Раздел:
БАДы для похудения
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
мои 55кг - фотки :)))
Ну что, красавицы, вот и настал день, когда я увидела 55,0 на весах, а посему сделала фотки :)
Спасибо всем!!! Ухожу на поддержку:)))
08.02.2014 14:05:10, La Tour Eiffel
81 комментарий
Это замечательно, что на свете есть →
Это замечательно, что на свете есть такие как ты - упорные, настойчивые, решительные. И вдвойне замечательно, что я знаю тебя, что ты не героиня какой-то там нетовской статьи или подружка подружки. Я смотрю на твои успехи и радуюсь, думаю, даже больше, чем ты!
Ленок, благодаря тебе я ещё что-то пытаюсь сделать со своим весом,. Ты - БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ! Лёгкой тебе поддержки!
10.02.2014 16:19:01, Antre
Иришка, держись, я в тебя верю и спасибо за добрые слова :)))
10.02.2014 17:50:47, La Tour Eiffel
а можно увидеть фото при весе 77?
Классно! Поздравляю! Потрясающие результаты!!
Классно! Поздравляю! Потрясающие результаты!!
09.02.2014 00:30:05, Ronia
лена, ты супер целе-устремленный человек →
лена, ты супер целе-устремленный человек. я тобой восхищаюсь! молодец!
мать четырех детей и большая умница!!!!
эх мне бы хоть толику твоего упорства, мож не была бы такой коровой)))))
08.02.2014 23:48:38, mara
Спасибо, Марина, теперь цель удержать:)))
08.02.2014 23:52:21, La Tour Eiffel
ты просто молодец!!! :-) отличный →
ты просто молодец!!! :-) отличный результат !!) хочешь еще - , значит будет )!! Но итак хорошо, спорт продлиться и вообще будет супер-пупер!)
а вот купальник бы я другой модели посоветовала , что бы подчеркнуть все достоинства )
улыбка красивая )
08.02.2014 23:38:59, О б ъ е к т и в н о с т ь
Спасибо, да, да купальников новых накуплю:)))
08.02.2014 23:53:36, La Tour Eiffel
Неужели ты - мать четверых детей →
Неужели ты - мать четверых детей?!?! Дальше без комментариев :)
08.02.2014 23:30:41, От ЮКгерл
Просто обалдеть! Вот скажи мне откуда у →
Просто обалдеть! Вот скажи мне откуда у тебя столько силы воли? Ты просто молодчина!
08.02.2014 22:48:12, lastochka79
:))) рада видеть, хошь отсыплю немножко?:))))
08.02.2014 23:55:29, La Tour Eiffel
давааай мне так надо этой силы воли...аааааааааааа
09.02.2014 11:19:49, lastochka79
Конфеточка моя, как же ты хороша! Хочешь →
Конфеточка моя, как же ты хороша! Хочешь работать дальше - работай! Я пока не вижу у тебя признаков ... ну, как ее там... когда не едят ничего:) Ты нормально питаешься, иногда даже позволяешь какие-то штуки, которых я даже не знаю:) Значит все в порядке:) Молодец!
08.02.2014 21:48:32, Наталия1974
Да, Наташенька, ем я много вкусностей , благодаря спорту все горит:)))
08.02.2014 23:57:12, La Tour Eiffel
шикарный результат. ты просто молодец!!! :-)
шикарный результат. ты просто молодец!!! :-)
08.02.2014 21:22:50, sweethome
Спасибо, я старалась и дальше буду:)))
08.02.2014 21:31:09, La Tour Eiffel
Лена, ты молодчина! Но в 59 лично мне ты →
Лена, ты молодчина! Но в 59 лично мне ты нравишься больше, более женственная и лицо лучше выглядит.
08.02.2014 20:41:31, Поцелуй радуги
Лицо у меня удачное, круглое, худей не худей, второй подбородок и щечки есть.
Надо смотреть только на лицо с макияжем, там где в одежде, то что с утра, хуже разумеется:)))
08.02.2014 20:48:46, La Tour Eiffel
Шикарно, просто шикарно!!!Лен, умничка →
Шикарно, просто шикарно!!!Лен, умничка ты большая - работа проделана огромная !!! Насчет 3-5 кг еще сомневаюсь, сбросить ты конечно сбросишь, но удержть их будет сложно, тебе нужен этот стресс??)) Еще посмотри в поиске в инете на нашу победительницу программы Biggest Loser, Rachel Fredrickson- на взгляд всех она ну слишком похудела, слишком худая и замученняя.
А сейчас ты выглядишь шикарно!!!!
08.02.2014 20:15:06, Калифорния
Спасибо, Лидусь, очень приятно:)) у нее да 18 имс, это мало конечно, я дойду до 20 и приторможу, сделаю упор на спорт и рекомпозицию тела.
08.02.2014 20:59:27, La Tour Eiffel
Лен, ты прекрасна! больше сказать →
Лен, ты прекрасна! больше сказать нечего:)
спорт никогда не повредит, а твое желание пару кило сбросить про запас - поддерживаю! сама так хочу сделать, если получится:)
08.02.2014 19:28:52, Kot DaVinci
Спасибо Оля, ты меня понимаешь:))) они так легко набираются обратно.
08.02.2014 21:01:17, La Tour Eiffel
Леночка ВАУ....... Как все красиво! Все →
Леночка ВАУ....... Как все красиво! Все в меру, ничего лишнего, но и чрезмерной худобы нет! Стройное подтянутое здоровое тело! Лицо прекрасно! Тени под глазами вижу, да. Но я с утра такая же :) не обращай внимания! На фото, где в одежде, видно, что с лицом все у тебя отлично!!!
Красотка и умница ты, Ленок! Мне кажется, что можно и оставить уже, как есть! Но если тебе очень хочется попробовать, я думаю, вполне можно :) ты кушаешь нормально, тренировками не изнурена, все в меру делаешь, так что вреда себе точно не причинишь! Дерзай, я тебя поддерживаю :)!!!!!
08.02.2014 18:30:49, МюZetta
Оленька, спасибо, я так рада, что ты понимаешь и поддерживаешь мое желание еще немножко сбросить. Я хочу, чтобы был запас, а то стоит один раз переесть и потом неделю сгонять.
08.02.2014 18:38:19, La Tour Eiffel
И это, кстати, тоже!
08.02.2014 19:27:36, МюZetta
Лена, в платье ты великолепна! В →
Лена, в платье ты великолепна! В купальнике мне понра тоже. Если ты считаешь, что есть еще моменты над которыми надо работать - то работай. Это твое тело и лучше тебя, конечно, никто его не знает. Но твоя работа уже заслуживает большого уважения! Молодец! И не плачь, пожалуйста.
08.02.2014 18:28:55, Maxim
Спасибо Олесенька:) сегодня опять плакала, уже по другому поводу правда:( чет у меня то ли с нервами, то ли с гормонами, эх...
08.02.2014 18:40:23, La Tour Eiffel
Лен, а чего ты решила поплакать вчерa-сегодня???
08.02.2014 20:30:27, Калифорния
Лида, я во вчерашнем отчете писала... посмотри, достали на работе..
08.02.2014 21:02:34, La Tour Eiffel
Как жалко!.... Не расстраивайся. Ничто не стОит наших слез, дорогая!
08.02.2014 19:03:30, Maxim
Олесенька, спасибо, я давно не плакала, даже пмс прошел спокойно, наверное сейчас догнал:)))
08.02.2014 20:46:16, La Tour Eiffel
Ленка, по мне так ты красавица, ничего →
Ленка, по мне так ты красавица, ничего лишнего! И никаких похудений тебе больше не надо. Ну если так тебе хочется только спортом добиться визуального совершенства. Лен, ты красива и женственна! Чего еще надо? Моя твоя не понимать!:)
08.02.2014 18:06:00, рыжая Ксю
Мне кажется, что тебе уже нравится стоит →
Мне кажется, что тебе уже нравится стоит остановится, а дорабатывать, что не нравится спортом.
ИМХО
08.02.2014 17:22:05, Вока
Мне нравится в сравнении с тем что было и не нравится в сравнении с идеальной фигурой, какой я себе ее вижу.
08.02.2014 17:47:01, La Tour Eiffel
тогда борись дальше!
08.02.2014 22:22:05, Вока
Лен, мне кажется, что можно остановиться →
Лен, мне кажется, что можно остановиться и дорабатывать фигуру спортом. Про попу ниже написала. Красотка :)
08.02.2014 16:49:35, LOO
Мне кажется, еще немножко хуже не будет, мне хочется спину дохудеть:)
08.02.2014 16:55:44, La Tour Eiffel
Очень классно. Но уже можно остановиться:)
Очень классно. Но уже можно остановиться:)
08.02.2014 16:42:49, belka_kate
Эт, да я себе с 60кг уже нравилась:)))
08.02.2014 16:56:28, La Tour Eiffel
кто тут говорил, что избавился от →
кто тут говорил, что избавился от перфекционизма? :)
дальше - анорексия и напрасные лишения.
08.02.2014 15:59:47, emiiil
Да ну брось:))) с такой попой мне анорексия не грозит:)))
08.02.2014 16:59:19, La Tour Eiffel
а кто говорил, что жир в бедрах полезен для гормонального фона ж? )) отличная попа, не сомневайся
08.02.2014 17:03:07, emiiil
Лен, на мой взгляд ты уже худышка и →
Лен, на мой взгляд ты уже худышка и дальше будет хуже. Лучшее враг хорошего.
08.02.2014 15:53:12, LMila
Люда, ты мне кажется и в 58 говорила:))) я пока вижу лишнее.
08.02.2014 17:00:21, La Tour Eiffel
Говорила, ты превращаешься в подростка, а после определенного возраста это некрасиво и не женственно на мой взгляд. Надо уметь вовремя остановиться.
08.02.2014 17:46:19, LMila
Может ты и права, я подумаю, мне хочется костлявости, хотя бы вверху, ключицы хочу видеть.
08.02.2014 17:48:59, La Tour Eiffel
Здорово все, ты такая молодец, Лен! В →
Здорово все, ты такая молодец, Лен! В платье вообще загляденье :)
08.02.2014 15:34:09, Илария
В Одежде ты мне очень нравишься! Очень →
В Одежде ты мне очень нравишься! Очень стройненькая. А вот в купальнике... Тут наверное сказывается моя не любовь к худым возможно. Когда начинает выпирать отросток между ребер, для меня это уже знак, что человек перехудел. Но это мое ИМХо конечно. Главное, что бы тебе было комфортно в новом весе и мужу нравилось:)
08.02.2014 14:54:42, Ханни
А что за отросток между ребер ты имеешь ввиду???
08.02.2014 20:16:58, Калифорния
в регу загрузила платье в разных ракурсах :)
муж для меня не показатель, ему я уже давно слишком худая :)))
а попа, ты видела эту попу ! она видимо из солидарности с мужем отказывается худеть :)))
08.02.2014 15:04:10, La Tour Eiffel
Ты не понимаешь своего счастья! Можно даже попу еще слегка подкачать. Неужели тебе нравятся плоские худые задницы?
В платье - отпад!
Как накачать попу - [ссылка-1].
08.02.2014 16:35:25, LOO
Классно:))) но я же простой обыватель, куда мне до спортсменок:)))
08.02.2014 17:41:26, La Tour Eiffel
Это я к тому, что накачанная попа и спина тоже может быть целью :) А то ты пока немного на весе зациклилась. А не вес главное, а процент жира, пропорции и объемы.
08.02.2014 23:08:18, LOO
Фото, где у двух дам одинаковый вес в 65 кг, выглядят как-то обманчиво для обывателя:)
08.02.2014 17:03:37, ВС-препод
А я верю, сама иногда такое в жизни вижу, дамы с круглыми животиками весят меньше меня, жир легче мышц, но обьемнее
08.02.2014 18:29:33, La Tour Eiffel
да, я например
08.02.2014 18:43:21, emiiil
:))) мне нравятся маленькие упругие выпуклые попки:)) моя пока жироковата
08.02.2014 17:02:24, La Tour Eiffel
Вот и работай над ней, делай упражнения. Ярослав Брин исчерпывающие рекомендации дал.
08.02.2014 17:04:01, LOO
Попробую:)))
Почувствовала себя уродцем не складным, несуразным:((( вроде есть и вес небольшой и обьемы, а внешний вид не ахти, если сравнивать с красотками из статьи:((
Эх, нет предела совершенству.
У меня угловатая фигура, я это вижу и как ни худей, пропорции все равно не красивые...
08.02.2014 17:45:42, La Tour Eiffel
Лена это не в пропорциях дело, а в тренинге. Я видела кучу примеров, когда девочки с плоскими попами, при определенных тренировках и питании, делали такую фантастическую круглую попу и хорошую фигуру. Фитнесс-спортсменок в расчет не берет, они фанатики, но для обычной девушки, это все реально. У Брина в статье все неплохо изложено.
С Татьяной согласна, плоская, худая задница вряд ли ваш идеал.
Фигура хорошая, ушки на попе это ерунда, я бы не мерила их в кг, делайте упор на спорт, а лучше не на групповые занятия, а на тренажерный зал.
08.02.2014 18:34:50, Zyzyka
Спасибо за совет, я тоже подумываю про зал вместо гпупповых, возможно решусь.
08.02.2014 18:42:57, La Tour Eiffel
С вашей целеустремленностью вы в зале быстрее увидите результат. Главное найти хорошего и понимающего тренера.
08.02.2014 21:43:54, Zyzyka
Платье отличное! Очень тебе идет
08.02.2014 15:18:06, Ханни
Лен платье 38 р а не кажется что оно тебе велико, в самый раз.
08.02.2014 15:14:55, Кофеманка
Оно 36/38 и свободно сидит, из за горла не смогла взять 34/36 , сидело еще лучше, но душило, а это нормально:)
08.02.2014 17:04:10, La Tour Eiffel
Красавица!!:)
Ну, что тут можно сказать? "Всем бы так →
Ну, что тут можно сказать?
"Всем бы так выглядеть!"
08.02.2014 14:39:07, ВС-препод
По мне так и 58 было отлично. Сейчас уже →
По мне так и 58 было отлично. Сейчас уже некоторая изможденность. Ну и грудь :( Просто подкачиваться дальше и то без фанатизма, фигура очень хорошая, целлюлита ноль, что еще надо.
08.02.2014 14:21:39, ОльгаЯ
грудь дети сьели, 4 раза ГВ по 6-12м
и потом она большой никогда не была, ну был полный В до детей, потом неполный В, сейчас маленький В или полный А, мне хватает груди :))
08.02.2014 15:06:13, La Tour Eiffel
В 59-58 кг она еще есть :) Купальник видимо не слишком удачный для такой груди.
08.02.2014 15:11:27, ОльгаЯ
Еще бы:) там грудь кормительная:)
В одежде видно, что пуш апы делают свое дело:)))
А купальник единственный маленький, надо новых прикупить.
08.02.2014 17:11:32, La Tour Eiffel
Лен, без обид, не надо тебе больше →
Лен, без обид, не надо тебе больше худеть - лицо! :( Мало того, что ты при дальнейшем похудении и мышцы подрастеряешь, но и лицо сильно пострадает. Остановись, сейчас все хорошо в тебе! Нужен только поддерживающий калораж и регулярный спорт, который со временем неминуемо подкорректирует те места ,что тебе не нравятся. А не нравятся они только тебе, поверь. Со стороны у тебя сейчас все идеально!
Лен, в твоем случае лучшее враг хорошего, вот от всего сердца тебе это говорю.
08.02.2014 14:19:18, "Белка"
Лерунь, я попробую, а там как получится, отьесться обратно я всегда успею :)))
на лицо не смотри, оно на этих фотках не показательно, без макияжа, без прически
08.02.2014 15:07:35, La Tour Eiffel
Лен фигура просто отличная, в одежде →
Лен фигура просто отличная, в одежде вообще заглядение и сказка)),вот у меня больной вопрос, у тебя мне показалось тоже это есть, надо проработать еще попины "ушы" и бедро с боку (не могу точнее определить эту зону).
08.02.2014 14:17:13, Кофеманка
спина, талия, попа - все это надо доработать и дохудеть :)
08.02.2014 15:08:17, La Tour Eiffel
Да, Наташенька, ем я много вкусностей , благодаря спорту все горит:)))
08.02.2014 23:57:12, La Tour Eiffel
