Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы 22.03

До линеечки 1 кг, сливаю воду. Спасибо всем за поздравления, пешеходик мой всю ночь меня ел, спать не давал , хожу вся помятая.

22.03.2014 08:46:48, Кофеманка

94 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

-100, 74.7, хоть медленно, но верно))) Сегодня будут ремонт и гости - ремонт дома , а гости у друзей дома, зато не надо готовить))) 22.03.2014 18:31:53, Калифорния

Пешеходу поздравления. Я опять два дня вне дома без весов. Завтра они меня пугать опять будут. Или я их. Сегодня перебор по жирам, вчера - позавчера не считала... 22.03.2014 18:20:54, Пупыржик

-300:80 ровно :) конец линеечки22.03.2014 17:25:57, Пересечение 
вау!!!! поздравляю от всей души!!!!!!! теперь держи! ))))
22.03.2014 22:59:23, mara 

Спасибо :), теперь буду дальше худеть.22.03.2014 23:36:14, Пересечение 
Ой, я же все пропустила. Урааааа!!!
22.03.2014 22:30:13, Глафира Андреевна 

:) ура!22.03.2014 23:36:51, Пересечение 
Девочки, спасибо за теплые слова!:) Конечно же буду дальше худеть, т.к. для моего роста текущий вес по-прежнему очень большой. Вот день понаслаждаюсь достижениями :) и удлиню линеечку.
Сейчас убегаю, а вечером сделая фотки и выложу для сравнения 90 и 80 кг.22.03.2014 20:43:50, Пересечение 
Поздравляю с достижением цели!
22.03.2014 20:40:53, Lariska 

Спасибо за поддержку!22.03.2014 23:40:54, Пересечение 
Серьезное достижение, поздравляю!22.03.2014 20:25:32, Fire 
Спасибо!:)22.03.2014 23:40:15, Пересечение 
Поздравляю! !! Планируешь продлить линеечку или передохнешь на поддержке? :)))22.03.2014 18:37:43, La Tour Eiffel 
Буду продливать.22.03.2014 23:41:52, Пересечение 
Ух ты, прорыв я смотрю у тебя отличны в последние 1,5 месяца случился)))22.03.2014 18:34:58, Калифорния 
Весна влияет.:)22.03.2014 23:37:52, Пересечение 
Ура! Поздравляю! Теперь отдых на поддержании веса?22.03.2014 18:15:22, Пупыржик 
Благодарю!:) Отыхать пока рано, буду идти дальше.22.03.2014 23:42:36, Пересечение 
Поздравляю!22.03.2014 18:08:38, LMila 

 


 


 
:)))22.03.2014 23:38:51, Пересечение 
Вот молодец!22.03.2014 17:55:35, рыжая Ксю 
Спасибо!22.03.2014 23:38:32, Пересечение 
Ух ты! Поздравляю!!! На этом остановишься или дальше пойдешь?22.03.2014 17:40:27, "Белка" 
Дальше пойду.22.03.2014 23:39:21, Пересечение 
Поздравляю с достижением цели! Теперь задача - удержать? Или дальше худеть будешь?22.03.2014 17:34:43, LOO 
Спасибо!:) Буду дальше продолжать худеть.22.03.2014 23:39:54, Пересечение 

Ура новому пешеходику :)!!! Поздравляю с топотунчиком!
У меня 57,2, -300, но взвешивалась перед обедом. Надеюсь, на самом деле еще меньше :) 22.03.2014 16:12:25, МюZetta

Как минимум на 300гр меньше:))) поздравляю! 22.03.2014 18:38:55, La Tour Eiffel

Думаешь?!!!! Наверное все же нет, у меня между завтраком и обедом промежуток был 5 часов и движения много (гуляли 3,5 часа), так что 57,2, скорее всего, близки к тому весу, который был бы, если б с утра успела взвеситься..
Во написала... Сама ничего не поняла :) 22.03.2014 20:57:39, МюZetta

У меня после завтрака +500 к утреннему весу :) 23.03.2014 00:44:13, La Tour Eiffel

- 400 22.03.2014 12:20:24, Lariska

Том, поздравляю с первыми шагами! 22.03.2014 12:08:28, LOO

Спасибо Танюша) у нас теперь обои в двоем рвут )) старший сверху зацепит, а маленький до низу оторвет) 22.03.2014 14:29:56, Кофеманка

прямо молодцы, дружно работают! 22.03.2014 22:59:57, mara

Силы восстанавливал? :)) Том, может днем удастся вздремнуть?

У меня, как ни странно, за прошедшую неделю минус! Всю неделю был жор, ПМС, хроническое превышение калоража, недосып и спорт вместо трех раз всего один раз был и тем не менее почему-то минус :)
-500, вес 58.5 22.03.2014 11:50:00, "Белка"

Потрясно!!! Очень рада за тебя:))) 22.03.2014 18:39:50, La Tour Eiffel

Здорово, Ленунь! 22.03.2014 16:21:09, МюZetta

Лерунь весна)) организм твой понял всё и осознал)) будет теперь без боя лишнее отдавать) поспать мне не светит , дел много , да и погода у нас сегодня замечательная ,жаль такую пропускать, гулять будем)) 22.03.2014 14:31:49, Кофеманка

Ну и правильно! Я бы тоже предпочла пойти гулять :) 22.03.2014 16:10:43, "Белка"

-200. 59800. Для Тани: белок выдерживаю, ниже отписалась. Худею сейчас без фанатизма, для удовольствия, а то скучно:) Больше чем два кг в принципе не хочу сбрасывать. Остальное- спорт:) 22.03.2014 11:25:40, олеся-к

Молодец, олеся! Похудеть еще не все, удержать тоже нужно суметь:))) 22.03.2014 18:41:34, La Tour Eiffel

Тогда умничка :) 22.03.2014 11:31:36, LOO

Ну, спасибо:) 22.03.2014 12:11:52, олеся-к

+200. 55.0 правильно, не все коту масленица:)))

Сижу кровь сдать на гормоны, натощак. 22.03.2014 11:16:18, La Tour Eiffel

Ленчик, удивительно читать, когда у тебя плюс :) это не надолго, я уверена :) 22.03.2014 16:31:39, МюZetta

Не, я отьедаюсь, сегодня мне 34 европейский был велик, пусть наберется немного, хоть будет с чем бороться:))) а то стимула вообще нет. 22.03.2014 18:44:38, La Tour Eiffel

присоединяюсь к вопросу Леры 22.03.2014 13:09:03, Kot DaVinci

Девочки, спасибо за беспокойство:) гинеколог назначил поверить после 3м приема ок гормоны, чтобы убедиться, что они мне подходят. 22.03.2014 18:50:23, La Tour Eiffel

хорошо, Ленуль) 22.03.2014 23:04:59, Kot DaVinci

как у вас все грамотно )) 22.03.2014 23:00:47, mara

Марина, первый раз так со мной возятся :))) приятно:))) 23.03.2014 00:46:13, La Tour Eiffel

Чего это ты? Просто так, профилактически? 22.03.2014 11:50:31, "Белка"

У меня утром был небольшой плюс, видимо из за вина которого вчера выпила. Ну и фиг с ним, с плюсом, сольюсь:)) Зато потеплело то как, весна -ура! А то из за снега и слякоти депрессняк накрыл. 22.03.2014 10:37:37, Глафира Андреевна

да!!!! весна!!! наконец то))) пора переобуваться...
Кать, сольешься однозначно!:)) 22.03.2014 13:10:04, Kot DaVinci

Я ж себе туфельки какие прикупила красные, ойййй;)))) и платьев ненадеванных аж 3. 22.03.2014 14:33:38, Глафира Андреевна

Катюшка, где фото туфель и платьев??!!)) хочу видеть красоточку!! 22.03.2014 23:02:32, Kot DaVinci

А у нас наоборот дождь сегодня, но относительно тепло +11 22.03.2014 11:17:27, La Tour Eiffel

Я вчера не верила что резко потеплеет. Утром вчера было -8, а сейчас уже +7. А днем будет наверное еще теплее. 22.03.2014 11:23:02, Глафира Андреевна

+500. Чудеса думала будет больше. Сейчас отпишусь в отчете о вчерашнем безобразии. 22.03.2014 10:06:32, рыжая Ксю

Видишь спорт чудеса творит 22.03.2014 11:19:15, La Tour Eiffel

А что с тобой случилось? Из за чего переживала то? 22.03.2014 10:36:44, Глафира Андреевна

По поводу работы(( 22.03.2014 16:33:04, рыжая Ксю

-300. Вот, что значит проснуться самой, а не по будильнику:) Хоть и проснулась я в 7 утра:)22.03.2014 09:08:04, Наталия1974 
Замечательно:)22.03.2014 11:18:10, La Tour Eiffel 
Только, представляешь, крошка, я где-то умудрилась "отхватить" себе гайморит, фронтит и что-то там с тройничным нервом:(
22.03.2014 11:25:45, Наталия1974 

Наталья, что-то ты много болеешь :( Иммунитет снижен. Поправляйся, пожалуйста!22.03.2014 11:32:33, LOO 
Никогда в жизни я так много не болела, как в последний год:( Как сглазил кто:( У меня насморк-то бывал раз в столетие...
22.03.2014 11:34:57, Наталия1974 

Я думаю, потому что худеешь - питаешься не сбалансированно.22.03.2014 11:54:46, LOO 
А до этого , питаясь колбасой и майонезными салатами каждый день, я отлично себя чувствовала получается...
22.03.2014 11:58:27, Наталия1974 

До этого питания было в избытке, и ты получала свое вместе с избытком жирного и соленого. А сейчас ты себя постоянно ограничиваешь, причем больше, чем надо!, вот и дефицит нутриентов, витаминов, минералов, и как следствие - падение иммунитета.22.03.2014 12:03:28, LOO 
но стало больше фруктов, овощей. стала есть творог, бобовые, орехи...
22.03.2014 13:03:59, Наталия1974 

Все равно тебе не хватает. Слишком урезаешь калории. А белка ешь нормально? А то иммунитет сильно завязан на белке.22.03.2014 14:35:03, LOO 
Белка стараюсь все-таки добирать, обычно углей у меня недобор.
22.03.2014 16:43:56, Наталия1974 

Везёт тебе, а я углеводоголик, мне дай волю - могу одними углями питаться :Р22.03.2014 20:26:49, Fire 
Ну и питайся фруктами:)
Я-то тоже бы питалась манной кашей, хлебом с маслом и икрой,пюре картофельным и соком бы запивала:) Углей было бы в избытке! Но неправильных:(
22.03.2014 22:37:58, Наталия1974 

У меня так же, кстати. Иммунитет снизился, несмотря на более правильное питание, удивлена очень. Тут болела так, что еле очухалась:(. Как-то другого ожидалось.
22.03.2014 14:24:58, belka_kate 

И желудок раньше "гвозди переваривал" спокойно. Могла весь крем масляный с торта слопать, семгой закусить и соком запить, и отлично себя чувствовать! А теперь съем что-то не то и уже всё, изжога какая-то нападает, тяжесть. Тьфу:(
22.03.2014 16:45:42, Наталия1974 

точно:)). Мне тут муж на день рождения, неумеючи правда,но испек торт, "настоящее" птичье молоко:))). ооооо, это же жесть какая-то. Я целый день удивлялась этой тяжести в желудке, хоть и вкусно было. Меня с этих вот пор убивают фразы типа "вот раньше все настоящее было, в майонезе ложка стояла". Ага, стояла. И застолья были - эти вот майонезные салаты и настоящие такие торты на масле с масляным кремом, по полкило в торте:).
22.03.2014 17:27:41, belka_kate 

Стареешь, мать :)))22.03.2014 16:55:24, LOO 
Точно:( Подруга так и сказала, стареем, мол, покупай шапку, друг! Это она про то, что я никогда в жизни шапок не носила (ну, после 7 лет), абсолютно вся одежда верхняя с капюшонами, даже ветровки зачастую:)
22.03.2014 16:57:56, Наталия1974 

Наташ, не грусти, а! Лучше пошути как-нибудь! Кака-така старость! Ты еще в самом соку :) Человеку столько лет, на сколько он себя ощущает. Тебе сколько? Мне 25 где-то :)))22.03.2014 17:12:57, LOO 
Мне обычно в компаниях всяких и на корпоративах бывает лет 18-20:) Когда кто-то просит совета, мне зачастую лет 90:) Когда болею, ощущаю себя на все свои:(
22.03.2014 17:15:16, Наталия1974 

+1 :))))22.03.2014 19:03:28, La Tour Eiffel 
Потому что худеешь - дефицит питательных веществ. Это закономерно.22.03.2014 14:38:37, LOO 
Танюш, ну мне очень сложно назвать похудением мои скромнейшие результаты:))). Это и обидно. Я, кстати, обещала тебе написать, как там оно на пониженном калораже - но так и не смогла, есть хочу очень. Даже уже умаю о повышении:)))), аппетит не на шутку разыгрался:)
22.03.2014 15:33:54, belka_kate 

Тогда один выход - больше двигаться. Как у тебя с движением?22.03.2014 16:59:18, LOO 
Наверное, мало...Но я буду стараться больше двигаться, дети, собака, с ними можно и нужно больше шевелиться. Оправдание мое, это погода - с детьми не погуляешь толком, у меня младшая кашляла два месяца страшно, собака в белой шубе, лишний раз не выведешь, вечно мыть надо.
22.03.2014 17:24:39, belka_kate 

это он сил набирается для длительных пеших прогулок;)

у меня 62,6 -300 от вчера 22.03.2014 08:58:50, Kot DaVinci

Оленька, видела фотки. Очень нежный образ, косметики в меру. Красавица! 22.03.2014 11:33:45, LOO

спасибо, Танюш) как думаешь, мне надо себя ярче делать, одевать, как Ленок говорит? 22.03.2014 13:07:44, Kot DaVinci

Пастельные тона тебе очень идут. А яркие насыщенные пока не попробуешь - не узнаешь. Главное, чтобы ты себя внутренне уверенно чувствовала. Для начала сфоткай себя в примерочной в какой-нибудь яркой кофточке и покажи нам. С мужем посоветуйся. Наверное нужно разные вещи в гардеробе иметь. И яркие тоже :) 22.03.2014 17:45:59, LOO

вот пока все, что я пробовала из яркого мне не нравилось...буду пробовать дальше:) спасибо, Танюш:) 22.03.2014 23:03:52, Kot DaVinci

Оль я тоже так думаю) фото у тебя интересные вышли, такая ты на них кокетка)) 22.03.2014 09:11:57, Кофеманка

:) 22.03.2014 09:51:54, Kot DaVinci

Вернуться в конференцию

Весы 22.03

Загруженные изображения