Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Диеты

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

[пусто]

15.01.2002 20:33:38

33 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Жень, ничего, что тоже свои 5 копеек добавлю?;-), Йогурты фруктовые все-таки нельзя:-(((, сахар! Но существуют такие зелененькие био-йогурты без добавок, кстати очень вкусные(особенно когда вкусное не ешь!), их можно - это кисло-молочные продукты и в них видимо можно добавить фрукты самой:-))).Вот. Я уже -1.5 кг. немного, конечно, но все-таки за неделю:-))) 16.01.2002 16:32:38, Iriska

Спасибо!
Но тебе-то зачем худеть? По-моему, ты отлично выглядишь! 16.01.2002 16:38:23, Женя Пайсон

Ты меня ни с кем не перепутала?;-)))
Если нет, то спасибо, конечно:-))), но надо все равно, хотя бы немного для душевного комфорта:-))) 16.01.2002 16:45:39, Iriska

Разве тебя с кем перепутаешь? ;-) 17.01.2002 09:39:13, Женя Пайсон

Если говорить про раздельное питание - то можно все, но в определенных сочетаниях. По почте тебе сейчас скину схемку в Worde. Если вопросы какие - пиши.16.01.2002 09:19:19, Наташа С. 
Наташа, и мне вышли, плиз! Спасибочки!16.01.2002 14:16:06, INGA 
Выслала!:)16.01.2002 14:58:39, Наташа С. 
Наташа, если не трудно, то и мне, плиз... 
А вы придерживаетесь раздельного питания? Постоянно? И как результаты? 
16.01.2002 13:46:26, NaDa 

Написала, но не появилось - повторяю. Придерживаюсь раздельного питания с 1 сентября 2001 г. Похудела на 15 кг к настоящеу моменту. Придерживаюсь очень строго и помимо общих принципов полностью исключила сахар, пшеничную муку ( а значит и всё кондитерское), мёд, виноград и бананы. Схему Вам отправила.:)16.01.2002 14:01:56, Наташа С. 
Наташа, а солько это составило в % к весу? (15 кг). 
Мне вообще-то тоже хорошо помогает отказ от сахара и муки пшеничной, но это надо собраться и перестать..а у меня сила воли чего-то совсем пропала :(( стрессы заедаю :((.
Наташа, а вы считаете, что все дело именно в раздельном употреблении продуктов? Я читала книгу (не очень подробно, правда) и у меня сложилось впечатление, что если отказаться от определенных продуктов (которые предлагается совсем не употреблять или самую малость), то вес и так начнет уменьшаться, а совсем и не от "раздельности" продуктов.
16.01.2002 14:20:41, NaDa 

Вообще-то я именно на этом и "сижу" - т.е. сдала дорогущий анализ крови и мне вычеркнули продкты, которые не воспринимает моя иммунная система. Одно "но" - этот анализ надо сдавать раз в 2.5-3 месяца, показатели иммуноглобулинов на разные продукты меняются непредсказуемо, кроме того, то, что разрешено в результате, диетолог велел употреблять по схеме раздельного питания. Здесь много разумного - раздельное питание построено на регулировании кислотности - т.е. совмещаются те продукты, которые вызывают одинаковую по кислотности реакцию в желудке, что облегчает организму переваривание, а отказ от иммунологически запрещенных продуктов высвобождает иммунные резервы организма, ранее направленные на усвоение этих запретных продуктов. Кстати, из примерно 10 знакомых мне человек, использующих этот метод, только у меня такое сильное похудание. двое же напртив,  прибавили в весе. У других похудание имеет место, но гораздо медленнее. Т.е. этот метод - не для похудания, а для общего оздоровления, причем начинается оздоровление с самого проблемного - у меня, видимо, главной  проблемой был лишний вес. А насчет процентов - весила 79, стала 64.:) Рост - 165. 16.01.2002 14:39:37, Наташа С. 
этот тест (ну-трон, кажется?) долларов 100 стоит, да? А вы несколько раз сдавали или один?
16.01.2002 15:44:19, NaDa 

4432 рубля.:) Я уже 2 раза сдала.16.01.2002 15:46:02, Наташа С. 
слышала о нем. Заманчиво...но один раз все равно нет смысла его делать :((
16.01.2002 15:51:58, NaDa 

Это точно. Если уж с этим связываться. то надо бы в течение года хотя бы поделать, по сезонам, посмотреть. как организм себя ведёт в разные сезоны.16.01.2002 16:02:27, Наташа С. 
Пожалуйста, вышлите свашу знаменитую схемку мечтающей похудеть хотя бы на 5 кг по адресу real_an@mail.ru. Заранее спасибо :)
16.01.2002 16:08:36, с надеждой на отклик :)

Пришло письмо от вас. Спасибо!
16.01.2002 15:52:43, NaDa 

Молодчина:))
Наташ,я тут не хочу,конечно,брать грех на душу..Ну,про твоих знакомых,которым не повезло:))
 Уверена почти на 100 проц,что они просто не соблюдали строго  все  предписания:))
 Самое-то главное - даже не диета:)) А ее соблюдение:)) В деле похудения:))
 Согласна?:)))
 И конечно,важно подобрать то,что вы сможете реально,честно,долго:(( соблюдать..
16.01.2002 14:59:26, BelKa 

Да Лен, им не "не повезло", а не все обращаются  туда с целью похудеть. Этот врач даже опухоли лечит этим методом, у него своя теория есть. А один полный знакомый даже поправился на 2 кг за месяц, плюнул, стал есть нормально, не исключая продуктов - и похудел на 4 кг за следующий месяц! Так что этот метод - не для чистого похудания. Нормальной комплекции люди на нём не худеют, а вот болячки разные проходят, иммунитет однозначно повышается.16.01.2002 15:07:51, Наташа С. 

 


 


 
А..:) Что,прямо никому не нужно похудеть?:)) Из 10 человек? Или это ИМ не нужно ?:)
16.01.2002 15:29:16, BelKa 

Нет, конечно, есть те, кому нужно, но из этих 10 человек один - (мой ровесник) после микроинсульта реабилитируется, один - вообще ходячая мед. энциклопедия - сплошные дисфункции внутренних органов (были, сейчас помолодел с виду лет на 20, бегает по утрам, а передвигался с палочкой, весь в одышке - ему лет 50), один ребёнок, которому добрые наши врачи сказали, что и года не протянет с таким низким иммунитетом, сказали маме, чтобы скорее родила второго, а то этот может в любой момент концы отдать, честно, не вру!, один еще ребенок с дисфункцией почек - дети, кстати, все худые. 4 дамы (не включая меня) обратились с целью избавиться от веса, хотя одна из них на мой взгляд, с этом не нуждалась, она и не худеет ни фига,хотя соблюдает очень строго все указания.:)) Одна дама обратилась с фибро-аденомой груди - рассосалась, кстати. Сына старшего я тоже водила ( собственно из-за него и сама пошла) - из-за веса + астмы. Вот этот поросёнок нарушал отчаянно!:)) И мучился ужасно, что ему нельзя много вкусненького. Сейчас всё бросил, ест, правда, с оглядкой - без хлеба и сахара, спасибо, хоть переучился. Похудел очень слабо, но всё же...:)) Вот и 10 человек.16.01.2002 15:58:14, Наташа С. 
Поняла,здорово,что так подробно:))
Вот,думаю,может мне тоже сходить(или это очень блатно?:))
  А то у меня усталость просто хроническая:(( Может,чего не то ем?
 Кстати,вот последнее время получше стало(пол года),но все равно, ощущение,что я вечно спать хочу. Уже лет пять:0)
16.01.2002 16:04:11, BelKa 

Это у всех сейчас!:) Я сама еле ползаю - самое трудное свремя года. "Там":) "очень блатно", но , возможно, скоро станет лучше.:)16.01.2002 16:25:11, Наташа С. 
Я тоже прочитала все по раздельному питанию.И у меня такое же впечатление:))
Хорошее впечатление:)
Я иногда оттуда рецептики беру:))
16.01.2002 14:24:20, BelKa 

Наташа, и мне кинь? я прошлую твою инфу распечатала себе, но иногда голова не соображает, что с чем и как:))) но помня о твоих достижениях, хочется повторить:))16.01.2002 13:12:55, Ория 
Лови!:) А твои достижения получаются на раздельном питании?16.01.2002 13:26:19, Наташа С. 
пока само раздельное питание не очень получается.:((
но маленький результат есть.16.01.2002 15:57:41, Ория 
Наташ, а можно мне тоже?16.01.2002 09:51:45, karelya 
Посылаю!:)16.01.2002 10:46:24, Наташа С. 
Ой! И мне, и мне...пожалуйста-а-а-а-а...
16.01.2002 17:32:23, СТАРушка 

Послала!:)16.01.2002 17:36:46, Наташа С. 
Наташа, и мне пожалуйста пришлите. nupt@mail.ru
16.01.2002 11:59:56, Лина 

Послала.:)16.01.2002 13:13:20, Наташа С. 

Вернуться в конференцию

[пусто]

Загруженные изображения