Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Очищение организма, нужОн совет...
Привет, деченки, у меня тут немножко запарка случилась, но я никуда не уходила)) Нужен совет об очищении организма, но краткосрочном, вроде разгрузочного дня. У меня такое впечатление, что застой случился, легкости не чувствую уже недели 2 , независимо от того как ем. Вчера прснулась со стойким желанием "посидеть на кефире и яйцах", выпила 2 литра 1% кефира, 4 вареных яйца, правда воды пила мало. Утром еще свой йогурт обезжиренный с бананом съела , ну и в итоге +300. Все равно чувствую себя "раздутой", легкости хочу, легкости)) Такой , знаете, которая тебя порхать заставляет , независимо от веса)) Надеюсь понятно объяснила.
10.04.2014 16:48:54, Калифорния
16 комментариев
Я не фанат разгрузочных дней, а мужу очень нравится суп диетический с луком и сельдереем. Пару раз в год на нем разгружается, именно легкость во всем организме после этого супа ему нравится.
10.04.2014 21:19:40, Пересечение
Лида, мне когда тяжеловато, я стараюсь пару дней без соли покушать и мясо заменяю рыбой не жирной (кефаль, сазан, треска) Чаи травяные, с легким мочегонным эффектом.
10.04.2014 18:40:02, Поцелуй радуги
Я соли очень мало ем, готовлю, по-крайней мере,с маленьким количеством. Я последние две недели много вне дома ела, так получилось, хоть и старалась выбирать всякие нормальные блюда, но все равно(( Сегодня на щетке, и 200 грамм лосося запеченного, со втроника осталось , на обед и на ужин))
10.04.2014 19:18:23, Калифорния
Я от не домашней еды отекаю, очень реагирую на всякие добавки, стабилизаторы, усилители вкуса. Да просто колбасы поем и сразу отек и тяжесть.
10.04.2014 19:26:29, Поцелуй радуги
Я редко вне дома ем и не больше одного раза в день. Но тоже не важно себя чувствую:(((
А со стуьчиком нет проблем?
Отеков нет? 10.04.2014 20:52:00, La Tour Eiffel
А со стуьчиком нет проблем?
Отеков нет? 10.04.2014 20:52:00, La Tour Eiffel
Лида, про стульчик и отеки вопрос тебе! Пытаюсь понять, с чем тяжесть может быть связана.
10.04.2014 22:05:41, La Tour Eiffel
Со стулом все впорядке... соасибо зарядке (шЮтка) . Отеков нет, но раздутость или вздутость есть((
11.04.2014 00:43:08, Калифорния
Да тяжко контролировать вне дома добавки всякие((. А насчет колбасы... я запыла даже запах, не то что вкус))) Здесь вкусной варенки нет (и слава Богу) и из копченых только салями и паперонни.
10.04.2014 19:29:55, Калифорния
У меня от кефира всегда прибавка :) Непонятно совершенно, но факт. Денек на гречке без соли - и вуаля. Можно на овощах и фруктах - тоже легкость необыкновенная потом. Насчет грамотности собственных советов - не уверена, но все из личного опыта :)
10.04.2014 17:12:03, ДраКошка
Спасибо)) Я вчера КБЖУ кефира смотрела, не такой уж он и "диетический" 1% - 480 кал в литре)) Я сщгодня хочу салат-щетку поесть, посмотрим как будет))
10.04.2014 17:19:57, Калифорния
да ты что...я кефир вечером литром и пью...а он оказывается...уууууу...
10.04.2014 18:48:20, Дудолька
а кд скоро? Вот после них у меня легкость и порхать хоца:)И без разгрузок
10.04.2014 16:53:50, Ханни
Читайте также
Чем опасна ультраобработанная пища?
Как правильно выбирать продукты и что не так с ультраобработанной пищей?
Какой спектакль выбрать? Современная русская проза на театральной сцене
11 театральных постановок по произведениям лауреатов и номинантов премии "Ясная Поляна"