Кто нибудь вообще считал сегодня? :)))
Я только спорт считала, ела все , что хотела, стараюсь не поддаться депрессии, еда как ни странно мне помогает.
50 минут силовая ударно позанималась утром
+ 50 минут на велике по горам с алисой сзади, чуть под дождь не попали, пришлось крутить как ужаленная:)))
Что у вас сегодня интересного было? :)))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У меня было празднование ДР, так что лучше ничего не считать:) 21.04.2014 10:16:18, хухра-мухра
Ну их! !! У меня уже есть планы на следующие 3г:))) 21.04.2014 12:45:38, La Tour Eiffel
чем ему дети твои помешали? у вас же все четко, оплата строго за рабочие часы, а не за больничные 21.04.2014 19:24:43, emiiil
Знаешь, я тебе вот что скажу. Работа это фигня. Это неприятно конечно, но не конец света.Ты ж сама понимаешь, то, что сегодня произошло так с работой это начало чего то другого, наверняка хорошего. И не переживай, детки муж здоровы- и слава богу, это главное, а работа завтра будет другая и намного лучше, поверь!!
21.04.2014 15:57:30, Глафира Андреевна
п.с.: я тут не пишу,не успеваю. Но благодаря ссылкам на Вашей страничке я так много инртересного прочитала. Спасибо большое,что поделилесь у себя на страние такой полезной информацией! 21.04.2014 14:57:00, Картина Маслом
Да что ты!!! У него 2е детей. Но это не помешало ему гнобить жену родного брата, блестящую женщину, которая осмелилась родить 2х детей:((( что уж говорить о мелкой сошке, как я 22.04.2014 00:08:33, La Tour Eiffel
Главное, у тебя есть ты сама, семья, дети! Это ж самое важное!!! А работа еще будет. 21.04.2014 14:00:05, хухра-мухра
Потом пошла на свою силовую 1 час + 20 минут кардио тренировку.
После перекусила крашенным яичком с сыром.
А потом мы были в гостях на пасxальном обеде у очень хороших знакомых.
О: салат зеленый с огурцами и семечками, 1 фаршерованное яичко, кусок домашнего хлеба, картофельная запеканка с сыром, свинина запеченая в духовке, кусок чизкейка, чай со льдом.
Ужинать не буду.
День прошел очень хорошо, неспешно, солнечно. С праздником вас, девочки!:) 21.04.2014 04:02:55, Пересечение
1562/93/56/172
Завтрак (00:55) 203 гр. — 616.70 ккал.:
Кулич пасхальный (130 гр.) — 477.1 ккал.
Яйцо куриное (вареное вкрутую) (54 гр.) — 86.4 ккал.
Майонез Calve Легкий (10 гр.) — 25.4 ккал.
Мёд натуральный (9 гр.) — 27.8 ккал.
Обед (00:57) 372 гр. — 460.70 ккал.:
Куриная печень жареная (106 гр.) — 222.6 ккал.
Хлеб Марьин заварной (26 гр.) — 55.4 ккал.
Огурец (154 гр.) — 23.1 ккал.
Майонез Calve Легкий (25 гр.) — 63.5 ккал.
Салат (36 гр.) — 4.3 ккал.
Кулич пасхальный (25 гр.) — 91.8 ккал.
Полдник (00:59) 196 гр. — 319.10 ккал.:
Запеканка творожная с овсяными хлопьями и яблоком 19.04 (150 гр.) — 240.0 ккал.
Дикая брусника Darbo (46 гр.) — 79.1 ккал.
Ужин (20:04) 230 гр. — 165.90 ккал.:
Куриная грудка вареная (75 гр.) — 102.8 ккал.
Сельдерей (60 гр.) — 7.2 ккал.
Яблоко (55 гр.) — 25.9 ккал.
Йогурт Активиa Натуральный (40 гр.) — 30.0 ккал. 21.04.2014 01:40:35, nickoffova
Я считала, но наела многовато. Углей порядка 240. Но гуляла сегодня два раза по два часа с колясоном на улице. Честно сказать умаялась. Мне б поваляться, но мелочь спать в доме отказалась. Пришлось шлепать на улочку. Так что надеюсь часть отработала.
20.04.2014 23:02:16, куцюль
Ох, знакомо:) у нас Мелани до 2х лет только на улице спала, мы ее в сарайчике клали с беби фоном:)))
20.04.2014 23:25:30, La Tour Eiffel
В россии я бы на такое не решилась. Я и так бегала постоянно смотрела, все боялась украдут. А муж смеялся, кому говорит, такая крикуша нужна:))))
21.04.2014 09:37:47, La Tour Eiffel
Ничего не считала, у Ивашки температура 40,2 :( Ужас какой-то:(
20.04.2014 22:41:41, Наталия1974
Сама тащусь на работу. Если будет хреново, пойду к врачу ( у нас п-ка совсем рядом с работой)
21.04.2014 07:21:41, Наталия1974
Здоровья мальчишке, пусть температура поскорее упадет, так тяжко когда они болеют.
20.04.2014 22:58:36, куцюль
Мужу купила белого шок зайца, довольный:))) 20.04.2014 23:29:12, La Tour Eiffel
Вообще они после болезни едят как не в себя обе:))) 20.04.2014 23:30:36, La Tour Eiffel
А вообще ничего себе. У тебя такой кулич был огромный! Мы сегодня часть раздали куличей, завтра еще муж на работу понесет остатки 20.04.2014 22:09:11, Ханни
пока так, но точно буду творог и какие-нить углеводы
фотки были вчера, на великах)))
1566.50 61.75 76.71 161.97
Первый (10:16) 452 гр. — 550.40 ккал.:
Банановые кексы с клубникой (60 гр.) — 154.8 ккал.
Творог 0% (обезжиренный) (120 гр.) — 85.2 ккал.
Сметана 15% жирности (33 гр.) — 52.1 ккал.
Молоко сгущённое с сахаром (33 гр.) — 105.6 ккал.
Семечки подсолнечника (10 гр.) — 57.8 ккал.
Молоко 2.5% (100 гр.) — 52.0 ккал.
Груша (53 гр.) — 22.3 ккал.
Киви (43 гр.) — 20.6 ккал.
Второй (15:00) 530 гр. — 1016.00 ккал.:
Кулич пасхальный магазинный (150 гр.) — 496.5 ккал.
Яйцо куриное (вареное вкрутую) (30 гр.) — 48.0 ккал.
слойка мультизлаковая (50 гр.) — 196.0 ккал.
Картофель варёный (40 гр.) — 32.8 ккал.
Салат Оливье с колбасой (70 гр.) — 138.6 ккал.
Салат овощной (150 гр.) — 46.5 ккал.
Перец красный печеный (40 гр.) — 57.6 ккал. 20.04.2014 21:17:23, Kot DaVinci
Видела тебя на велике, хорошка, спортсменка:))) 20.04.2014 22:21:11, La Tour Eiffel
совсем мы не готовы к среде, завтра (точнее уже сегодня) будем что-то решать, уверена, что найдем варианты! 21.04.2014 01:32:49, Kot DaVinci
Что странно, мне сегодня +700 с утра прилетело на ровном месте. Так шо решила, что хуже точно не будет:)
Удалось сегодня вытащить мужа на улицу. Погуляли около 2 часов пешком. Погода чудесная! Сходили в заповедник, но много народа. Не люблю такое, поэтому развернулись. А жаль. Очень красиво там и умиротворенно.
ну и фото покажу пасхи творожной:
20.04.2014 20:51:28, Ханни
Читайте также
Безопасное интернет-общение: 6 правил для детей и родителей
Дружба в онлайн-пространстве
Встречаем весну бодро: зеленые смузи и коктейли с микрозеленью и цветами
5 рецептов смузи от шефа
