Кто нибудь вообще считал сегодня? :)))
Я только спорт считала, ела все , что хотела, стараюсь не поддаться депрессии, еда как ни странно мне помогает.
50 минут силовая ударно позанималась утром
+ 50 минут на велике по горам с алисой сзади, чуть под дождь не попали, пришлось крутить как ужаленная:)))
Что у вас сегодня интересного было? :)))
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У меня было празднование ДР, так что лучше ничего не считать:) 21.04.2014 10:16:18, хухра-мухра
Ну их! !! У меня уже есть планы на следующие 3г:))) 21.04.2014 12:45:38, La Tour Eiffel
чем ему дети твои помешали? у вас же все четко, оплата строго за рабочие часы, а не за больничные 21.04.2014 19:24:43, emiiil
Знаешь, я тебе вот что скажу. Работа это фигня. Это неприятно конечно, но не конец света.Ты ж сама понимаешь, то, что сегодня произошло так с работой это начало чего то другого, наверняка хорошего. И не переживай, детки муж здоровы- и слава богу, это главное, а работа завтра будет другая и намного лучше, поверь!!
21.04.2014 15:57:30, Глафира Андреевна
п.с.: я тут не пишу,не успеваю. Но благодаря ссылкам на Вашей страничке я так много инртересного прочитала. Спасибо большое,что поделилесь у себя на страние такой полезной информацией! 21.04.2014 14:57:00, Картина Маслом
Да что ты!!! У него 2е детей. Но это не помешало ему гнобить жену родного брата, блестящую женщину, которая осмелилась родить 2х детей:((( что уж говорить о мелкой сошке, как я 22.04.2014 00:08:33, La Tour Eiffel
Главное, у тебя есть ты сама, семья, дети! Это ж самое важное!!! А работа еще будет. 21.04.2014 14:00:05, хухра-мухра
Потом пошла на свою силовую 1 час + 20 минут кардио тренировку.
После перекусила крашенным яичком с сыром.
А потом мы были в гостях на пасxальном обеде у очень хороших знакомых.
О: салат зеленый с огурцами и семечками, 1 фаршерованное яичко, кусок домашнего хлеба, картофельная запеканка с сыром, свинина запеченая в духовке, кусок чизкейка, чай со льдом.
Ужинать не буду.
День прошел очень хорошо, неспешно, солнечно. С праздником вас, девочки!:) 21.04.2014 04:02:55, Пересечение
1562/93/56/172
Завтрак (00:55) 203 гр. — 616.70 ккал.:
Кулич пасхальный (130 гр.) — 477.1 ккал.
Яйцо куриное (вареное вкрутую) (54 гр.) — 86.4 ккал.
Майонез Calve Легкий (10 гр.) — 25.4 ккал.
Мёд натуральный (9 гр.) — 27.8 ккал.
Обед (00:57) 372 гр. — 460.70 ккал.:
Куриная печень жареная (106 гр.) — 222.6 ккал.
Хлеб Марьин заварной (26 гр.) — 55.4 ккал.
Огурец (154 гр.) — 23.1 ккал.
Майонез Calve Легкий (25 гр.) — 63.5 ккал.
Салат (36 гр.) — 4.3 ккал.
Кулич пасхальный (25 гр.) — 91.8 ккал.
Полдник (00:59) 196 гр. — 319.10 ккал.:
Запеканка творожная с овсяными хлопьями и яблоком 19.04 (150 гр.) — 240.0 ккал.
Дикая брусника Darbo (46 гр.) — 79.1 ккал.
Ужин (20:04) 230 гр. — 165.90 ккал.:
Куриная грудка вареная (75 гр.) — 102.8 ккал.
Сельдерей (60 гр.) — 7.2 ккал.
Яблоко (55 гр.) — 25.9 ккал.
Йогурт Активиa Натуральный (40 гр.) — 30.0 ккал. 21.04.2014 01:40:35, nickoffova
Я считала, но наела многовато. Углей порядка 240. Но гуляла сегодня два раза по два часа с колясоном на улице. Честно сказать умаялась. Мне б поваляться, но мелочь спать в доме отказалась. Пришлось шлепать на улочку. Так что надеюсь часть отработала.
20.04.2014 23:02:16, куцюль
Ох, знакомо:) у нас Мелани до 2х лет только на улице спала, мы ее в сарайчике клали с беби фоном:)))
20.04.2014 23:25:30, La Tour Eiffel
В россии я бы на такое не решилась. Я и так бегала постоянно смотрела, все боялась украдут. А муж смеялся, кому говорит, такая крикуша нужна:))))
21.04.2014 09:37:47, La Tour Eiffel
Ничего не считала, у Ивашки температура 40,2 :( Ужас какой-то:(
20.04.2014 22:41:41, Наталия1974
Сама тащусь на работу. Если будет хреново, пойду к врачу ( у нас п-ка совсем рядом с работой)
21.04.2014 07:21:41, Наталия1974
Здоровья мальчишке, пусть температура поскорее упадет, так тяжко когда они болеют.
20.04.2014 22:58:36, куцюль
Мужу купила белого шок зайца, довольный:))) 20.04.2014 23:29:12, La Tour Eiffel
Вообще они после болезни едят как не в себя обе:))) 20.04.2014 23:30:36, La Tour Eiffel
А вообще ничего себе. У тебя такой кулич был огромный! Мы сегодня часть раздали куличей, завтра еще муж на работу понесет остатки 20.04.2014 22:09:11, Ханни
пока так, но точно буду творог и какие-нить углеводы
фотки были вчера, на великах)))
1566.50 61.75 76.71 161.97
Первый (10:16) 452 гр. — 550.40 ккал.:
Банановые кексы с клубникой (60 гр.) — 154.8 ккал.
Творог 0% (обезжиренный) (120 гр.) — 85.2 ккал.
Сметана 15% жирности (33 гр.) — 52.1 ккал.
Молоко сгущённое с сахаром (33 гр.) — 105.6 ккал.
Семечки подсолнечника (10 гр.) — 57.8 ккал.
Молоко 2.5% (100 гр.) — 52.0 ккал.
Груша (53 гр.) — 22.3 ккал.
Киви (43 гр.) — 20.6 ккал.
Второй (15:00) 530 гр. — 1016.00 ккал.:
Кулич пасхальный магазинный (150 гр.) — 496.5 ккал.
Яйцо куриное (вареное вкрутую) (30 гр.) — 48.0 ккал.
слойка мультизлаковая (50 гр.) — 196.0 ккал.
Картофель варёный (40 гр.) — 32.8 ккал.
Салат Оливье с колбасой (70 гр.) — 138.6 ккал.
Салат овощной (150 гр.) — 46.5 ккал.
Перец красный печеный (40 гр.) — 57.6 ккал. 20.04.2014 21:17:23, Kot DaVinci
Видела тебя на велике, хорошка, спортсменка:))) 20.04.2014 22:21:11, La Tour Eiffel
совсем мы не готовы к среде, завтра (точнее уже сегодня) будем что-то решать, уверена, что найдем варианты! 21.04.2014 01:32:49, Kot DaVinci
Что странно, мне сегодня +700 с утра прилетело на ровном месте. Так шо решила, что хуже точно не будет:)
Удалось сегодня вытащить мужа на улицу. Погуляли около 2 часов пешком. Погода чудесная! Сходили в заповедник, но много народа. Не люблю такое, поэтому развернулись. А жаль. Очень красиво там и умиротворенно.
ну и фото покажу пасхи творожной:
20.04.2014 20:51:28, Ханни
Читайте также
Долгосрочные последствия инъекций для подавления аппетита для женского здоровья: революция или риск?
Инъекции, подавляющие аппетит, стремительно захватывают мир, обещая чудесное преображение без усилий. Миллионы людей по всему миру уже ощутили на себе "магию" ложного чувства сытости. Прежде чем сделать шаг к "быстрому" решению, узнайте полную правду.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
