Мы сегодня гуляли, обед был не правильный. Но в принципе в кбжу вписала.
Купили сегодня платье мне наконец. Сидит отлично. Но руки у меня так и не хотят худеть. Выглядит на мой вкус не красиво. Пытаюсь придумать чем прикрыть. Как думаете если палантином, то нормально? По цвету только такой есть дома
В папке еще есть фото этого платья. Не получается снять его красиво и что бы цвет передать. Сидит точно по фигуре, подчеркивает талию, но на фото более громоздко выходит
Мерила сегодня джинсовую курточку и белый пиджачок и болеро. Сразу становлюсь бесформенной
Отчет по еде :
К 1774 - -
Б 78.0 - -
Ж 74.3 - -
У 185.8 - -
Завтрак 395 гр. — 448.10 ккал.:
Яйцо куриное (100 гр.) — 157.0 ккал.
Лук репчатый (50 гр.) — 20.5 ккал.
Томат (80 гр.) — 16.0 ккал.
Геркулес с отрубями в нарезке (50 гр.) — 139.5 ккал.
Какао-порошок (15 гр.) — 56.1 ккал.
Молоко 3.2% (100 гр.) — 59.0 ккал.
Ланч 260 гр. — 150.10 ккал.:
Клубника (180 гр.) — 54.0 ккал.
запеканка 0,!% с бананом (80 гр.) — 96.1 ккал.
Обед 770 гр. — 730.50 ккал.:
цезарь Макдональдса (100 гр.) — 300.0 ккал.
Картофель фри (20 гр.) — 34.0 ккал.
Кола (600 гр.) — 252.0 ккал.
мороженое лакомка (50 гр.) — 144.5 ккал.
Ужин 300 гр. — 365.30 ккал.:
Свинина, запеченная с ананасами и сыром (100 гр.) — 326.3 ккал.
Редис (100 гр.) — 19.0 ккал.
Томат (100 гр.) — 20.0 ккал.
Перекусы 20 гр. — 79.60 ккал.:
Сахар-песок (20 гр.) — 79.6 ккал.
Как у вас сегодня день прошел? Что ели?
