День суматошный, много по делам ездила и дети капризничают ( погода что ли незнаю)
З каша овсяная , сыр творожный хохланд , хлеб
Л масса творожная с изюмом 23%, клубника
О филе о фиш, кофе глясе
П сырок глазированный, лукум, йогурт Валио
У свинина по французски, помидор
1840= 58+73+237
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
греческий йогурт - 150 г
клубничное варенье - 40 г
хлеб пшеничный - 30 г
сыр - 20 г
П:
черешня - 150 г
арбуз - 300 г
О:
рыбные котлеты - 80 г
картошка вареная - 120 г
помидоры - 150 г
огурцы - 70 г
перец сладкий - 70 г
масло оливковое - 5 г
брынза - 10 г
вино красное сухое - 100 г
П:
шоколад - 20 г
молоко - 100 г
У:
сырники - 150 г
сметана 20% - 40 г
КБЖУ 1600=67+59+185 23.06.2014 00:36:22, "Белка"
Пресс никогда не бывает лишним покачать - и энергию сожжешь, и мышцы подтянешь. 23.06.2014 20:09:09, "Белка"
Давай, Олесь, присоединяйся, глядишь и еще народ подтянется. Совсем конфа опустела. 23.06.2014 00:39:27, "Белка"
Читайте также
Весенние привычки, которые делают жизнь легче
Весна – лучшее время для маленьких перемен. Несколько простых привычек могут вернуть энергию, улучшить настроение и сделать повседневную жизнь легче. Рассказываем, какие весенние ритуалы помогают почувствовать больше сил, спокойствия и радости в обычных днях.
Перерастет или нет: 5 популярных мифов о лор-заболеваниях у детей
Ребенок болеет каждый месяц – это норма или слабый иммунитет? Аденоиды удалять или рассосутся? Стоит ли бояться лор-операций? Разбираем 5 популярных заблуждений, которые мешают родителям сохранять спокойствие и принимать правильные решения в лечении лор-заболеваний.
