Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.


Очень тяжелая неделя, не было времени на тренировки :(, не досыпала все дни, хоть питание держала под контролем, организм замученный ничего не хочет отдавать. Сегодня вечером иду на тренировку - ура:) 04.04.2014 17:29:43, Пересечение

Я по нулям, 56,4. Вчера с углеводами перебрала сильно в итоге :( 04.04.2014 14:26:59, МюZetta

+200, 50.8 Все-таки моя норма чтобы худеть 1100-1200 Линейку пока не меняю, все же надеюсь на днях ее догнать:))))
04.04.2014 11:13:34, Бусьен
У тебя, конечно, такой малюсенький вес, что мне сложно даже представить, сколько тебе надо есть, чтоб худеть:)
04.04.2014 11:32:56, Наталия1974
да ладно малюсенький вес:))) вот если бы было 43-45 ... будет или нет?:))))
04.04.2014 11:45:29, Бусьен
Какой приятный Рост:) Тебе. наверное. сроду не попадались вещи с короткими тебе рукавами:) Или попадались? А брюки?
04.04.2014 14:32:58, Наталия1974
попадались конечно:))))
смотря где покупать, если брендовые, то и брюки тоже попадались, если нет, то с брюками проблема-подшивать приходится :( 04.04.2014 15:13:43, Бусьен
смотря где покупать, если брендовые, то и брюки тоже попадались, если нет, то с брюками проблема-подшивать приходится :( 04.04.2014 15:13:43, Бусьен
Да ты что?? Это ж на какой рост рассчитаны были вещички, которые тебе коротки оказывались??
04.04.2014 16:04:42, Наталия1974
^)))) гм бывает что рост нормальный но на каких-то дистрофиков ей богу... Опять же смотря где покупать :))) по всякому, брюки в основном длинные, но опять же если брендовые специально для низких:)) то или как раз, или бывает так, что коротковатые, или если длина как должно быть - узкие:))
04.04.2014 16:33:50, Бусьен

У меня еще -200. А до конца виртуальной линейки 15кг!:) 04.04.2014 10:06:12, рыжая Ксю

"Ставьте большие цели - по ним проще не промазать":))) 04.04.2014 13:21:07, рыжая Ксю
60. На месте стой, раз-два! Странное это дело, вчера наела аж на 1800 кк, думаю все, привес обеспечен. А на весах все та же цифра. Или вроде держишь себя в узде калорий чуть меньше чем надо и бац, привес в полкило. Никак понять не могу как организм себя поведет.
04.04.2014 09:53:43, куцюль
не надо смотреть на граммульки каждый день, колебания жидкости, стульчика, главное, должна быть правильная динамика за 2-3-4 недели :))) у тебя все хорошо ! не парься :) питайся правильно и рано или поздно вес уйдет, никуда не денется :)
04.04.2014 16:25:18, La Tour Eiffel

Еще минус 100 итого 64,2. Но впереди еще выходные и шашлык :)) вот думаю как его учесть и нивелировать.
04.04.2014 09:41:54, feduka
Хохо, вы меня обскакали:)) Я заочно на вас ориентируюсь по схожей линейке:)
04.04.2014 11:24:52, nickoffova


Я даже большего привеса ждала:) 04.04.2014 09:32:24, Дудолька

А серьезно, это соевый соус водичку задержал, ну и калораж 1900к вышел. Не расстраиваюсь ни разу:))) сгоню граммулечки на аквабайке в обед:)) 04.04.2014 09:31:02, La Tour Eiffel



у меня тоже прорыв 62,1 минус 300 от вчера 04.04.2014 09:05:24, Kot DaVinci



Да, не с чем, крошка, поздравлять-то. Я у коллеги наела на ДР за 1 день 1 кг:( Теперь избавляюсь от него потихонечку...
04.04.2014 09:12:46, Наталия1974

Да, это, конечно, хорошо. Но, блин, впереди выходные, а на след. неделе еще 1 ДР! Как быть??
04.04.2014 09:28:06, Наталия1974
кстати у Брина есть на тему таких зажоров рекомендации ) пару дней до - углеводы исключить вообще, насколько возможно, и усилить тренировки.
04.04.2014 10:09:52, Волчонок


А меня вчера раздуло ужасно в районе живота. У меня и так пузо огромное, а тут надулось, как барабан - ужас. Сегодня малость получше, но все равно барабанистое. Правда, КД буквально послезавтра должны быть. Может, от этого.
04.04.2014 08:29:14, Наталия1974

У меня 66.800. Все таки шестерочку увидела - и уже приятно. Вчера правда натрескалась гречки на ужин - незнаю как скажется.
04.04.2014 07:45:09, Глафира Андреевна
здорово, Катюш! никак не скажется, небось не добираешь питания, как обычно, так что поела и умничек)
04.04.2014 09:06:52, Kot DaVinci
весна!)) ты еще носишься целыми днями, то с дочей, то по работе, то с мелким...мне кажется с таким ритмом у тебя все сгорает!))
04.04.2014 09:58:34, Kot DaVinci
Катя молодец , я просто уже уверена , что скоро будем скакать от радости от увиденных 65))
04.04.2014 08:19:13, Кофеманка





Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание