Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

весы 04.02.14

-300, 78.6

04.02.2014 06:31:46, bijou

71 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Сгорел сегодня роутер,просидели день без интернета,поэтому отчитываюсь только сейчас.У меня -100 сегодня. 04.02.2014 22:22:18, SALLI

А я стою!! 76.9, жду завершения вздутия живота))) 04.02.2014 17:39:45, Калифорния

у меня -600!!! я наконец то перешла границу 65 и сегодня у меня 64,5!!!Ура!!!))) правда КД сейчас, может быть это как-то еще влияет...
измерила себя
стало (было 06.12)
ОГ 92 (93)
ОТ 72 (75)
ОБ 96 (99)
О бедра 55 (58)
О голени 38,5 (39)
радует то, что грудь не растаяла, что обычно бывает при неправильном и быстром похудении и голени мои все-таки уменьшаются в объемах! было 40! а сейчас почти 38, для меня это прорыв!)) 04.02.2014 14:54:03, Kot DaVinci

Здорово как, Оль! Прям по замерам так ощутимо! Голени да, у меня тоже это больное место! Здорово, что так равномерно все худеет! Молодец!!!!! 05.02.2014 01:06:44, МюZetta

Да, действительно равномерно и хорошо, что грудь на месте!) Все происходит именно так, как надо! 05.02.2014 02:18:56, Kot DaVinci

Великолепные результаты:))) 04.02.2014 21:54:19, La Tour Eiffel

Отлично, Оля! 04.02.2014 18:05:25, Maxim

:) щас малек подкачаюсь и устрою фотосессию))) 04.02.2014 18:36:29, Kot DaVinci

Ждем!.... 04.02.2014 19:19:32, Maxim

С прорывом!!! 04.02.2014 18:02:21, Калифорния

здорово! поздравляю! 04.02.2014 17:13:14, EugenieG

Супер! Действительно, прорыв! У меня с голенями тоже проблема! Твой пример радует! 04.02.2014 15:11:42, bijou

да! я реально ощущаю, что сапоги застегиваю с легкостью даже вечером, когда ноги малек отекают, так что все в наших руках! и ногах;) Желаю Вам похожих ощущений в ближайшее время!:) 04.02.2014 15:15:26, Kot DaVinci

Поздравляю!!! Результаты действительно супер!!! Очень рада!! :)) 04.02.2014 15:06:46, "Белка"

спасибо! но пирог лимонный и оладья все равно сделаю))) печенье то сегодня закончилось))) 04.02.2014 15:10:20, Kot DaVinci

Тоже фанат выпечки? :)) 04.02.2014 15:23:11, "Белка"

я вообще люблю готовить, а сладенькое особенно! у меня муж все это очень любит, а я люблю его, поэтому стараюсь радовать его))
правда у меня с эстетической точки зрения не всегда (точнее очень редко) получается хорошо( на вкус все отлично, но внешний вид оставляет желать лучшего 04.02.2014 15:29:02, Kot DaVinci

Я уверена, что получается красиво и аппетитно! Но самая высокая оценка, это когда всем домочадцам вкусно и когда приготовленное испарятся, едва сойдя с плиты :)) 04.02.2014 15:41:00, "Белка"

это да) 04.02.2014 15:42:09, Kot DaVinci

Поздравляю! Отличный результат :) Продолжай в том же духе. 04.02.2014 14:56:37, LOO

Спасибо, Танюш! только благодаря тебе мы стройнеем в комфортных условиях без напряга для здоровья, не думая о липосакциях!;) 04.02.2014 14:59:01, Kot DaVinci

Выходные были сплошной разврат. В воскресенье вообще в ресторане были, стол ломился. Хорошо, что кухня итальянская, старалась есть в основном овощи и траву :) и ребенок, конечно, выручил :) отвлекал от еды и съел у меня почти весь кусок торта :) (я про младшего).
Так что сегодня -400 от пятничного веса, когда было 58,3.
57,9. 04.02.2014 13:57:57, МюZetta

Классно как оленька!!! Рада за тебя, приходи почаще к нам:))) 05.02.2014 00:04:40, La Tour Eiffel

Спасибо, Леночка! Да я захаживаю, но чаще с телефона, тяжело с него писать, а читать - читаю! 05.02.2014 01:08:03, МюZetta

Хороший отвес! 04.02.2014 15:10:30, LOO

Рада тебя видеть, ты редкий гость у нас стала :) 04.02.2014 15:07:10, "Белка"

Спасибо, Лерочка! Да, писать редко получается. Читаю почти постоянно :) так что я тут, я с вами)))) 05.02.2014 01:09:50, МюZetta

отлично!:) 04.02.2014 14:57:15, Kot DaVinci

Повезло :) 05.02.2014 01:10:20, МюZetta

Я худею, каждый день по чуть-чуть, но мне еще полкило до линейки. Это я что же, за день слабости буду всю неделю возвращать прежний вес? Жизнь несправедливая штука :)) 04.02.2014 12:42:05, "Белка"

шутка ли, я и по 2-3 недели бывает возвращаю:(( нельзя расслабляться :( 04.02.2014 12:48:22, La Tour Eiffel

ни грамма 60,8 04.02.2014 12:28:29, Дудолька

После завтрака 56.6:((( 04.02.2014 12:00:37, La Tour Eiffel

Не расстраивайся! Я сейчас даже подумать о похудении не могу. У нас холода и хочется углеводов и жиров. Иначе не комфортно. Тем более со спортом! Вот весна придет, будет тепло, организму легче будет худеть. А сейчас главное вес удержать хотя бы на верхней планке, которую я себе выставила. 04.02.2014 14:33:52, LOO

Спасибо за поддержку, моя хорошая:))) у нас тепло, поэтому холодом не оправдаешься, я думаю, все же мышцы растут, обьемы то уходят потихоньку, просто трудно смириться с ростом веса:(

И еще думаю, быстрых углей было многовато последнее время, буду исправляться:))) 04.02.2014 22:01:59, La Tour Eiffel

я все пропустила? Давно такой вес тебя не радует?:) 04.02.2014 12:28:14, Vanilla

неделю назад было 55,6 :))) но ты права "кто-то много хочет" :))) 04.02.2014 12:47:43, La Tour Eiffel

Лен, после такого количества ДР...по-моему нормально, что небольшой + присутствует, это явление временное в твоем случае) 04.02.2014 15:12:02, Kot DaVinci

Спасибо Оленька:) ты права:) я совсем обнаглел а, хочу и плюшки лопать и худеть:))) 05.02.2014 00:06:53, La Tour Eiffel

о! Я запомнила в районе 55,9 и решила, что удержание веса в примерно+- 0,5 кг - нормально вроде?
Все будет! Хоти на здоровье:) Где-то видела классную картинку, иллюстрирующую, что люди думают, что успех в чем-либо - это прямая дорога, а в реальности - это горки-горки-ямы-подъемы и, наконец, нужная цель:)
Так что ты просто все правильно делаешь, твой процесс - все как и есть на самом деле:) Поэтому и нужный результат будет:) 04.02.2014 15:05:07, Vanilla

Спасибо, Надюша, очень инаглядно и правильно про горки, еще путь к цели можно сравнить с ветви стой дорогой или лабиринтом, нужно делать каждый раз перед соблазном делать правильный выбор, всегда видеть цель впереди:)))) 04.02.2014 21:58:25, La Tour Eiffel

У меня сегодня катастрофа. Думаю, что никого это уже не удивляет:(04.02.2014 11:16:06, Наталия1974 
Большой привес?04.02.2014 11:29:04, LOO 
не очень большой, но я перешагнула страшную ддля меня цифру, после которой мне уже все равно:(
04.02.2014 11:32:15, Наталия1974 

Наташ, это всего лишь цифра. Не расстраивайся! Значит ты что-то продолжаешь делать не так. Что ты вчера ела?04.02.2014 11:37:05, LOO 
Я всё делаю не так:( Я знаю, как надо, но делаю все не так:( И не могу себя заставить делать так, как надо:(
04.02.2014 12:14:13, Наталия1974 

Наташ, сейчас всем тяжело. Мне, например, тоже очень трудно держать вес в холода и при отсутствии солнца. Хочется вкусненького, сладенького, жирненького :) Но я стараюсь дозировать свои вкусняшки небольшими порциями, не забывая о сбалансированном рационе питания в течение дня.04.02.2014 14:42:22, LOO 
... надо начать HTP-5пить, похоже, уже пора:)
Мне - тоже тяжело:(........
04.02.2014 14:53:08, Vanilla 

Похоже на то.04.02.2014 14:54:53, LOO 
Да, мне всегда тяжело:( Вечно:(
04.02.2014 14:49:38, Наталия1974 

Наташ, попробуй не взвешиваться? Это не разрешение есть, что хочешь, а потом ожидаемо и обреченно увидеть бОльшие показания весов, а просто увлекись чем-то иным, а? Перестань циклиться на весе и позволять показаниям весов становиться центром твоей жизни...
Живи! Подймай, сколько лет иначе будет потрачено на бессмысленные сожаления, что весы не то показали.....Сколько нам осталось?.. Нее, правда, я мечтаю, что б осталось побольше и мечтаю 80-летней бабулькой вести спортзанятия в парке для моих ровесниц, но жизнь и правда короткая, чтоб так тратить ее на этот злополучный вес!

ПС. но чтоб жизнь была подольше и поздоровее - питаться надо максимально здорово и не переедать:)
04.02.2014 12:31:59, Vanilla 

Понимаешь, я уже БОЮСЬ не взвешиваться:( Последняя моя такая попытка привела к набору "новых" 10 кг в позапрошлом году:(
04.02.2014 12:33:30, Наталия1974 

потому, что это была типа индульгенция "ем, что хочу"?

Ты по англ читаешь?
04.02.2014 12:41:42, Vanilla 

Нет, я продолжала есть так, как ела до этого, но, если раньше я видела на весах слишком много,я хотя бы не ужинала, например.
По-английски читать умею, а понимать - нет:(
04.02.2014 12:55:36, Наталия1974 

Наталь, как Ивашка?
Я тебе там письмо написала в личку))))04.02.2014 11:21:00, SweeT 
Ивашка тьфу-тьфу-тьфу, нормально. Щас письмо посмотрю.
04.02.2014 11:22:46, Наталия1974 

Ну и славно, я рада:)04.02.2014 12:18:41, SweeT 
Блин:( Померила, 37,1 температура опять:(
04.02.2014 12:19:11, Наталия1974 

Поправляйтесь, пожалуйста!04.02.2014 14:44:31, LOO 
Мы стараемся:)
04.02.2014 14:48:45, Наталия1974 

тьфу ты...ну это видимо воспалительный процесс, организм борется. Здоровья малышу!04.02.2014 14:04:18, SweeT 
Спасибо, друг!
04.02.2014 14:06:51, Наталия1974 