Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Весы 10.02.14
+ 1 кг, кошмар какой-то:( Отведу ребенка в садик, напишу, что я вчера ела.
10.02.2014 07:51:20, Наталия1974
97 комментариев
-300, чего очень не ожидала после →
-300, чего очень не ожидала после вчерашнего беляша и чебурека. Правда, кроме этого ела мало. Каларизатор отказался считать такой ужас-сс, самой вводить рецепт терпения не хватило:) Итого 61900. Может, завтра и прибудет:)
10.02.2014 18:24:40, олеся-к
81.1 Запуталась с минусами и плюсами. До →
81.1 Запуталась с минусами и плюсами. До доновогоднего веса осталось 1.5 кг (было 3).
10.02.2014 15:44:38, Ronia
-200. Топчусь. Плато... Надо больше пить воды!
-200. Топчусь. Плато... Надо больше пить воды!
10.02.2014 15:06:11, Elza
0, 58,4 Я вчера как вбила в калоризатор →
0, 58,4
Я вчера как вбила в калоризатор, что я съела, так чуть в обморок не упала! Столько жиров!!! Даже писать не буду - ужасть... Больше не буду крошку-картошку есть :)
10.02.2014 14:06:38, МюZetta
у меня +300 за выхи, итого 64,5
у меня +300 за выхи, итого 64,5
10.02.2014 13:12:18, Kot DaVinci
+100, начинаю по-новому, с пониженной →
+100, начинаю по-новому, с пониженной калорийностью и спортом реже. Сколько надо спорта в неделю, напомните плиз, три же, да? Если это велик по часу. КБЖУ 1500-1600. Но вообще - вчера у нас застолье было, поэтому всего-то +100г отлично для меня.
10.02.2014 13:07:12, belka_kate
с четверга - 600. Приближаюсь к линейки
с четверга - 600. Приближаюсь к линейки
10.02.2014 11:52:14, Hanni
-200, 54.9 я не специально, чес →
-200, 54.9 я не специально, чес слово:))) вчера весь вечер мандаринки ела, не голодала, перед сном вес был 56.0
Сегодня бассейн, после всегда аппетит зверский, собрала сумку фруктов, буду лопать от души:)))
10.02.2014 11:46:45, La Tour Eiffel
Организм не хочет останавливаться :)
10.02.2014 13:40:38, LOO
думаешь, не препятствовать ему ? Танюша и аппетита нет особо... насильно пихать не буду, не смогу, уж извини, но вроде 1700к на сегодня получилось напланировать :)
10.02.2014 14:42:27, La Tour Eiffel
Насильно и не надо! Слушай организм :)
10.02.2014 15:56:50, LOO
оголодала в бассейн ! кочмар :( видимо перекус был недостаточный, но совершенно не хотелось, а как начала плавать очень сильно сосало под ложечкой, потом отпустило, пообедал сытненько :)))
10.02.2014 16:49:55, La Tour Eiffel
Плавание ОЧЕНЬ! повышает аппетит.
10.02.2014 17:51:23, LOO
Ну ваще!!!! :))) А как приятно, скажи? :)))
10.02.2014 11:57:17, "Белка"
приятно... ммм... наверное, неожиданно и немножко пугает все-таки... что само собой так и несмотря на массу вкусняшек вчера - у свекрови то я сьела такой немаленький кусочек пирога с миндалем, наверное начало цикла и спорт все-таки сила :)))
10.02.2014 12:13:20, La Tour Eiffel
Я не взвешивалась. Наталь, как самочувствие? →
Я не взвешивалась.
Наталь, как самочувствие?
10.02.2014 11:32:08, SweeT
НЕ очень-то:( Горло все еще красное и отекшее и с носом тоже не в порядке:( Как бы завтра терапевт не послал к ЛОРу.
10.02.2014 16:20:22, Наталия1974
Конфеточка моя,что-то ты совсем разболелась(.Скорейшего выздоровления тебе.
10.02.2014 17:44:27, SALLI
да, что-то у меня то лапы ломит, то хвост отваливается:(
10.02.2014 19:17:20, Наталия1974
Люд,а почему не взвешиваешься?
10.02.2014 11:34:15, SALLI
Не хочу расстраиваться, у меня зажор был вчера. Да и ребенок спал утром, не хотела будить больного
10.02.2014 11:36:53, SweeT
Поняла,выздоравливайте.
10.02.2014 11:41:36, SALLI
Спасибо! Тебе удачи у доктора!
10.02.2014 11:52:29, SweeT
Спасибо,как раз выезжаю).
10.02.2014 11:54:28, SALLI
-100. Вес 70,7. Ожидала конечно больше →
-100. Вес 70,7. Ожидала конечно больше, но и так нормуль - только б не "+".
10.02.2014 11:23:16, Аня Лим
+500))) еще раз убеждаюсь что →
+500))) еще раз убеждаюсь что взвешиваться надо раз в неделю, короче я в следующий понедельник взшешаюсь и померяюсь, а то это что то непонятно невесть откуда взявшиеся 500грамм за один день причем без любимых печенюг и все вроде по правилам))))
10.02.2014 11:16:58, lastochka79
Наташ, давай будем первое время взвешиваться ежедневно, чтобы понять поточнее твой калораж. Мне нужно будет знать за неделю среднее КБЖУ и динамику изменения веса. Не забудь также измерить объемы.
Что за запеканка вчера была?
10.02.2014 13:28:24, LOO
Привет, слушаюсь шеф! запеканка овсяная бее мне не понра)))
10.02.2014 18:31:03, lastochka79
правильно Наташа, меню роскошное было :)
10.02.2014 12:13:56, La Tour Eiffel
спасибо за поддержку, думаю что если за неделю + то это реальный плюс, а за день ничо не поймешь)))
10.02.2014 12:43:59, lastochka79
умница !!!!!!!!! все верно понимаешь :)
10.02.2014 14:42:55, La Tour Eiffel
Вот и у тебя такая же ерунда :)) Да, я тоже сторонник взвешиваться раз в неделю,это правильно.
10.02.2014 11:45:32, "Белка"
+400, 59.6, ужасть :)
+400, 59.6, ужасть :)
10.02.2014 11:13:36, "Белка"
ой, да ерунда :) сбросишь :) Лер, ты бассейн не любишь ?
10.02.2014 12:14:23, La Tour Eiffel
Не люблю. У нас здесь бассейнов великое множество и даже с минеральной водой, и стоят копейки, но не пользуюсь такой возможностью.
10.02.2014 13:27:00, "Белка"
у меня от плавания отлично вес уходит и тушка подтягивается, а аква байк это вообще что-то с чем-то, я тащусь :)))
10.02.2014 14:43:32, La Tour Eiffel
Да, я тоже заметила, что от плавания всё подтягивается. Летом когда начинается пляжный сезон и мы часто ездим на море, то привычных на ногах отеков нет. Я вообще склонна к отекам.
10.02.2014 16:35:50, "Белка"
Лерусь может это вино воду задержало?
10.02.2014 11:27:43, Кофеманка
Том, не. Вино я пила в обед, да и я каждый день его пью и это мне не мешает худеть. Но то, что это я где-то в чем-то согрешила факт :)) Терпеливо буду стараться поддерживать правильную линию питания и будет отвесик :)
10.02.2014 11:44:48, "Белка"
это не считается..у тебя же вчера все нормально было по питанию?
10.02.2014 11:20:07, lastochka79
Да, все нормально по питанию. Это видимо какой-то привет из прошлого :) В последние дни питание оставляло желать лучшего.
10.02.2014 11:43:20, "Белка"
+1,4:)о чем предупреждала партия →
+1,4:)о чем предупреждала партия!!!!
Выходные у мамы..на ночь вчера пакет семечек соленых под фигурное катание и 2 большие!!!!очень большие чашки чая...Думаю что чай и дал привес..Я так себя успокаиваю:))))
10.02.2014 10:58:47, Дудолька
семечки оччееень калорийны я их грамами вешаю когда на похудении, а если еще и соленые то привес закономерен)))
10.02.2014 11:21:24, lastochka79
так и сама виновата..знаю:(
10.02.2014 11:46:49, Дудолька
+900 к линейке,но это вода,т.к.кольца не →
+900 к линейке,но это вода,т.к.кольца не могу снять(.
10.02.2014 10:53:56, SALLI
Не расстраивайся, вода уйдет!
10.02.2014 11:48:35, "Белка"
Сольется
10.02.2014 11:46:43, SweeT
чета привесов много сегодня)))
10.02.2014 11:17:52, lastochka79
Я тоже заметила,будем надеяться,что завтра будет столько же отвесов))
10.02.2014 11:31:23, SALLI
-100 от линейки. Я Правильно понимаю что →
-100 от линейки. Я Правильно понимаю что квашеная капуста задерживает воду? Даже если она домашнего приготовления?
10.02.2014 10:51:37, feduka
ага, задерживает. Хотя, по всем остальным параметрам, очень полезная:)
10.02.2014 16:23:03, Наталия1974
все соленое задерживает воду
10.02.2014 11:22:29, lastochka79
Видимо да, но соли клала не много на 3 кг капуста столовая ложка соли. видимо еще и сама капуста.
10.02.2014 11:48:52, feduka
А у меня вода вышла видимо. 70.600 →
А у меня вода вышла видимо. 70.600.
Вчера особо не смогла по белкам все таки уравновесить, сегодня буду исправляться. Пойду поплаваю.
10.02.2014 10:02:38, Глафира Андреевна
Молодец :)
10.02.2014 11:48:09, "Белка"
- 400. поехали :)
- 400. поехали :)
10.02.2014 09:33:02, Individuale
С отвесом :)))
10.02.2014 13:24:04, LOO
Отлично!
10.02.2014 11:45:55, "Белка"
поехали! хороший отвес!
10.02.2014 11:23:01, lastochka79
Вот только как ты без линеечки с весом, динамику снижения отслеживать будешь?
10.02.2014 09:36:40, Кофеманка
да она у меня не ставится - забодалась уже ....
пойду еще раз попробую
10.02.2014 09:48:53, Individuale
Была недавно, я видела, просто ее не сразу видно становится
10.02.2014 10:47:19, LMila
Поздравляю Кать)) хороший отвес))
10.02.2014 09:33:39, Кофеманка
+600 51,8, даже не поняла почему +
+600 51,8, даже не поняла почему +
10.02.2014 09:20:53, Anett_X
+500... 56,4 Если честно не ожидала →
+500...
56,4
Если честно не ожидала привеса, вечером вчера были те же 56,4. Обычно за ночь -500, а тут ничего(
10.02.2014 09:15:26, Вока
возможно прошлые "грехи" аукнулись или соленое что-то поела
10.02.2014 12:15:11, La Tour Eiffel
да я уже неделю гоня. 55,9-56,4. Полкило туда и полкило обратно.
Меня больше удивило отсутствие минуса за ночь
10.02.2014 13:45:47, Вока
есть. но на меня это редко влияло
10.02.2014 16:47:50, Вока
видимо сегодня ночь такая)))
10.02.2014 11:24:41, lastochka79
- 100, 76.5
+700 после ДР мужа, все ожидаемо
+700 после ДР мужа, все ожидаемо
10.02.2014 09:12:29, LMila
Ничего, сольешь, Мил!
10.02.2014 11:46:20, "Белка"
+100 Я удивлена. Съела вчера 2 пиццы в 1 →
+100 Я удивлена. Съела вчера 2 пиццы в 1 мордочку и запила все колой. Хотя как вариант завтра прилетит
10.02.2014 08:51:52, Ханни
Ох, Юля :)) Пусть тебе эти пиццы сойдут с рук! :))
10.02.2014 11:46:57, "Белка"
не сойдут. Уже в плюс еда пошла
10.02.2014 19:52:47, Ханни
Юль а пиццы то большие были?))
10.02.2014 09:35:14, Кофеманка
330 грамм каждая. Сейчас прикинула, что у меня вчера было примерно 2800 ккал за день
10.02.2014 09:55:50, Ханни
Тогда тебе +100 гр точно как подарок))
10.02.2014 10:11:48, Кофеманка
не говори, с учетом того, что целый день практически провела в кровати. То есть физнагрузки ноль
10.02.2014 10:13:01, Ханни
Хулиганка :)
10.02.2014 14:09:20, LOO
ага :)
10.02.2014 19:52:59, Ханни
А я со своей зумбой маленького очень озадачиваю, смотрит смотрит и на руки потом лезет, вот как тренироватся?)))
10.02.2014 10:15:29, Кофеманка
Я тренируюсь, когда мой мелкий спит, иначе вообще не дает.
10.02.2014 11:47:32, "Белка"
и я хочу зумбу. поделитесь ссылкой, пожалуйста.
10.02.2014 11:33:17, SweeT
youtube.com›Persian Zumba
10.02.2014 15:54:47, Кофеманка
ой про тренировки это больное..надо исхитрится чтоб позаниматься)))
10.02.2014 11:26:21, lastochka79
Наташа , это вода после болезни твоей →
Наташа , это вода после болезни твоей , пока не слилась.
10.02.2014 08:45:46, Кофеманка
+ 100 вес 59.300
+ 100 вес 59.300
10.02.2014 08:43:53, Кофеманка
