Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
весы понедельника
Ноль, придумала себе сказочку, что это мышцы у меня наросли:)))
Чем вас сегодня весы радуют?
19.05.2014 08:48:06, Ханни
53 комментария
Нету у меня весов, и 2 недели их не →
Нету у меня весов, и 2 недели их не будет (мы улетели в отпуск) - этим они меня и радуют )))
19.05.2014 22:37:25, Fire
Сегодня после 10 дней бешенного темпа и →
Сегодня после 10 дней бешенного темпа и потери контроля над едой, возвращаюсь к вам. Итог безобразия - 80,6 кг. т.е. + 1,7 кг. Пойду поменяю линеечку и вперед - брать ситуацию в руки.
19.05.2014 16:54:10, Пересечение
Умница, что быстро остановилась:)))
20.05.2014 00:41:58, La Tour Eiffel
Леночка, спасибо за поддержку.:)
20.05.2014 16:12:34, Пересечение
с годовщиной похудения!
19.05.2014 17:22:59, Ханни
+600, но явно не мышцы, а вчерашний →
+600, но явно не мышцы, а вчерашний штолен, ватрушка и лапша наросли:))
19.05.2014 15:32:39, nickoffova
У меня вчера было -200 и 55.2 рекордная →
У меня вчера было -200 и 55.2 рекордная циферка для меня, но потом был суматошный день и отвратительный в плане питания, в результате сегодня имеем +900 и 56.1. Надеюсь в ближайшие дни слить и идти дальше на рекорд))
19.05.2014 14:56:46, LMila
ничего, главное что 55,2 уже показалось:) Если не безобразничать, то все быстренько уйдет
19.05.2014 15:10:26, Ханни
+1 люда не хулигань! Я на тебя равнчюсь:)))
19.05.2014 15:16:33, La Tour Eiffel
Буду стараться)) Главное день рождения средней дочери в субботу пережить))
19.05.2014 18:01:19, LMila
У меня фигня какая-то происходит: в →
У меня фигня какая-то происходит: в первую неделю скинула 3кг и 5 см (грудь, типа талия и попа: было 122-108-122, стало 117-102-117), а теперь вес практически стоит - скинула еще 3 кг за почти 3 недели, правда объёмы уменьшаются, на сегодня 114-97-111, правда как-то непропорционально.
Это нормально или я что-то не так делаю?
19.05.2014 14:17:13, mamaMia
у всех объемы уходят индивидуально. У меня например верх стоит на месте уже год, грудь вообще на размер выросла. Зато низ отлично худеет
19.05.2014 14:25:57, Ханни
Да грудь у меня не изменилась, как был Н, так и остался, сдуваются "мешки" на спине. Но Вы меня успокоили, спасибо.
19.05.2014 14:37:06, mamaMia
да, размерчик солидный груди
У вас динамика не плохая, так что так держать!:)
19.05.2014 15:09:19, Ханни
У меня + 900 вес 59.8 и это еще цветочки →
У меня + 900 вес 59.8 и это еще цветочки , после всех моих хулиганств в выходные.
19.05.2014 12:04:23, Кофеманка
ну не так страшно и вышло:) Сольешь за несколько дней
19.05.2014 14:06:55, Ханни
Юлечка у меня помощник для снижения веса появился) сынок ходит активно ножками на прогулке и я только и успеваю за ним бегать, так что ты права на 100%)). Ты тапочки новые выгуляла уже?
19.05.2014 14:09:56, Кофеманка
здорово как Том! Теперь точно конца линеечки быстренько достигнешь
Тапочки да, уже во всю выгуливаю:) Но жарко мне в них:( Нога просто безумно потеет. При 30-35 градусах не смогу уже ходить:( Вернусь к кроссовках и сабо скорей всего
19.05.2014 14:24:26, Ханни
что хочу сказать, моя "шашлычно-овощная →
что хочу сказать, моя "шашлычно-овощная диета" дала результат в минус 500 гр где-то за несколько дней! но я не сильно радуюсь, сейчас взяла данные по весу и замерам ровно месяц назад - вес ушел -900 гр, НО! все объемы на месте и только грудь сдулась на 3 см!! так что, дорогие мои, пора браться за спорт серьезно, вот как мне себя замотивировать, а?? помогите, девчонки! может найти тело, которое мне очень нравится (у кого-то) и повесить фото на видное место?? или что сделать, ну не могу никак себя заставить в графике заниматься(((
19.05.2014 11:03:48, Kot DaVinci
Оль может мотивация сама придет, а то из под палки тяжело и не продуктивно))
19.05.2014 14:11:34, Кофеманка
не знаю..(( мне нравится заниматься, но я не могу заниматься в режиме, обидно от того, что мне много то и не надо, у меня быстро рельеф меняется, пару месяцев и совсем другой вид! но заставить себя эти пару месяцев хотя бы по три раза в неделю заниматься...не, это выше моих сил((
19.05.2014 14:16:25, Kot DaVinci
ого! Тоже хочу что бы грудь начала наконец сдуваться! Обязательно твои чудо-шашлычки приготовлю:)
19.05.2014 14:07:47, Ханни
:)))) думаешь это они?
19.05.2014 14:14:01, Kot DaVinci
а ты как считаешь?
19.05.2014 14:24:49, Ханни
я считаю, что моя грудь долго не сдавалась (не сдувалась:)), так что я какое-то время радовалась, что уходит там, где надо, а где не надо все на месте
муж надо мной ржет, говорит - хоть месяц походила стройная и с большими сиськами :-D (ну, по-поводу больших это он преувеличил, но все-таки 3см это разница в моем случае)
Юль, а шашлычки сделай обязательно! если в духовке гриль есть, получите массу удовольствия:)
19.05.2014 14:43:35, Kot DaVinci
ты меня обнадежила! Значит тоже буду ждать, когда моя начнет уменьшаться.
А разница у тебя да, очень ощутима. 3 см это даже чуть больше 1 размера минусом
Ага, гриль есть. Я на нем крылышки делаю постоянно. О шашлычках даже не подумала. И спасибо, что написала, что палочки в водичке надо держать.
19.05.2014 15:08:34, Ханни
конечно начнет! организм худеет ВЕСЬ, а не местами, только для меня это расстройство, все бюсты мне велики(( надо другой размер заказывать,а у меня с этим обычно проблемы...
да, обязательно замочить в холодной, а то могут сгореть
19.05.2014 15:28:15, Kot DaVinci
Ты знаешь, я уже за год начала сомневаться, что он не местами как раз худеет. Верх стоит у меня и ну ни как не худеет. Грудь за все годы еще ни разу не схуднула, а только растет. У меня уже надежда практически пропала, что она вообще когда-либо решит худеть
А почему с бюстами проблемы?
Ой, а я думала, что замачивать что бы не прилипало мясо:) О том, что сорит даже не подумала
19.05.2014 15:37:15, Ханни
Юль, когда грудь не худеет, по-моему это не самый плохой расклад:)
проблемы, потому что я по этим табличкам из инета сразу в размер никогда не попадаю, а в магазинах давно не покупаю
не, оно по-любому прилипнет)) будете прям с палочек есть, это очень прикольно))
19.05.2014 16:14:32, Kot DaVinci
Оль, сильно зависит от размера и личных предпочтений. Мне комфортно в С размером. Д уже слегка большеват на мой вкус. Все что больше - просто тяжело. А у меня сейчас G. Вот поэтому и жду, когда же уже начнет уменьшаться:) Хотя бы на размерчик другой. Даже чуть-чуть бюстиков есть на Е новеньких.
Ты думаешь, если на размер меньше возьмешь, то не попадешь в размер? Хотя если и под грудью уменьшилось, то тогда тяжелее
19.05.2014 16:39:15, Ханни
+100.57,6
+100.57,6
19.05.2014 11:01:47, куцюль
Ничем:) правда, минус от вчерашнего →
Ничем:) правда, минус от вчерашнего, несмотря на шашлык и вафли, но это я вместо ужина сарай разбирала и садовыми работами занималась:)) а так пятерку никак не увижу. Еще как-то мышцу потянула, хожу ногу подволакиваю.
19.05.2014 10:39:33, bijou
Я сегодня забыла взвеситься, с самого →
Я сегодня забыла взвеситься, с самого ранья круговерть уже с Андрюхой, поспать не дал.
19.05.2014 10:35:19, "Белка"
Лерунь почему не спит Андрейка зубки?
19.05.2014 14:12:09, Кофеманка
Не знаю, Том, со сном чехарда какая-то.
19.05.2014 18:16:28, "Белка"
Полнолуние, мои малышки тоже плохо спят обе
20.05.2014 00:45:18, La Tour Eiffel
59,3..незнаю минус сколько..весы дурили →
59,3..незнаю минус сколько..весы дурили...до пятницы не буду взвешиваться опять..
19.05.2014 10:22:13, Дудолька
Вот ты молодец, настрой самое главное)
19.05.2014 14:12:43, Кофеманка
Мышцы, Юль :) У меня точно не они →
Мышцы, Юль :) У меня точно не они :( +300, 64. Нельзя мне в свободное плавание, вроде и ем все в разумных количествах.
19.05.2014 09:32:26, Илария
вода вполне может гулять. А как за месяц? какая динамика?
19.05.2014 14:09:43, Ханни
Нулевая
19.05.2014 15:41:06, Илария
0 не плюс :))
0 не плюс :))
19.05.2014 09:18:13, feduka
63,8
63,8
19.05.2014 09:17:03, feduka
Наташ может на поддержку уйти тебе?
19.05.2014 14:13:26, Кофеманка
И у меня ноль. Мышцы? Ну, хорошо, пусть →
И у меня ноль. Мышцы? Ну, хорошо, пусть будут мышцы!:)
19.05.2014 08:58:28, рыжая Ксю
у меня просто вес растет-стоит-растет и снова стоит. Вот успокаиваю себя, что мышцы растут:)
19.05.2014 09:27:14, Ханни
А ты их нагружаешь? Мышцы? Чтобы они росли :)
Для роста мышц нужен профицит в питании с достаточным количеством белка и силовые нагрузки.
19.05.2014 09:56:43, LOO
я хожу много!:)) Тань, да я все понимаю, поэтому и пишу, что сказочку себе придумала
19.05.2014 09:59:51, Ханни
от ходьбы можно только пожечь мышцы))
19.05.2014 11:38:01, крИСТИНА
почему?
19.05.2014 11:46:59, Ханни
Вот такие биохимические процессы. Вместе с жиром могут подгореть и мышцы, но это более актуально для спортсменов конечно. Но в любом случае ходьбой вы мышечную массу не нарастите.
19.05.2014 13:50:16, крИСТИНА
мышцы насколько я помню горят при дефиците калорий и белка.
Ходьба ходьбе тоже рознь кстати. После подъема в горку около часа и спуска с нее отлично так мышцы пару дней ноют. Хотя в принципе это не важно:) Не в этом моя цель при пеших прогулках
19.05.2014 14:06:35, Ханни
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
