Подскажите начинающему пожалуйста, решила посидеть на Кремлевке. Более-менее принцип поняла: мясо, рыба, бульоны, чаи, кофе, вода, немного овощей с низким содержанием углеводов, яйца.
Вот я чай зеленый только с молоком могу пить, уже минус баллы. На ночь всегда ела запаренную курагу (иначе "запой"), теперь отказаться от неё совсем? А что вместо неё тогда? Йогурт с отрубями нельзя?(активия натуральная и туда 2-3 ч.л. отрубоей делала).
Как питаетесь на этой диете (я пока на 20 баллах сижу)?
Спасибо
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Без клетчатки грустно будет. 02.04.2014 13:56:41, Helen May
Как написали ниже именно как старт, чтобы привыкнуть пить кофе без сахара, не есть баранок, конфеток и прочего. 02.04.2014 12:38:18, Порядочная стерва
А вот теперь я вполне пью кофе с молоком и на ночь могу схомячить йогурт с медом :) Это при условии , что днем мясо и овощи. 02.04.2014 10:54:10, masyanya белая и пушистая
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
