Раздел: Отчет о похудении

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

фотоотчет)) минус 6 кг.

Худела на диете минус 60. Худела с февраля. Вес долго стоял, может,потому что часто срывы-дни рождения,8 марта и т.п....
С апреля стал уходить. Вот результат. Первая фотка- в прошлом году. 59-60 кг. Сейчас 54-55. Попа уменьшилась с 103 до 95-96.
НО! Из диеты было только питание, по вечерам через день делала упражнения из комплекса "ножки мирового стандарта". Обожаю этот комплекс, форма ног и тела меняется моментально! Кстати делать начала с апреля. Абсолютно не напряжно.30 минут.
[ссылка-1]
[ссылка-2]
[ссылка-3]

Я себя так люблю теперь)))
28.08.2014 22:49:12,

21 комментарий

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
Irenessa
Действительно поразительный результат! Поздравляю! А книги этой нет в продаже, не сложно вам будет сделать несколько фото страниц с упражнениями? Заранее благодарю. 31.08.2014 04:54:12, Irenessa
Я ниже разместила ссылку на книгу-правда,ее в лабиринте нет в продаже.
вот нашла ссылки из интернета. Это картинки из моей книги.))
[ссылка-1]

или

[ссылка-2]
31.08.2014 10:10:54, Часть 13
SweeT
а кто автор у этой книжки? что-то я не нашла(( 29.08.2014 15:43:10, SweeT
[ссылка-1] 30.08.2014 09:44:59, Часть 13
хухра-мухра
Просто вау, действительно! Очччень заметно!!! 29.08.2014 14:12:41, хухра-мухра
))да,я сейчас сама увидела,какая разница...)спасибо) 31.08.2014 10:11:49, Часть 13
Ханни
ух ты! Результат просто очень и очень! 29.08.2014 11:29:10, Ханни
SweeT
ВАУ!!! Офигенский результат, главное удержите его! 29.08.2014 11:12:30, SweeT
Спасибо за вау)) 29.08.2014 11:19:10, Часть 13
SweeT
теперь вы мой реальный кумир))) есть к чему стремиться. пойду про комплекс упражнений почитаю 29.08.2014 11:23:07, SweeT
ой...я покраснела))))
спасибо))
комплекс использую с 15 лет,мне мама книжку подарила.
меняется форма внутреннего бедра,живот,ну короче все))руки тоже. и прыгать как сумасшедший не надо))
29.08.2014 11:24:52, Часть 13
SweeT
отлично...надо мне тоже книжку такую прикупить. а я только хотела ссылку на комплекс попросить 29.08.2014 11:49:32, SweeT
Я вчера для интереса в яндексе набирала-так что в интернете есть!Но с книжкой мне удобнее. 29.08.2014 11:50:59, Часть 13
La Tour Eiffel
Отличный результат, желаю удержать ! 29.08.2014 10:09:41, La Tour Eiffel
Реклама
Я очень стараюсь!Сейчас вес как до первых родов у меня!))
Муж,правда,сказал,что меня дешевле откормить снова чем переодеть в новую одежду))
29.08.2014 11:18:50, Часть 13
Замечательные перемены к лучшему! 29.08.2014 09:25:41, Илария
Кофеманка
Вы молодец, уважаю людей с самоорганизацией и силой воли. 29.08.2014 08:50:04, Кофеманка
Спасибо!)
На самом деле минус 60 очень простая и легкая диета, ее даже диетой назвать нельзя. Очень быстро привыкаешь к такому образу жизни!
29.08.2014 11:20:33, Часть 13
SweeT
Кто б сказал где это дают, я бы туда сбегала)))) 29.08.2014 11:12:54, SweeT
Цветулька
Вы молодец и красотка! А рост у вас какой? 29.08.2014 07:51:46, Цветулька
))) Спасибо!
159))
29.08.2014 08:16:47, Часть 13

Читайте также
Пятеро с соплями. Почему многодетная мама не лечит ОРВИ
Как связаны болезни детей и материнские чувства
Галамарт представляет стильные школьные коллекции
Где купить школьный рюкзак, мешок для сменки и пенал в одном стиле?




SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!