Главная > Конференции > Похудение и диеты

Конференция "Похудение и диеты""Похудение и диеты"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

фотоотчет)) минус 6 кг.

Худела на диете минус 60. Худела с февраля. Вес долго стоял, может,потому что часто срывы-дни рождения,8 марта и т.п....
С апреля стал уходить. Вот результат. Первая фотка- в прошлом году. 59-60 кг. Сейчас 54-55. Попа уменьшилась с 103 до 95-96.
НО! Из диеты было только питание, по вечерам через день делала упражнения из комплекса "ножки мирового стандарта". Обожаю этот комплекс, форма ног и тела меняется моментально! Кстати делать начала с апреля. Абсолютно не напряжно.30 минут.
[ссылка-1]
[ссылка-2]
[ссылка-3]

Я себя так люблю теперь)))

28.08.2014 22:49:12, Часть 13

21 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Действительно поразительный результат! Поздравляю! А книги этой нет в продаже, не сложно вам будет сделать несколько фото страниц с упражнениями? Заранее благодарю. 31.08.2014 04:54:12, Irenessa

Я ниже разместила ссылку на книгу-правда,ее в лабиринте нет в продаже.
вот нашла ссылки из интернета. Это картинки из моей книги.))
[ссылка-1]

или

[ссылка-2] 31.08.2014 10:10:54, Часть 13

а кто автор у этой книжки? что-то я не нашла(( 29.08.2014 15:43:10, SweeT

[ссылка-1] 30.08.2014 09:44:59, Часть 13

Просто вау, действительно! Очччень заметно!!! 29.08.2014 14:12:41, хухра-мухра

))да,я сейчас сама увидела,какая разница...)спасибо) 31.08.2014 10:11:49, Часть 13

ух ты! Результат просто очень и очень! 29.08.2014 11:29:10, Ханни

ВАУ!!! Офигенский результат, главное удержите его! 29.08.2014 11:12:30, SweeT

Спасибо за вау)) 29.08.2014 11:19:10, Часть 13

теперь вы мой реальный кумир))) есть к чему стремиться. пойду про комплекс упражнений почитаю 29.08.2014 11:23:07, SweeT

ой...я покраснела))))
спасибо))
комплекс использую с 15 лет,мне мама книжку подарила.
меняется форма внутреннего бедра,живот,ну короче все))руки тоже. и прыгать как сумасшедший не надо)) 29.08.2014 11:24:52, Часть 13

отлично...надо мне тоже книжку такую прикупить. а я только хотела ссылку на комплекс попросить 29.08.2014 11:49:32, SweeT

Я вчера для интереса в яндексе набирала-так что в интернете есть!Но с книжкой мне удобнее. 29.08.2014 11:50:59, Часть 13

Отличный результат, желаю удержать ! 29.08.2014 10:09:41, La Tour Eiffel

Я очень стараюсь!Сейчас вес как до первых родов у меня!))
Муж,правда,сказал,что меня дешевле откормить снова чем переодеть в новую одежду)) 29.08.2014 11:18:50, Часть 13

Замечательные перемены к лучшему! 29.08.2014 09:25:41, Илария

Вы молодец, уважаю людей с самоорганизацией и силой воли. 29.08.2014 08:50:04, Кофеманка

Спасибо!)
На самом деле минус 60 очень простая и легкая диета, ее даже диетой назвать нельзя. Очень быстро привыкаешь к такому образу жизни! 29.08.2014 11:20:33, Часть 13

Кто б сказал где это дают, я бы туда сбегала)))) 29.08.2014 11:12:54, SweeT

Вы молодец и красотка! А рост у вас какой? 29.08.2014 07:51:46, Цветулька

))) Спасибо!
159)) 29.08.2014 08:16:47, Часть 13

Вернуться в конференцию