Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы вторника
Перечитала старые записи, в прошлом году в августе я весила 62.2 кг и очень радовалась этому. Сейчас 59.4 стоя на линеечке.
26.08.2014 08:20:31, Кофеманка
31 комментарий
У меня вообще какой-то жуткий цейтнот →
У меня вообще какой-то жуткий цейтнот. Утром тренировка в 7-15, вечером тренировка в 21. Между ними -дорога на работу, работа и дорога обратно. Домой заползаю поспать, падаю в кровать -засыпаю, взвешиваться некогда :(
26.08.2014 12:56:58, хухра-мухра
Как такой спортивный режим на организме скажется? Зачем столько спорта?
26.08.2014 13:08:48, Кофеманка
У меня норма - 6 часов в неделю. Когда есть возможность позаниматься в субботу, то можно эти 6 часов как-то растянуть равномерно. А сейчас еще и дача все выходные, чтоб ее :( Поэтому надо все 6 часов отработать в рабочие дни. А тут -в среду свидание, в пятницу - посиделки с подружками, вот и приходится сейчас отрабатывать. Да еще на работе какой-то коллапс, прихожу к 9, ухожу в р-не 8.
26.08.2014 16:55:00, хухра-мухра
это уже как наркотик
26.08.2014 13:27:20, Цветулька
дело даже не в этом...просто я ща вся на нервах (из-за работы), а спорт хорошо успокаивает. Я потом хотя бы сплю нормально, потому что на всякие переживания просто сил не остается:)
26.08.2014 16:55:51, хухра-мухра
Продолжу сравнения Лена француженка в →
Продолжу сравнения Лена француженка в 2011 весила 59.3 завидная стабильность)), Лида Калифорния в 2011 г весила 67.2 , Лидусь тебе немного еще рывочек надо сделать.Sweet пропала а в 2011 взвешивалась и старалась . Я за вами наблюдаю )))
26.08.2014 09:42:26, Кофеманка
:) в августе прошлого года я тоже весила 59кг, главное все же не вес, а состав тела, те же 59кг, но жира совсем бы по другому выглядели
27.08.2014 12:28:24, La Tour Eiffel
Да с рывочком чет ступор случился, млин(( надо в руки себя брать, в смысле серьезно, я то особо и не балуюсь, но вес встал, вниз идти не хочет.
26.08.2014 16:57:32, Калифорния
Спасибо Томочка за бдительность:)
Завтра взвешусь и может начну писать отчеты
26.08.2014 11:30:01, SweeT
Тут я, читаю вас. Самой худеть никак не получается, силы воли нет((( да и стимул отсутствует
26.08.2014 13:43:21, SweeT
+1кг за чтооооооо ))) ПМС что ли →
+1кг за чтооооооо )))
ПМС что ли
26.08.2014 08:33:12, Волчонок
Ешь мало и вода. Перед пмс
26.08.2014 08:55:01, Кофеманка
да не лезет в меня больше, я что сделаю-то, Том (( мне кажется, я с мяса еще моментально набираю.
26.08.2014 09:00:20, Волчонок
Морепродукты любишь? Фасоль? Там белка тоже много.
26.08.2014 09:15:37, Кофеманка
терпеть не могу и то и то ((
26.08.2014 09:27:26, Волчонок
-1 кг 112,4кг →
-1 кг
112,4кг
26.08.2014 08:29:17, ЕКА76
Умница! Держись, следующим летом будешь стройняшкой!
26.08.2014 09:36:26, Цветулька
Лен как твои успехи сегодня?
26.08.2014 09:44:17, Кофеманка
Не взвешивалась. В выходные питалась урывками и не правильно. Искали туфли доче к школе. Много ходила и нервничала. Вчера тоже день сложный был. Надеюсь сегодня водички побольше попить и не ужинать, а завтра утром взвешусь и напишу)))
26.08.2014 09:48:03, Цветулька
Купили туфли все таки в итоге?
26.08.2014 10:06:41, Кофеманка
Купили.Она взрослые хотела, но нога-то детская. Ни одни не сели((( . Пришлось брать котофея. Чадо было надуто))).
26.08.2014 10:49:27, Цветулька
14 лет нога детская? или я не туда посмотрела? моим 9 и 11, 37 р-р у обоих, беру где придется ))
26.08.2014 13:36:36, Волчонок
Почти 15) Узкая ножка, носили детскую обувь - Бартек, Фроддо, Суперфит, Агата. Взрослая обувь 37 размера - велика, 36 жмет, половинки есть не везде. Хочет каблук. Ни одни туфли из кучи перемерянных не оказались комфортными.
26.08.2014 15:17:20, Цветулька
Нам тоже предстоит туфли искать.
Как всегда в сентябре будет уже всё разобрано.
26.08.2014 09:50:13, ЕКА76
Может нескромно,но мне НУЖНО и Хочется раньше.
Спасибо.
В то что можно постройнеть я даже не сомневаюсь,меня очень беспокоит стадия удержания веса.
26.08.2014 09:41:03, ЕКА76
Не нужно гнать. Дело не в скромности. Дело в этом самом удержании. Чем медленнее сползает вес, тем меньше шансов вернуть все обратно за 3 месяца. Не надо спешить, все плавненько сползет и не вернется. А хочется всем, да...сбросить быстро,много и навсегда.
26.08.2014 09:44:36, Цветулька
да,всё в разумных пределах
26.08.2014 09:50:37, ЕКА76
Вот молодец Кать))
Поздравляю
26.08.2014 08:30:47, Кофеманка
спасибо
26.08.2014 08:35:15, ЕКА76
