся, что потребляете?
02.02.2015 22:10:02, Вечная Весна
У нас свое хозяйство. Молоко, мясо, яйца, овощи и свежий воздух.(чуть продаем, но все на корм уходит)Работа рядом поэтому 7. Можно 11-12иметь, но 30 км. от дома, тогда хозяйство не реально держать, да на дорогу много уйдет.
03.02.2015 18:32:07, авторЯ
тем более - у вас и физическая нагрузка, и экологически чистое питание, и свежий воздух, всё имеется для здорового образа жизни.
Уже поняли, откуда идёт набор веса?
04.02.2015 12:14:45, Вечная Весна
Борменталь ваш - сплошное разводилово →
Борменталь ваш - сплошное разводилово. Соседка у меня деньги заплатила, диски слушала несколько месяцев, похудела жутко, а через год стала ещё толще.
Всё же лучше просчитывать питание+спорт.
02.02.2015 21:19:03, Antre
Ну вот я ходила на этого самого борменталя. Первое, что могу сказать - никаких дисков я не слушала. Второе, как раз полностью пересмотрено питание. Третье, даже судя по нашей группе - половина уже бросили. То есть все равно ВСЁ зависит от человека. Чудес не бывает... надо прилагать уйму усилий, чтобы убрать вес, накопленный годами. Спорт не всем показан. Мне сейчас нельзя до определенной операции. Эту операцию есть смысл делать только, если человек весит меньше 90 кг (а лучше еще меньше). Обычные диеты лично мне не помогали. Был небольшой уход веса и потом срыв. То есть какой-то замкнутый круг.
Так что всё крайне индивидуально и без усилий ничего не будет.
02.02.2015 22:02:03, pelenka
И это слышала. Но психологическая поддержка ой как нужна.
02.02.2015 21:49:07, Автор
КБЖУ, минус 60, по НТВ Худеем вместе →
КБЖУ, минус 60, по НТВ Худеем вместе идет по Борменталю. И физнагрузку добавить если нет. Можно дома заниматься
02.02.2015 20:55:45, Ханни
КБЖУ, минус 60, по НТВ - это на сайте?
02.02.2015 21:51:30, Автор
на сайте НТВ много выпусков программы "Я худею", я все смотрела, но не со всем согласна [ссылка-1]
03.02.2015 11:30:53, LMila
[ссылка-1]. →
[ссылка-1].
02.02.2015 20:54:35, LOO
Спасибочки.
02.02.2015 21:50:31, Автор
