Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Как лучше сделать?

А как вы думаете, как мне лучше построить свое питание сегодня.
Обычно ужинаю на работе, но сегодня др у сына и дома будет торт и вино.
Вот может мне не ужинать на работе, перекусить мандаринами, а дома уже съесть тортик и вино? Типа на кбжу можно же ужинать в любое время)))

17.02.2014 13:13:08, SweeT

15 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Всем спасибо большое за поздравления! 18.02.2014 10:43:12, SweeT

С днем рождения сынульки, здоровья и удачи!!! 17.02.2014 23:30:03, La Tour Eiffel

Поздравляю с днем рождения сыночка! 17.02.2014 20:28:05, рыжая Ксю

Люда, с днем рождения сына! 17.02.2014 19:47:36, Ханни

С Днем рождения сыночка! 17.02.2014 19:32:18, Илария

По делу не подскажу, а с Днюшкой сыночка поздравлю! пусть растет здоровеньким, умненьким и радует мамочку!

17.02.2014 17:42:01, Maxim

да, именно таким белокурым он когда-то был))))
Спасибо! 18.02.2014 10:43:44, SweeT

Я бы поменьше углеводов в течение дня ела, оставив их на вечер. Только фруктами-овощами не жертвуй, т.к. в них клетчатка.
Да, и с именинником тебя! Пусть радует маму :) 17.02.2014 16:01:27, LOO

Съесть обезжиренный творог. Или маложирный (5%) хотя бы. В мандаринах углеводы, зачем вам лишние, по идее, если их в торте дофига? К творогу можно огурец или другой свежий овощ, лучше не морковку. 17.02.2014 14:50:06, Аня-лэ

а почему не морковку? чем морковь плоха?))) 17.02.2014 15:21:50, SweeT

У нее, наверно, высокий гликемический индекс, как-то так. Честно говоря, не знаю, но Ковальков мужу запретил ее есть как не способствующую похудению. Ну она на вкус сладкая конечно, так что вполне возможно, что и не способствует.

Хотя полезная конечно, и я считаю, что ее надо есть и прилично так :) Но вот такое мнение Ковалькова, может и принять его во внимание ввиду наличия тортика в этот день. 17.02.2014 15:36:04, Аня-лэ

я бы поужинала нормально, а дома уже тортик и вино.
потому что чем полноценнее ужин - тем меньше хочется вредностей. 17.02.2014 13:46:46, Г@йка

хорошо))) но торт я съем сегодня! не зря же я 16 лет назад рожала в таких муках))) 17.02.2014 13:58:35, SweeT

Думаю надо полноценно поужинать и съесть дома минимум тортика и вина совсем мало выпить. 17.02.2014 13:19:32, Кофеманка

+1 Я тоже так считаю. 17.02.2014 13:41:26, Пупыржик

Вернуться в конференцию

Читайте также

Хобби

Три хобби, которые помогают мозгу, сердцу и нервной системе

Иногда простые увлечения оказываются полезнее сложных методик борьбы со стрессом. Учёные всё чаще говорят о том, что творчество, работа с растениями и танцы помогают расслабиться, поддерживают мозговую активность и положительно влияют на здоровье. Рассказываем, почему именно эти три хобби считаются одними из самых полезных.

Болезни

Мина замедленного действия: как родовые травмы влияют на развитие и здоровье детей

Современные исследования показывают рост хронических заболеваний у детей. Многие проблемы формируются еще в младенчестве, но первые тревожные сигналы можно заметить вовремя. Мы расскажем, на что родителям стоит обратить внимание, чтобы помочь ребенку.

Как лучше сделать?

Загруженные изображения