Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
отчет с фотками за минус 14 кг!
Хотела все увидеть хотя бы 65,9 и выложить отчёт за минус 15 - но четникак, 66,0 и ниже пока никак)
Так что так, надо что то менять, гв свернула 2месяцасназад и дело туго пошло
Было:
Ог 102
Пог 91
От 92
Об 103
Ож 100
Нога 63
Рука 33
Стало:
Ог 94
Пог 80
От 79
Об 97
Ож 88
Нога 57
Рука 30
Итак, от 80 до 66 кг
Пароль 123456, в альбоме много фоток
58 комментариев
Просто замечательно, вы такая молодец →
Просто замечательно, вы такая молодец!!! на фото 83 такая себе тетя с малышом, а потом как кинохронику обратно прокручиваешь- в конце совсем юная девочка)) детишки очень красивые тоже!
26.04.2014 16:25:02, СамаНочь
Супер!!! Результат отличный!!!
Супер!!! Результат отличный!!!
24.04.2014 23:51:45, "Белка"
Отличный результат! Есть чем гордиться →
Отличный результат! Есть чем гордиться! Так держать!
С лишним весом ушёл лишний возраст, браво!
24.04.2014 19:21:21, Antre
Супер! Мастер класс для земляков не →
Супер! Мастер класс для земляков не проводишь?;)))))))
М-да, вот ведь помню такой же эффект когда то получила, а опять взяться за себя не могу:((((
24.04.2014 18:42:20, avgustinka
Отличный результат, и на лицо и на тело →
Отличный результат, и на лицо и на тело :))) Молодая, красивая в общем умница!!!
24.04.2014 17:42:54, Vikulina
Крошечка, ты прям девочка совсем! Молодец!
Крошечка, ты прям девочка совсем! Молодец!
24.04.2014 17:11:16, Наталия1974
))))) спасибо!
24.04.2014 17:31:01, Foxy
Господи! Дай мне силы воли взять с Оли пример! :)
24.04.2014 17:38:28, Наталия1974
Отличный результат!!! Умница!!! Молодая →
Отличный результат!!! Умница!!! Молодая, красивая, стройная!!!
24.04.2014 17:08:57, Калифорния
да,да , это я)))
спасибо!
24.04.2014 17:30:30, Foxy
Умница! Очень здорово! Ножки такие →
Умница! Очень здорово! Ножки такие стройные - красота!
24.04.2014 16:33:10, Пересечение
спасибо!!))
24.04.2014 16:44:46, Foxy
Отличное преображение! Самой, наверное →
Отличное преображение! Самой, наверное, нравится :)
24.04.2014 15:02:00, LOO
спасибо, конечно нравится)
таня, вопросик можно? можно мне посчитать кбжу? как кормить перестала, так и застопорилось(
рост 164, вес 66, запястье 17, спорт 3-4 раза в неделю
спасибо!
24.04.2014 16:36:41, Foxy
На каком КБЖУ вес стоит?
24.04.2014 16:47:31, LOO
ох, точноя уже давно нетсчитала, как то само шло)
1800-1900 примерно
24.04.2014 17:29:00, Foxy
Попробуй 1600-1700ккал=90г-60г-(175-200)г.
25.04.2014 00:41:23, LOO
Оля, молодец! Дальше продолжать желание →
Оля, молодец! Дальше продолжать желание есть?
На спорт не ходишь? Руки, плечи и спину хорошо бы укрепить.
24.04.2014 14:35:49, Zyzyka
спасиьо Насть!
есть конечно,юна спорт ъожу - правда перерыв сейчас месяц почти был - то болели все, то мы в праге были, сейчас начала лпятььхожить
24.04.2014 16:37:54, Foxy
Очень очень здорово:))) Поздравляю!
Очень очень здорово:))) Поздравляю!
24.04.2014 14:20:02, Глафира Андреевна
спасибо!!
24.04.2014 16:38:26, Foxy
Снимаю шляпу :)
Снимаю шляпу :)
24.04.2014 13:51:36, Илария
) спасибо! еще кончено есть куда стремиться)
24.04.2014 16:39:04, Foxy
Отличный результат! Стала просто →
Отличный результат! Стала просто девочкой. Молодец!
24.04.2014 13:39:29, рыжая Ксю
) спасибо!
24.04.2014 16:43:50, Foxy
Мега результат! просто молодец!!!! аппладирую!
Мега результат! просто молодец!!!! аппладирую!
24.04.2014 13:32:36, Maxim
спасибо!!))))
24.04.2014 16:43:17, Foxy
Здорово, молодец. Очень помолодела, все →
Здорово, молодец. Очень помолодела, все таки кг добавляют возраста. Ты из тетки девушкой стала. :) Обычно наоборот.
24.04.2014 13:30:32, feduka
ох, спасибо)
24.04.2014 16:42:22, Foxy
Умничка, ах какая умничка!!!
Умничка, ах какая умничка!!!
24.04.2014 13:28:31, Fire
))) спасибо!
24.04.2014 16:41:43, Foxy
Просто сногсшибательный результат →
Просто сногсшибательный результат!!!!!!!!!!! Такая красавица молоденькая!!! А ножки-то, ножки!!!!!!! :) умница!!!
24.04.2014 12:50:51, МюZetta
ой, спасибо-спасибо!
24.04.2014 16:40:41, Foxy
умница ! разница очень заметна, еще →
умница ! разница очень заметна, еще чуточку можно сбросить :)
24.04.2014 12:50:32, La Tour Eiffel
спасибо! можно и неичуточку)
24.04.2014 16:40:09, Foxy
Ножки были стройненькие и при 70 и при →
Ножки были стройненькие и при 70 и при 75:) по-моему весь вес в грудЯХ скопился, чтобы малыша напитать:) а если серьезно, отличный результат!!! выглядишь потрясающе и особенно хороша в полосатеньком платьице и сапожках и еще с малышом около елки:)
24.04.2014 12:28:36, Kot DaVinci
Спасибо!
Грудь уже сдулась после гв - живот, руки, спина остались(
24.04.2014 12:37:50, Foxy
ты же работаешь в этом направлении?;)) значит все исправишь! и потом, у тебя такой тип фигуры, здесь уж никуда не денешься...я вот сверху,как куренок, а ляжки и икры да-да-да)))))
24.04.2014 16:51:13, Kot DaVinci
Круто, молодчина! Теперь у меня есть, на →
Круто, молодчина! Теперь у меня есть, на кого равняться (я при таком же росте и почти таком стартовом весе два месяца назад начала).
24.04.2014 12:16:23, хризАНТем@
спасибо) надо еще 6 кг, эх)
24.04.2014 12:26:58, Foxy
слов нет!!!такая красавица и умница.. и →
слов нет!!!такая красавица и умница..
и посомтрела ваши фото в беременность...какая разница с цветом волос...и такие замечателбьные фотографии..ттт...с кошкой и со старшим сыном..слов нет!!!!
24.04.2014 12:13:07, Дудолька
спасибо!
да, цвет волос я частенько меняю -мужу нра темный, а я люблю бллнд)
24.04.2014 12:28:26, Foxy
Супер результат!Два разных человека,на →
Супер результат!Два разных человека,на последних фото девочка секси)).
24.04.2014 12:04:10, SALLI
спасибо)
эт все сапоги на каблуках)
24.04.2014 12:31:08, Foxy
нет,не в каблуках дело)
24.04.2014 19:44:17, SALLI
на первых фотках женщина, а на последних →
на первых фотках женщина, а на последних привлекательная девушка, молодец!
24.04.2014 11:54:45, Polinarina
спасибо, да лицо особенно радует, разница клнечно большая
24.04.2014 12:31:59, Foxy
Оля, шакарный результат. Очень хорошо →
Оля, шакарный результат. Очень хорошо видна разница на фото в одной одежде(шорты+футболка розовая)
24.04.2014 11:53:39, SweeT
спасибо!
да, я их спецом делвла в 80 и 70, вот в 65 чет не сделала
24.04.2014 12:32:57, Foxy
Молодец, разница огромная, прямо другой →
Молодец, разница огромная, прямо другой человек, а лицо как у девочки-подростка стало, помолодело ))
24.04.2014 11:36:55, LMila
ну уж как у девочки)
спасибо!))
24.04.2014 12:33:36, Foxy
Ну так она и есть молоденькая-молоденькая:)
24.04.2014 11:54:05, SweeT
Личико как помолодело! Отличный →
Личико как помолодело! Отличный результат. Но фигурка и при начальном весе была хорошенькой:)
24.04.2014 11:36:36, Ханни
спасибо!
живот, руки, лицо кончено были совсем плохи(
дати сейчас у меня в основном руки, живот, и спина остались, ногами и попой я в принципе довольна)
24.04.2014 12:34:53, Foxy
Как заметно вес ушедший, лицо помолодело →
Как заметно вес ушедший, лицо помолодело и фигура стройненькая стала, ножки хорошие , но вот талии и живота не увидела на апрельских фото , хотелось бы и их для наглядности.
24.04.2014 11:32:43, Кофеманка
спасибо!
да спецом не сфоткалась, нашла какие были - но живот хоть и гораздо меньше, нон есть и рукиииии(
24.04.2014 12:35:51, Foxy
красотищща. ножки такие хорошенькие )))))))))
красотищща. ножки такие хорошенькие )))))))))
24.04.2014 11:25:28, Anett_X
спасибо-спасибо!)
24.04.2014 12:36:17, Foxy
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
