Девочки, что посоветуете на ужин полезного и чтобы было легко приготовить?
Я ужинаю около 20.00 (иногда до 19) и понимаю что надо что то легкое
Мои варианты
-пару яиц вкрутую
-овощи из пакетика
-гречка
Что еще? Творог не ем...Увы:((
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Если именно ужин (у меня часов в шесть) - овощи и мясо/рыба нежирные. Если позже хочется есть - выпиваю большую кружку чая без сахара и кусочек любого фрукта (замена сладостям :))
26.03.2014 11:50:43, ДраКошка
я если плотно поем и лягу спать (даже чере 2 часа после ужина).я отвратительно сплю:((( 26.03.2014 10:48:37, Дудолька
как вариант взбить в блендере ряженку с фруктами(я для ребенка делаю с бананом) и фруктовый салатик.
греческий салат, только сыр добавлять не соленый как брынза, есть такой наверное 26.03.2014 09:25:00, Anett_X
Читайте также
Позитивное мышление: почему одни видят хорошее, а другие – нет
Почему одним людям легко видеть хорошее, а другим – нет? Позитивное мышление – это не врождённый дар, а навык, который можно развивать. Разбираем психологические причины, научные объяснения и то, как внимание формирует ощущение счастья.
СДВГ у детей: основные симптомы и методы лечения
Невнимательность, рассеянность, трудности с учебой и поведением – лишь часть симптомов, которые могут указывать на СДВГ у ребенка. Расскажем, что это за нарушение, как его распознать и лечить.
