Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 09.07.14
-500, приятно. Но ужина вчера вовсе не было, поздно пришла:(
09.07.2014 07:33:06, Наталия1974
24 комментария
-200
-200
09.07.2014 23:35:46, ЛёльКа
+500, 73.7 и это без ужина практически(( →
+500, 73.7 и это без ужина практически(( Ходили на день открытых дверей к друзьям у них бизнесс по приготовлению замороженных домашних ужинов, так я там съела одну фрикадельку с анансовым соусом и реально грамм 20 хлеба-питты с хумус, все(((
09.07.2014 16:56:33, Калифорния
Ну, это явно какя-то жидкость задержалась.
Как твоя джаз-айробика?
09.07.2014 18:40:19, Пересечение
Классно, сегодня иду, после двух недель уже полегче, хотя я совсем не cardio-girl))
10.07.2014 04:05:08, Калифорния
-700 oт вчера, итого: 78,7 кг
-700 oт вчера, итого: 78,7 кг
09.07.2014 16:30:34, Пересечение
Умница, прям так хорошо скидываешь(ттт на тебя))))
09.07.2014 16:53:08, Калифорния
60.5..т.е +700..мля..3 раза..кефир? был →
60.5..т.е +700..мля..3 раза..кефир? был в 21-30.спать в 23-30
09.07.2014 10:30:41, Дудолька
Свет попробуй отчитываться начать , может это выявит причину проблемы.
09.07.2014 10:46:47, Кофеманка
Том,а как без весов...я не могу навскидку сколько и чего ем:(..только набор продуктов и размер (ладошки и все такое:))))
09.07.2014 11:20:13, Дудолька
Если проблема в том, что ты в основном ешь не дома, то всё равно есть решение - взвешивай продукты дома на кухонных весах и примерно через месяц ты будешь определять вес продуктов на глаз +/- 15 грамм ;)
09.07.2014 11:28:45, Fire
да, все ем на работе включая завтрак..дома только кефир или салат..
09.07.2014 12:11:32, Дудолька
Чистая правда, все приходит с опытом. )
09.07.2014 12:00:34, Кофеманка
+500 На ночь кофе выпила с сахаром →
+500 На ночь кофе выпила с сахаром, может из-за него прилетело. На сладкое что-то тянет сильно. Вчера персиков и черешни вкусной купила, попробую ими сбить тягу
09.07.2014 10:30:29, Ханни
Юль наверное у нас одна и таже проблема, много быстрых углеводов.
09.07.2014 10:48:33, Кофеманка
Даже не знаю:( Хотя наверное ты права. Вчера были пельмени и вечером кофе с сахаром, из сложных только хлеб утром
09.07.2014 11:05:44, Ханни
а если все время не ужинать? у меня тоже →
а если все время не ужинать? у меня тоже -500, 62,5. Но я три раза ужинала :)
09.07.2014 09:43:54, Илария
Если я не буду ужинать, я точно буду худеть. Я как-то сидела на Миримановой месяца полтора-два, то есть,считай, не ужинала. Утром ела все, что хотела, в обед уже более правильно, а ужин был часов в 5 вечера и довольно легкий. Я похудела на 7 кг тогда. И это учитывая, что нарушала частенько и в обед и в ужин.
09.07.2014 09:57:29, Наталия1974
59.4
+800, 58,9 ((
+800, 58,9 ((
09.07.2014 07:55:03, Волчонок
я смотрю мы тут все ударно провели ночь:)))такие плюсы накопили:)))))
09.07.2014 11:22:51, Дудолька
Ксюш ты не одинока) не растраивайся.
09.07.2014 10:31:18, Кофеманка
ну, я смотрю прям все как-то дружно идут ))) давайте так же дружно, но в другую сторону ))
09.07.2014 10:54:42, Волчонок
