Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Выложила фотки.

[ссылка-1]

Тут мой результат за месяц. Фоток до нет, в купальнике тоже пока нет:) в общем что смогла.

07.03.2014 19:38:23, Глафира Андреевна

58 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Все отлично у Вас:)! 08.03.2014 12:35:49, belka_kate

Ого! По-моему, все прекрасно) особенно ножки! Завидую)) 08.03.2014 06:35:25, bijou

Ноги потрясающие. Туфли тоже. В черном платье выглядите замечательно. 07.03.2014 23:53:35, Lariska

Я вообще не увидела у Вас никаких проблем. 07.03.2014 23:50:27, ВС-препод

Красивая! Ножки прелесть! В брючках клёш от колена будешь необыкновенно хороша. 07.03.2014 23:38:01, Поцелуй радуги

хороша!!!! только убери от себя эту полосатую хламиду. а ножки просто отпад!! 07.03.2014 23:31:11, mara

А мне нравится морячка такая :)))

Марина, а тебе не кажется, что вы с Катей немного похожи ? :))) обе высокие брюнетки:) 07.03.2014 23:47:29, La Tour Eiffel

Девушка, Вы не по адресу зашли :) Вам в моду и красоту, с такой внешностью :)))!!! Оооочень красивая фигура!!!!!! 07.03.2014 22:49:10, МюZetta

Крошечка, ножки-то какие тоооненькие! :) Хороша! 07.03.2014 22:10:32, Наталия1974

Катюш,ты герой! А ноги.....ммммм...где б мне такие взять))) 07.03.2014 21:57:40, SweeT

:) Спасибо. У тебя много другого красивого:))) У меня никогда груди большой не было, а хотелось...И пресса НИКОГДА не было, как бы я не убивалась. 07.03.2014 22:02:15, Глафира Андреевна

У всех у нас кубики под слоем жирка :) Не переживай! 07.03.2014 23:30:24, LOO

:))) 07.03.2014 23:48:14, La Tour Eiffel

а мне его тож негде взять))) пресс 07.03.2014 22:03:45, SweeT

Екатерина, Вы очень эффектная женщина,правда правда. Про ноги даже говорить нечего, ниже все написали. Я вижу только руки подкачать и все :)
р.с. про ноги сразу песня вспомнилась Дискотека Авария : Ах, эти ноги 07.03.2014 21:41:36, feduka

Спасибо!!:)
А для рук гантельки есть, надо заняться. Надо-надо (мантра такая) 07.03.2014 21:46:09, Глафира Андреевна

Девочки, сфоткалась и выше!!:))) Вот как то так))) Прошу пардона за замучанное без мейка лицо, после подъема в 5 утра и к концу рабочей недели такая я.... 07.03.2014 21:35:49, Глафира Андреевна

Супер! !!!!!! Талия, ноги! !! Худеть лучше не надо больше, а вот руки подкачать обязательно:) чуток полноваты и дрябловаты, у меня такие же, усиленно занимаюсь с 2л бутылками почти каждый день

За фото без мейкапа отдельный респект за смелость:))) 07.03.2014 22:13:21, La Tour Eiffel

И я плюсуюсь!!! :) 07.03.2014 23:58:34, "Белка"

+1000000! 07.03.2014 23:30:50, LOO

У меня гантельки по 2 кг лежат, лень матушка все. Надо каждый день заниматься.
Я все таки до 65 дойти хочу, живот и бока уйдут, мне оч этого хочется
А я как нить с мейком сфоткаюсь например после телеэфира, вот буду звездаааааа:)) 07.03.2014 22:18:01, Глафира Андреевна

Каждый день не надо, трех раз неделю вполне достаточно.
Ждем фоток! :) 08.03.2014 00:00:06, "Белка"

Давай и еще в купальнике, хоть покажи напоследок бока и живот, все равно избавляться будешь :))) а то в одежде отлично уже сейчас )))) 07.03.2014 23:50:53, La Tour Eiffel

Стройняшка!!! Балахоны можно смело убирать!!!! 07.03.2014 21:51:39, Калифорния

Кать, а у тебя грудь не худеет? Не боишься совсем ее потерять? И лицо не всегда красит похудение, появляются носогубки. По мне сейчас уже хорошо. С твоим ростом -110 как раз. Ноги - мечта :) Живота не видно! 07.03.2014 21:21:15, LOO

Хорошенькая какая! Ноги-мечта! 07.03.2014 21:11:38, Maxim

Отличный результат, ниже пояса - просто супер, выше - ничего не видно:)) 07.03.2014 21:07:23, nickoffova

Ох, Глафира Андреевна, хрудь у вас в белом просто великолепна! :) Аж загляделась, хоть я и девочка. :)

Если серьёзно - результат отличный, ноги не менее великолепны, чем грудь! Уверена, что в весе 63 вы будете просто отпадной! 07.03.2014 20:54:23, Antre

:))) Грудь не мое сильное место, но все равно спасибо:)) Эх, вот до родов была идеальная форма, эх, кормежки не проходят просто так. 07.03.2014 21:42:37, Глафира Андреевна

Результат виден - молодец! Но есть над чем работать КМК. 07.03.2014 20:36:54, Пупыржик

Еще как есть над чем работать, и спорт и еще 5 кг надо скинуть 07.03.2014 21:36:22, Глафира Андреевна

А может спортом просто немного руки подкачать, ну и пресс, если он не в порядке. Спорт присутствует? 07.03.2014 21:52:24, Пупыржик

Только плавание. Пока нет возможности что то другое добавить. Летом может будет полегче. 07.03.2014 22:01:01, Глафира Андреевна

Отжиматься дома не получится? Когда моему было 1,5- 2 года он мне не давал. Помельче - сверху запрыгивал, постарше - снизу пытался ползти)) 07.03.2014 22:10:47, Пупыржик

Не могу, просто когда Гриня более менее сидит занят собой я быстро быстро пытаюсь поработать, иначе мне кирдык. А потом уже висит на мне и не дает ничего делать. Шилопопый парень у меня. Я пытаюсь сидеть на коленях у старшей вечерами, надо то всего 20 минут, и то я только пристроюсь он тут же на меня лезет, скакать по ней начинает 07.03.2014 22:20:54, Глафира Андреевна

Высока!!! Стройна!!! Хорошаааа!!! Я так понимаю, что у нас фигуры очень похожи, вся лишность складывается в тушке, а ноги-руки остаются стройными и худыми))) 07.03.2014 20:36:36, Калифорния

Дада:)) пузико и спасательный круг на талии все портит. Я работаю!!! В смысле над собой:) 07.03.2014 20:59:05, Глафира Андреевна

У меня спина и вообще вeсь торс - одна сплошная пробленая зона((( И я на эти зоны не люблю делать упражнения, прям через силу себя заставляю(( 07.03.2014 21:13:13, Калифорния

Мой благоверный спортсмен говорит, что нам (девочкам) почти бесполезно прорабатывать одну конкретную зону. Надо делать базовые упражнения и весь организм будет стройнеть равномерно. В дополнение (для пущей уверенности в результате) можно добавить и упражнения на пресс. 07.03.2014 21:59:49, Пупыржик

Согласна)) Но я имела ввиду там подкачка спины в комплексе для всего тела или пресс и т д. Но заставляю себя)) 07.03.2014 22:02:33, Калифорния

Молодец, Лида! Для меня было открытием, когда Лера мне про руки спину сказала, в смысле спросила, почему не нагружаешь? :))) с тех пор занимаюсь:)) и мне уже даже нравится.

Темка попробовал сегодня, сказал "блин а тяжело как!!! Я думал легко" 07.03.2014 23:55:46, La Tour Eiffel

Я фотки добавила, с верхом:) 07.03.2014 21:36:51, Глафира Андреевна

Катя стройные ноги ,но свитер все остальное спрятал. 07.03.2014 20:36:25, Кофеманка

Все, смотри по новой:) 07.03.2014 21:37:29, Глафира Андреевна

Сфоткаюсь нормально на днях. 07.03.2014 21:09:48, Глафира Андреевна

Ногиииииииии!:) 07.03.2014 20:30:01, Пересечение

Нооги какие - мечта! Очень эффектная брюнетка :)Будем ждать фото в купальнике:)
Надо показаться в купальнике :))) В платье все просто идеально :)) Красавица! 07.03.2014 20:29:46, Илария

полосатую хрень выбросить, тунику бережно убрать до следующей беременности)
понравились ножки и глазастый пупс в правом нижнем углу)
я увидела только две зоны роста (не в размере,а в качестве))) - живот и руки. пресс, планка, отжимания и нежрать))))) не вообще ,а вредности) 07.03.2014 20:20:03, Г@йка

Вот это ноги!!!!!!!!:) шик!!) только зачем Вам такой раз махай сверху?:( по моему уже есть что показывать! 07.03.2014 20:12:34, Все будет чики пуки

Да фиг знает почему такая фигня сверху - я ей усиленно пузико прятала зимой. Вроде уже можно и не такое носить))) 07.03.2014 20:15:24, Глафира Андреевна

Уже нужно!! Носить не такое, убирайте ее в шкаф скорее!)
Боже, но какиииие ж ноги!!! 07.03.2014 20:16:55, Все будет чики пуки

Убрала и сфоткалась ищщо раз. 07.03.2014 21:37:08, Глафира Андреевна

Катюш, ножки отпад !!! Как мои, только длиннее :)))

Ручки худеть и качать надо

С животом как-то непонятно, кажется, что не плоский, попробуй планку стоять

В целом отлично, цветущий вид и оригинальная прическа:)))

Приятно познакомиться:)))

Гришаня безумно красивый малыш!!! Ещё раз поздравляю:) 07.03.2014 20:05:38, La Tour Eiffel

Живот СОВСЕМ не плоскиий((( но и не тот ужас что был месяц назад,))) Я сфоткаюсь и в чем то более понятном на днях
Прическа дааааааааааа - на самом деле я не накрашенная и просто хвостик на макушке сделала по быстрому вот и все)))))))) 07.03.2014 20:14:22, Глафира Андреевна

Туфли забыла - очень нравятся, сама такие же сейчас ищу, вообще обувь обожаю :) шиза такая :))) 07.03.2014 20:53:22, La Tour Eiffel

Это бельгийские noe, мне их сегодня принесли. Подарок типа на 8 марта. И я обувь обожаю:)) 07.03.2014 21:00:51, Глафира Андреевна

Как совпало мое представление о тебе с действительностью! :)) Я тебя именно такой и представляла :) Ты классная! Под туникой ничего не видно, но ножки очень стройные :) 07.03.2014 20:04:44, "Белка"

:))) и я была уверена, что брюнетка и позитивная :))) с игривой улыбкой:))) 07.03.2014 20:06:51, La Tour Eiffel

Вернуться в конференцию

Выложила фотки.

Загруженные изображения