Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Про весы
А почему вы взвешиваетесь каждый день? Ведь это неинформативно. Вода гуляет туда сюда, каждый день отвес не может быть. А когда видишь на весах хотя бы +100 грамм, то впадаешь в отчаяние) Гораздо эффективнее взвешиваться раз в неделю + замеры, тогда четко виден результат.
22.04.2014 11:16:48, крИСТИНА
30 комментариев
Раз в неделю, это вариант для поддержания веса, а вот каждый день стоит, т.к. видно, правильной дорогой идешь или нет:) если есть плюс, то думаешь, что вчера было лишним:)) вода гуляет туда-сюда при поддержке веса , а вот когда худешь стабильные отвесы хоть по 100 г , но должны быть, или хотя бы 0
22.04.2014 13:31:53, Zyzyka
+1!!! и про похудение, когда регулярные отвесы и про поддержку, когда +/- полкило погоды не сделают
22.04.2014 23:54:38, La Tour Eiffel
Не соглашусь - если занимаешься спортом, то вода может задерживаться после тренировок, и невсегда каждый день на весах 0 или минус, даже при правильном питании.
22.04.2014 17:26:12, Пересечение
Да , согласна, такое бывает.
Но все-таки должна быть тенденция к регулярным отвесам, т.е. сегодня +100, завтра -300, и т.д. для этого и взвешиваемся каждый день 22.04.2014 21:32:28, Zyzyka
Но все-таки должна быть тенденция к регулярным отвесам, т.е. сегодня +100, завтра -300, и т.д. для этого и взвешиваемся каждый день 22.04.2014 21:32:28, Zyzyka
Просто не нужно впадать в отчаяние от +100 г, да тут по-моему, никто и не впадает. Смотрят на общую тенденцию, если она ведет к уменьшению - это и радует. А если заметна тенденция к увеличению веса, то можно это заметить раньше и скорректировать питание/режим. 22.04.2014 11:36:05, Аня-лэ
перед кд талия и живот достаточно сильно увеличиваются к примеру. А еще может вода задержаться и тогда опять же может быть + к объему. 22.04.2014 11:56:22, Ханни
+-1 кг может быть, а если занимаешься силовым тренингом, то могут быть при одном весе разные объемы
22.04.2014 16:24:09, Zyzyka
Я могу больше 5 кг в легкую набрать. В принципе уже не раз так и бывало, когда у меня не было возможности взвешиваться. 22.04.2014 11:22:12, Ханни
а кого здесь осуждают? я просто действительно удивилась как можно набрать за неделю 5 кг.
до беременности вес был 49 поэтому глупо как то было иметь опыт похудения, а после просто нажрала себе живот и бока и стала весить 61. за 2 мес живот ушел ,бока чуть убрались, спорт. так что и здесь опыта похудения совсем не имею. сейчас 57 кг
Поправляю,сегодня уже 56,200 22.04.2014 23:57:16, yyana
до беременности вес был 49 поэтому глупо как то было иметь опыт похудения, а после просто нажрала себе живот и бока и стала весить 61. за 2 мес живот ушел ,бока чуть убрались, спорт. так что и здесь опыта похудения совсем не имею. сейчас 57 кг
Поправляю,сегодня уже 56,200 22.04.2014 23:57:16, yyana
к счастью 5 кг за неделю мне не знакомо) ну могу наесть ночным жором перед компом теми же булками эти 5 кг за полгода) но больше 61 не весила никогда. А вспомнила, рожать пошла 63, 14 кг набрала, до беременности 49 было)
22.04.2014 13:10:22, yyana
ага) сейчас идут к 50 от 61 . осталось всего 7 и то они не особо лишние, это просто мои таракашки)
22.04.2014 16:08:28, yyana
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
