Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 06.03.14
Ну и что? Вчера на ужин впихивала в себя огурцы и креветки, а сегодня +200:(
Правда, съела еще грамм 200 клубники, но она условно сладкая. Так... полутравяная.
06.03.2014 07:13:14, Наталия1974
132 комментария
по нулям
0.
-100, 75.7)) КД уходят, начинаю сдуваться))
-100, 75.7)) КД уходят, начинаю сдуваться))
06.03.2014 17:10:28, Калифорния
фрукты на ночь у меня всегда дают + -200 →
фрукты на ночь у меня всегда дают +
-200 сегодня, хотя не надеялась, так как угли перебрала вчера.
06.03.2014 16:35:41, mara
Ага. Все б так было :) Сегодня паинька →
Ага. Все б так было :) Сегодня паинька - завтра отвес :))) Фигушки :) 64. Стою. Вчера перенесла стресс в виде прохудившейся трубы у мамы в квартире при отсутствии там мамы и с ребенком на руках :(((
06.03.2014 15:38:39, Илария
Спасибо!:) Опыт показывает, что теперь должна я немного около этой цифры потоптаться, вверх-вниз, чтобы продолжить худеть! Так что запасаюсь терпением на ближайшие дней пять, прежде, чем увижу снижение дальше... Главное - верить!
06.03.2014 19:50:05, Elza
Звонками и ногами :) Хуже всего, что у мамы трубы под плиткой и потекло в перекрытии, воду в подъезде перекрыли и ушли, ломайте, говорят, плитку. Я в отчаянии позвонила по первому попавшемуся телефону из объявления про ремонт, расклеенных по подъезду и о, чудо, добрый дяденька-таджик быстро все мне сломал за вменяемую сумму денег. Хорошо хоть мама сегодня приехала, там до сих пор все делают и народ в подъезде без воды сутки.
06.03.2014 16:04:39, Илария
Ужас какой...
06.03.2014 20:58:41, "Белка"
Кошмар!!! Хорошо, что все позади!
06.03.2014 18:22:11, МюZetta
Ужас!
06.03.2014 16:29:57, SALLI
У меня тоже +200 :( и 57 ровно. Все-таки →
У меня тоже +200 :( и 57 ровно. Все-таки рис на меня однозначно влияет: задерживает воду и вообще все :( но доедать придется. Так что наверное в ближайшие дни так и буду наливаться.
По самочувствию я нормально, даже странно. Нурофен вчера выпила и все как рукой сняло,
А дети - кошмар. Святослав 3-й день огненный как утюг, температура выше 39, на нурофене сидит, ничего не ест, один кефир и ряженку хлещет. Ваня тоже так сильно не болел с того времени, как в сад первый год ходил.
Так что сидим дома, ни прогулок, ни движения, беготня по дому не в счет.
06.03.2014 13:37:31, МюZetta
Оль, не расстраивайся. Тебе сейчас главное - выздороветь и мальчиков своих вылечить. Держись @@@@@
06.03.2014 15:39:43, Илария
Спасибо! Да я ттт вроде. А вот мальчишек что-то мощно накрыло :(
06.03.2014 18:15:44, МюZetta
Сочувствую :( ты сейчас хотя бы не худей, ешь по чувству голода и желанию.
06.03.2014 14:18:52, LOO
Спасибо! Сегодня зефир в шоколаде приснился мне ))) но так не хочется снова потолстеть! Из-за сегодняшних +200 что-то так расстроилась(((
06.03.2014 15:24:56, МюZetta
Оленька, ну ты чего?! Ерунда какая 200гр, как прилетели, так и улетят:))) не расстраивайся, лечи деток, потом продолжишь похудение.
06.03.2014 15:38:32, La Tour Eiffel
Ох, Ленчик, что-то я совсем того. Видимо, еще кд так влияют . Валерьянки выпила. Какао пью сижу...
06.03.2014 18:20:43, МюZetta
Вода из-за простуды может задерживаться.
Держись, болезни обязательно закончатся!!! @@@@@@@@@@
06.03.2014 14:02:38, "Белка"
Спасибо за кулачки, Лерочка!
06.03.2014 15:22:27, МюZetta
Оля, что врач говорит? Высокая температура:((((
06.03.2014 13:50:24, La Tour Eiffel
Говорит, вирус такой сейчас, до 5 дней может держаться такая высокая :(
06.03.2014 15:20:10, МюZetta
Ох, как долго... ну пусть по-скорее все закончится и все-все будут здоровы!
06.03.2014 17:05:37, Maxim
Плюсуюсь к вопоросу, температура и правда настойчивая слишком :((
06.03.2014 14:01:48, "Белка"
Врач говорит, весь участок свалил этот вирус. По 80 вызовов за день! В школе карантин.
06.03.2014 15:21:34, МюZetta
Кошмар :(( Сезон сейчас такой.
06.03.2014 19:45:57, "Белка"
Ох ох ох :(((( пусть скорее выздоравливают и сама держись, чтобы не заразили. @@@@@
06.03.2014 15:39:50, La Tour Eiffel
Держись, дорогая! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
06.03.2014 13:38:30, Maxim
Спасибо за поддержку, Олеся!
06.03.2014 18:18:09, МюZetta
Держитесь@@@@@@@@@@
06.03.2014 14:24:38, SALLI
Спасибо за кулачки!!!!!!
06.03.2014 18:23:50, МюZetta
Минус 400 грамм. Бег на ночь помогает не →
Минус 400 грамм.
Бег на ночь помогает не голодать.
Хотя я рассчитывала на больший отвес.
Пока больше линейки на 400 грамм.
06.03.2014 12:57:22, Тюльпанчик
57 ровно. Сегодня буду вчерашний хлеб с →
57 ровно. Сегодня буду вчерашний хлеб с семенами льна доедать :)
06.03.2014 12:21:42, Мерн
А у меня +100,но это мелочь.Я вчера →
А у меня +100,но это мелочь.Я вчера позавтракала,а потом меня вызвал муж к себе на работу,с часа дня я по Москве каталась,а потом на свои процедурки еще поехала.Вчера было еще больнее чем в первый раз(.Домой приехали только в седьмом часу и я дико голодная съела тарелку риса с кусочком ржаного хлеба и зел чаем.За поздний ужин всего сто грамм,это еще хорошо отделалась)))
06.03.2014 12:19:08, SALLI
Ну смотри, не +600 же? (а ведь и такое →
Ну смотри, не +600 же? (а ведь и такое бывало) Значит не зря мучилась. И клубникой себя порадовала (ты ее вроде любишь?) Креветки ты тоже любишь. Это разве мучилась называется? Смотри на жизнь позитивнее :)
06.03.2014 11:49:32, Аня-лэ
Клубнику ребенок заставил купить, она импортная, ни запаха, ни вкуса особо. Ребенок, конечно съел пару ягод и сдулся. Пришлось мне ее есть:)
Ну, и ты права, у меня бывали обычно гораздо бОльшие привесы.
06.03.2014 11:58:30, Наталия1974
-200, 63,1. Даже странно такой результат →
-200, 63,1. Даже странно такой результат после двух дней когда делала все неправильно. Деть болеет, ночью почти не сплю, брожу с ним по дому. Вчера вместо обеда был полтора часовой сон. Даже отчитываться не стала. На ужин грешила, съела шоколадную конфету. Стыд и позор. Если сегодня окончательно не скачусь в позорную яму то вечером отчитаюсь.
06.03.2014 11:37:10, куцюль
Спасибо, похоже что я тоже следом за малявкой отправилась.
06.03.2014 14:54:51, куцюль
Выздоравливайте@@@@@@@@@@
06.03.2014 14:05:48, SALLI
Держитесь!!! И здоровья малышу! @@@@@
06.03.2014 14:05:20, "Белка"
не грызи себя так за неправильное питание. Пусть детка поправляется! Как выздоровеет будет все у тебя правильно и питание и сон и т.д....
06.03.2014 11:45:42, SweeT
-600, 56.8, меня такие большие минусы →
-600, 56.8, меня такие большие минусы всегда настораживают, большая вероятность что завтра будет +
06.03.2014 11:11:27, LMila
Зато сегодня приятно :)
06.03.2014 15:41:11, Илария
совсем не обязательно)
06.03.2014 14:06:43, SALLI
+1
06.03.2014 12:26:47, Maxim
За три дня - 500. Итого 86,5. Даже не верится)
За три дня - 500. Итого 86,5. Даже не верится)
06.03.2014 11:08:12, Elza
Вот это темпы. Поздравляю!
06.03.2014 15:41:40, Илария
+200. 55.0 всего-то :))) ожидала как →
+200. 55.0 всего-то :))) ожидала как минимум полкило:) но сегодня паинька:) много разных интересных дел, надеюсь, некогда будет есть:)))
Дети хохочут на кухне - как хорошо в отпуске ! :)))
06.03.2014 10:48:44, La Tour Eiffel
С отпуском тебя!
06.03.2014 15:42:15, Илария
Спасибо, я с понедельника кайфую уже:)
06.03.2014 15:48:24, La Tour Eiffel
Поздравляю с отпуском!!! :))
06.03.2014 14:06:01, "Белка"
Думала, сложнее будет одной с детьми, ничего справляюсь:) старшие большие уже:) с ними легко:)
06.03.2014 15:50:22, La Tour Eiffel
-300 несмотря на очень поздний ужин с →
-300 несмотря на очень поздний ужин с вином. Правда с часу дня до 10 вечера не ела совсем, только воду пила. Забегалась по делам, а перекус забыла взять
06.03.2014 10:28:22, Mavlin
Положи орешки в сумку и кушай , в экстренных ситуациях, когда нет еды доступной.
06.03.2014 10:50:44, La Tour Eiffel
Уже положила, наученная вчерашним опытом)
06.03.2014 10:52:04, Mavlin
0, 61,0 рада:) Иду на первый утренник в →
0, 61,0 рада:)
Иду на первый утренник в школе к сыну..Он волнуется,я нарядилась..все довольны:)
06.03.2014 10:04:59, Дудолька
Приготовь платочки, это так трогательно:)))
06.03.2014 10:51:32, La Tour Eiffel
+1. Сама во вторник пережила сие с младшим. Со старшими так не трогало:)
06.03.2014 21:49:27, олеся-к
Наташ, откаты неизбежны. Главное, чтобы →
Наташ, откаты неизбежны. Главное, чтобы динамика была в нужную сторону.
06.03.2014 09:46:50, LOO
Танюша я тебе ниже ответила, ты увидела?
06.03.2014 10:41:10, Кофеманка
Да, увидела. Хорошо, что анализы в норме. А причину роста узлов не установили? Или это как раз хирург скажет? Слушай, а у тебя не было каких-либо трамв ног? Может быть царапина от кошки, например?
06.03.2014 10:57:46, LOO
Танюш не было травм, кот у нас уже не молодой вольности себе только с мужем позволяет))Хирург именно поэтому и нужен , чтоб опорно-двигательный проверить.
06.03.2014 15:44:10, Кофеманка
Удачи тебе! И ни пуха! Пиши, как у тебя дела.
06.03.2014 16:34:36, LOO
Вроде, все это я знаю, но сразу сильно расстраиваюсь:( Сразу думаю " и нафига я вчера так мучилась, запихивая в себя правильную пищу"??
06.03.2014 09:56:59, Наталия1974
Солнышко, ты как маленькая! :))) чтобы были результаты не один день и даже не неделю, а изо дня в день нужно правильно питаться, а в твоем случае, нужны месяцы, а может и годы, чтобы перенастроить питание, полюбить правильную еду. Так что запасись терпением!!! :))
06.03.2014 10:54:25, La Tour Eiffel
Годы... Ужас:(
Но я не сдамся! :)
06.03.2014 11:23:20, Наталия1974
Отличный настрой ;)))
06.03.2014 12:59:07, Тюльпанчик
вот честно, менять настрой надо. даже если "правильная пища" пока не нравится, думать надо так: я делаю все возможное для своего здоровья и красоты. эта морковка и яблоко - все, что я могу сделать на данный момент. поэтому я молодец и умница. силком надо заставлять себя думать хорошее. ибо всякая грусть и тоска и так автоматом в мозгу выскакивает... и пользы не приносит.
06.03.2014 10:39:50, cokol
я так и думаю, но когда на след.день получается плюс, я начинаю сразу вспоминать, что я мучилась:(
06.03.2014 10:44:39, Наталия1974
Наташ, ну разве это мучения? :) Неужели после огурца с креветками , ты не ощущаешь себя физически лучше, легче что-ли, чем после макарон с жиром?
Надо набраться терпения и результат обязательно будет!
И потом, клубнику тоже нужно считать)
06.03.2014 10:54:52, Mavlin
Легче всего и счастливее я ощущаю себя после хорошей сыровяленной итальянской колбаски, запитой кофе с сахаром и сливками:)
06.03.2014 11:22:52, Наталия1974
фууу какая дрянь! ))
06.03.2014 16:42:11, mara
Ну, что ты!Какая вкуснотища! :)
06.03.2014 16:49:44, Наталия1974
Надо бросать такие вредные привычки! :)
06.03.2014 11:43:08, Mavlin
Да, вод, почти бросила и страдаю:(
06.03.2014 11:58:56, Наталия1974
))))Наталья, ты не исправима. Видимо мы с тобой тут две "отличницы" по отвесам, все о колбасе думаем. А лето уже наступает нам на пятки...
06.03.2014 11:34:19, SweeT
Но, заметь! Сахара в кофе мне уже надо в 2 раза меньше, чем когда-то:) И когда-то я вообще не могла кофе пить без сахара, а теперь иногда употребляю:) Если творог сладкий, например:) Или каша сладкая. Так что даже у меня есть малюсенький прогресс:) Опять же экономия выходит:)
06.03.2014 12:25:57, Наталия1974
ну вот видишь, скока позитива:) а я вот кофе тока на работе могу пить, уже после основного завтрака
06.03.2014 14:21:08, SweeT
Заболевание ЖКТ и мои особенности не позволяют мне пить кофе с утра, как нормальной))) изжога потом мучает весь день, особенно в период обострения.. вот ща придется и кашу утром на воде варить, колбасу тоже не могу на завтрак с/к....
06.03.2014 15:15:17, SweeT
хех... я о колбасе думаю всю жизнь. но есть ее позволяю себе только на поддержке, понемногу. да, люблю полезное\диетическое, но обожание всякокопченой колбасы никуда не делось, увы. люблюнимагу)))
06.03.2014 11:48:15, cokol
А я разлюбила-таки, невероятно соленой она мне кажется теперь, даже обидно, что можно уже, а не хочется...
06.03.2014 15:58:56, La Tour Eiffel
гм... видели бы вы мою дочь, когда она овощи ест... как-будто цианидом пичкаю)))
06.03.2014 11:06:54, cokol
мой тоже ест тока огурцы, а если в салате, то все ест)) приходится делать салат
06.03.2014 17:00:42, SweeT
Мои любят :))) за перец красный чуть не дерутся:) огурцы, помидоры, морковь, цуккини, все едят с удовольствием:)
06.03.2014 16:00:48, La Tour Eiffel
Завидую бело-пребело! Обожаю овощи, летом на даче, свои, свеженькие едим...а дочка в папу пошла: я не козел, я травку не ем((( многое с рождения приучена есть, ибо аллергик. Но впегда из-под палки: типа "надо" и " мать не отвяжется"...
07.03.2014 09:02:02, cokol
:)) Ну да, с детьми сложнее
06.03.2014 11:12:47, Mavlin
вооот, надо это слово "мучилась" сразу скомкать и выбросить. как возникло - так и выбрасывать. и начинать думать, по умницу, красотку и стройняшку. я давно уже каждый день не взвешиваюсь. даже когда активно худею. ибо нервы это. раз в неделю - максимум. сразу видна динамика. и не переживаешь лишний раз.
06.03.2014 10:48:47, cokol
минус сколько не знаю, но догоняю линейку
минус сколько не знаю, но догоняю линейку
06.03.2014 09:38:25, SweeT
Отлично!
06.03.2014 12:26:26, Maxim
ну не знаю, мне кажется, +200 - такой →
ну не знаю, мне кажется, +200 - такой ничтожный привес. на фоне твоих хороших отвесов в последние дни - ерунда.
у меня весы сегодня взбесились, какие-то нереальные цифры : сначала показали +2 кг от вчерашнего, потом +1,5 кг. причем меню было идеальное, ничего лишнего.
единственное - ночь спала очень плохо, сильно болел живот. и кажется,начинаются КД наконец-то - утром какая-то невнятная мазня появилась. Надеюсь, они.
06.03.2014 09:36:16, Г@йка
У меня по нулям. Ужин был все же поздний →
У меня по нулям. Ужин был все же поздний скорей всего + спала плохо, что-то очень сильно болело
06.03.2014 08:54:57, Ханни
написала свой коммент, а потом только твое прочитала.
забавно, как совпало.
06.03.2014 09:37:21, Г@йка
-100, 68,3.
-100, 68,3.
06.03.2014 08:34:37, Maxim
Олеся, как настроение? Гардероб готов? :)
06.03.2014 10:56:17, La Tour Eiffel
Купила пару сарафанов - футляров. Пару белых блузок , пару трикотажных кофточек - белую и голубую с коротким рукавом ( под сарафан), юбочку серую. Еще из старых запасов пара юбочек есть и белые блузки с коротким рукавом. Еще замшевые черные туфельки на высоком каблуке.
И по мелочи - духи,обновила косметику ( скидки в магазине очень кстати!) колготки и т д , постриглась-покрасилась.
А морально - мандраж... отвыкла от суеты и работы. Страшно немного, но это пройдет, конечно.
Сегодня был праздник в Центре, куда мы с Варей ходим
06.03.2014 12:05:15, Maxim
Здоровские обновки)) Мне косметику надо обновлять очень -очень((А 8 Марта не празднуют здесь))
06.03.2014 17:12:42, Калифорния
А у нас уже очень чувствуется праздничное настроение....женщины с цветочками, люди подарки покупают, многие улыбаются..и погода!... на улице чудесно!
06.03.2014 17:25:00, Maxim
Какие вы лапушки обе :)
Удачи на работе!
06.03.2014 16:56:08, LOO
Спасибо! от удачи не откажусь - она мне ОЧЕНЬ пригодится!
06.03.2014 17:03:46, Maxim
Симпотяшки)) У нас в саду сегодня утренник был, я морально готовлюсь осенью попробовать на работу ездить, если удастся договориться о сокращенном дне на час, иначе в сад не буду успевать.
06.03.2014 16:51:06, LMila
Да уж... любит она наряжаться, а я ее наряжать. Про работу - попробуй, конечно.
06.03.2014 17:03:16, Maxim
Красавишны :) А у Вари браслетик на руке? Платьишко классное :)
06.03.2014 15:44:59, Илария
Спасибо! да, браслетик. Это мы из Греции привезли. Он из ниточек с камушком. Ей оч нра.
06.03.2014 17:02:13, Maxim
Какие вы красавицы с дочкой!
Олесь, мандраж напрасный. Как только выйдешь, так он и пройдет, сразу втянешься, я думаю.
06.03.2014 14:08:47, "Белка"
Спасибо! надеюсь на это.
06.03.2014 14:53:38, Maxim
Какая красавица варюша!!! И ты конечно лапочка:))) я сегодня как ты накрасилась:))) с темными волосами мне нужно посильнее краситься:)
Все будет отлично, не трусь :))) ты очень милая, тактичная и доброжелательная, таких везде любят :)
У вас похоже строгий дресс код... я рада, что у нас можно одеваться как угодно, а то эти воротнички вечно душат меня.
06.03.2014 13:59:07, La Tour Eiffel
Хорошо бы, дорогая! по дресс-коду - да, он строгий. Это ж Банк...
06.03.2014 14:54:20, Maxim
Олесь, ты знаешь, а у нас даже в банках довольно вольготно одеваются :)))
06.03.2014 16:02:53, La Tour Eiffel
Везет!....
06.03.2014 17:01:28, Maxim
Ты выходишь на работу? я все пропустила
06.03.2014 12:17:48, SweeT
Да! уже совсем скоро. Прошла собеседование в другом офисе и меня взяли. Ехать на метро 40 мин, с одной пересадкой. Но там огромный офис - работы будет много, но и деньги неплохие.
06.03.2014 12:19:42, Maxim
Рада за тебя!
06.03.2014 14:21:37, SweeT
Спасибо! буду думать, что все будет Ок.
06.03.2014 14:31:25, Maxim
Именно так все у тебя и будет:) Сначала немного волнительно, потом привыкнешь, втянешься. Олесь, ты же умница и красавица!:)
06.03.2014 17:03:40, SweeT
Спасибо! мне очень важна поддержка и участие.
06.03.2014 17:04:31, Maxim
Вес 59.7
у меня +100 66,5. Посчитала вчерашний →
у меня +100 66,5. Посчитала вчерашний день, оказалось всего недобрала кроме жиров. Вот не могу я все таки есть уз калоризатора, когда же научусь?
Ккал1312.80 Б88.60 Ж53.18 У114.49
06.03.2014 08:22:38, feduka
Научишься, хотя бы приблизительно будешь чувствовать, что перела или недоела:) правильно настроенное чу голода не обманет, нужно просто научиться себя слушать и слышать:)
06.03.2014 10:58:26, La Tour Eiffel
Пока еще видимо не могу себя услышать.
06.03.2014 11:34:20, feduka
Попробуй каждый раз, когда хочешь есть, остановить ся и споосить себя в уме "почему я хочу сьесть? Я реально голодна или это скука, стресс? Желание сеюя пожалеть? " оцени свой голод по 10 бальной системе, кушать надо, когда голод на 5ку, и не ужас какой сильный и не легкий, который можно перетерпеть.
И еще надо учиться останавливаться, даже если на тарелке еще полно еды, но ты уже сыта.
06.03.2014 16:06:47, La Tour Eiffel
Видимо вчера я зря натрескалась на ночь →
Видимо вчера я зря натрескалась на ночь помело. И вообще напилась (минералки). А до этого поужинала овощами с белым мясом. Пораньше надо было это все делать....
В общем минуса нет, взвешусь днем еще раз, может сольюсь?
06.03.2014 07:44:25, Глафира Андреевна
Все у тебя хорошо, не надо по одному дню судить:) смотри, чтобы за неделю была динамика:)
06.03.2014 11:00:22, La Tour Eiffel
76,800 тоже :) -200
76.8 пока сижу на месте. Калории считаю →
76.8 пока сижу на месте. Калории считаю, но не всегда успеваю записать и отчитаться. Очень радуют джинсы, которые стали свободнее в икрах) я уже об этом писала, но, блин, как же это круто! И мне кажется, движение пошло после того как я к дорожке чуть тренажеров добавила.
06.03.2014 07:19:37, bijou
Здорово! Значит, обьемы уменьшаются:) спорт всегда на пользу:)
06.03.2014 11:02:10, La Tour Eiffel
не грызи себя так за неправильное питание. Пусть детка поправляется! Как выздоровеет будет все у тебя правильно и питание и сон и т.д....
06.03.2014 11:45:42, SweeT
