Перебор углей , не дается мне пока самодисциплина , но гантельки на руки поделала сегодня .
1994=90+66+265
з. манка с молоком, банан
п. бездрожжевой хлеб с сухофруктами , сыр творожный , вафли венские , трюфели шоколадные
о. кур. грудка , макароны , огурец , банан
п. запеканка с отрубями и творогом , мед
у. творог 4% , арбуз
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
я вообще как-то...
утром хлопья с молоком 0.5, днем квас, вечером арбуз и 50 гр сырных шариков 19.08.2014 09:17:47, Волчонок
утром хлопья с молоком 0.5, днем квас, вечером арбуз и 50 гр сырных шариков 19.08.2014 09:17:47, Волчонок
Меня всегда мотивируют такие конфянки, как ты, Танюша, Настя, Таша, все те, кто держит вес годами:))) 19.08.2014 00:11:06, La Tour Eiffel
Я завтра взвешусь и начну новый виток. 18.08.2014 22:29:41, La Tour Eiffel
Наташи нашей хохотушки давно не видно, юля ханни тоже пропала...
Будем надеяться, что скоро все вернутся:) 18.08.2014 23:06:43, La Tour Eiffel
Читайте также
Вкусные зимние салаты на каждый день: свежо, хрустяще, полезно
Зимой особенно хочется лёгких, свежих и ярких блюд. Собрали 5 простых салатов из сезонных овощей Готовятся быстро, выглядят красиво, а вкус поднимает настроение даже в самый холодный день.
Почему движение важно: как гиподинамия влияет на здоровье ребенка
Совремние дети двигаются меньше, чем нужно их растущему организму. В статье разбираем, как нехватка активности отражается на физическом и эмоциональном здоровье
