Девочки, наткнулась сегодня на статью. Возьмите на заметку.
[ссылка-1]
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

А вообще самое лучшее - это свой творог, йогурт, сметана. И нормальной жирности, чтобы кальций усваивался. 21.11.2014 10:56:44, "Белка"

А вообще, пора возвращаться к самодельному производству. Раньше каждый день делала, сейчас что-то обленилась :( 21.11.2014 08:45:05, Ежик




Я вчера взяла в руки пачку творога с надписью "низкокалорийный", дай думаю, посмотрю сколько там жира, оказалось 7% !!! Купила привычный мне 5%. На завтрак половина пачки - 150 ккал. Думаю, что нормально. И польза тоже есть:)
20.11.2014 14:55:04, пытаюсь похудеть
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.