Побывала я тут по случаю на консультации в хорошей клинике у хорошего хирурга. И пообещали мне слепить из меня конфетку, за 1 день (+ 2 недели реабилитации) и много (вернее так - МНООГО) денег.
Избыточный вес для меня не критичен, удачно распределен (основная его масса в большой круглой попе:), последние 10 лет живу в одном весе и нормально себя чувствую - в здоровом теле, в хорошей спортивной форме, вполне себе аппетитная женщина:) Но попа, если честно, уже складками пошла:( Масштаб проблемы - 68 кг, рост 163 по всяким фитнес-тестированиям идеальным для меня было бы 60-62 (собственно, столько я и весила в 20 лет, худышкой никогда не была). При попытках соблюдать диету вес не уходит, при отсутствии ограничений не пребывает, вот застряла я в нем. Спортом занимаюсь регулярно, но для здоровья и удовольствия. Считать каждый день калории, все взвешивать, записывать - не хочу, меня хватит на 3 дня максимум, дальше подсчеты и взвешивания пойдут в сад.
Вот думаю, а не сделать ли себе такой подарок в виде быстрого и радикального улучшайзинга? Придется опустошить финансовые закрома, но это иногда и полезно, проветривать в закромах))
Или на половину суммы, требуемой на липосакцию, можно купить готовую диету на 2 месяца (чтобы каждое утро лоточки с дневным рационом на дом привозили) и еще массажиста на месяц нанять.
Что граждане худеющие скажут на эту тему?:)) И если кто делал, живой опыт особенно ценен.
Раздел: Медицинские процедуры
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я категорически против липосакции, но и против диеты на 2 месяца. Если не поменять стиль питания, все вернется через 2 месяца назад. Массажиста нанять можно для удовольствия, но не для похудения, ибо основное - соблюдение правильного баланса в питании плюс физическая активность. Массаж дело вспомогательное, не более.
04.02.2014 11:43:15, LOO
+1000
единственное, массаж реально помогает! на проблемные зоны особенно хорош, убирает сантиметры и НИКАКОЙ ЛИПОСАКЦИИ!!! НИКОГДА!!! 04.02.2014 14:55:47, Kot DaVinci
единственное, массаж реально помогает! на проблемные зоны особенно хорош, убирает сантиметры и НИКАКОЙ ЛИПОСАКЦИИ!!! НИКОГДА!!! 04.02.2014 14:55:47, Kot DaVinci
Да, только если питаться не правильно, то после массажа все возвращается. Без коррекции питания результат не удержишь :(
04.02.2014 14:58:49, LOO
и с этим согласна на все 100%
просто на проблемные зоны, если уж есть деньги, лучше сделать 10-20 сеансов массажа с обертыванием, чем липосакцию 04.02.2014 15:04:01, Kot DaVinci
просто на проблемные зоны, если уж есть деньги, лучше сделать 10-20 сеансов массажа с обертыванием, чем липосакцию 04.02.2014 15:04:01, Kot DaVinci
У богатых свои причуды))ИМХО
А что тут говорить, вроде как уже решили для себя. 04.02.2014 11:06:55, SweeT
А что тут говорить, вроде как уже решили для себя. 04.02.2014 11:06:55, SweeT
ничего не решила, пока только задумалась
Вопрос не в деньгах. Вы бы сделали, если бы финансово могли себе позволить? Или будете худеть до пенсии, по 500г в месяц, судя по линейке:) 04.02.2014 12:20:21, nickoffova
Вопрос не в деньгах. Вы бы сделали, если бы финансово могли себе позволить? Или будете худеть до пенсии, по 500г в месяц, судя по линейке:) 04.02.2014 12:20:21, nickoffova
Никогда не сделаю и не решилась бы...Да мне так комфортнее худеть до пенсии по 500гр в месяц. Это намного практичнее и комфортнее для организма, для меня, для моего здоровья:)
04.02.2014 14:05:49, SweeT
Через короткое время все отсосанное вернется на свое место :) Если не менять привычный рацион питания, то смысла в операции нет никакого. Ну если только финансовые закрома проветрить и только :)
Личного опыта нет, есть логика и опыт моей мамы. 03.02.2014 22:10:32, "Белка"
Личного опыта нет, есть логика и опыт моей мамы. 03.02.2014 22:10:32, "Белка"
Оно вернется не на свое место, т.к. там где отсосали останутся шрамы. Это мне рассказала в спортклубе дама, у которой подруга делала липосакцию. От другой дамы узнала, что приростает потом в самых неожиданных местах (если не урезать питание). И фигура делается корявой. Хотя до этого была женственной просто пухленькой.
04.02.2014 11:11:29, Пупыржик
И там тоже прирастает. У меня мама делала липосакцию живота. Сначала прирастало в разных местах, кроме оперированного, а сейчас и там тоже все как до операции.
04.02.2014 12:45:05, "Белка"
Привычный рацион питания таков, что 10 лет позволяет быть в одном весе. Т.е. не прирастает. Вот именно, что менять рацион не собираюсь.
03.02.2014 22:23:52, nickoffova
Так ваш рацион поддерживает вот тот вес, которые вы сейчас имеете. Убрав лишний жир, а с ним и лишние килограммы, но сохранив тот же самый рацион питания и ту же калорийность, ваш вес опять восстановится - вот в чем фишка :) Только после липосакции жир может начать откладываться в самых неожиданных местах.
Если уж делать липосакцию, то и калорийность питания надо будет подгонять под новый вес, иначе никак. 03.02.2014 22:39:22, "Белка"
Если уж делать липосакцию, то и калорийность питания надо будет подгонять под новый вес, иначе никак. 03.02.2014 22:39:22, "Белка"
Я вот завтра собираюсь на консультацию по поводу липосакции. У меня 58 кг при 164, для меня это много, кость тонкая очень, я яблоко типичное, ноги худые, попа мелкая, бедра узкие, все кг на животе((((( Некрасиво жуть. Если что то широкое носить и джинсы скинни то супер или платья мини широкие в поясе, но достало! Я вечно слежу за едой, спорт всегда, но вот не уходит это место. И все вес прибывает потихоньку, по кг в год где то..И все в одном месте..Хочу сделать, достало!
03.02.2014 21:42:13, нервная
я летом встретила своего знакомого на пляже, смотрю - он с красивой талией, а до этого был животик и бока типа спасательного круга. А он мне сказал, что сделал липосакцию. Смотрится, правда, очень красиво-фигура идеальная-спортом и диетами мне кажется в этом месте так не сделать.показал еле заметные шрамы как дырочки, на фоне загара их даже не видно будет. И есть знакомая женщина-она убрала маленький животик, но через год у нее наросли смешные бока))поэтому ,наверное, все индивидуально
04.02.2014 12:50:28, alise22
Конечно, все может быть))) Многое зависит от состояния кожи, от образа жизни..Знаю что некоторые потом еще раз делают- шлифуют эффект стиральной доски после липо. Я не обольщаюсь, мне просто надело ТАК что готова рискнуть.
04.02.2014 13:04:09, нервная
конечно сделайте! из ваших жировых клеток вырастят кого-то и вы будете знать, что вы сделали свой вклад в науку.
04.02.2014 11:09:16, SweeT
вы с ума сошли? сорри...
нормальный врач не станет вам липосакцию делать....
не те у вас параметры. не критичные. 03.02.2014 21:50:13, Вока
нормальный врач не станет вам липосакцию делать....
не те у вас параметры. не критичные. 03.02.2014 21:50:13, Вока
Ну зрасьте, как раз такие жировые ловушки и устраняют такими методами)) Мне невозможно похудеть так чтоб не было живота, тогда груди и попы не будет совсем, я видела Ваши Оля фото, у Вас более гармонично, поверьте, когда джинсы 26 размера и при этом пузо приличное хоть и пресс приличный то куда бежать, кому жаловаться?))) И сладкого я не ем вообще и углеводы только правильные, но вот так вот, хотя я думала что смогу перебороть жир спортом, ан нет
03.02.2014 22:05:51, нервная
когда джинсы 26 размера и при этом пузо приличное хоть и пресс приличный то куда бежать, кому жаловаться?
Как куда? В спортзал и в инет за изучением здорового питания:)
И все?!:) 04.02.2014 12:35:01, Vanilla
Как куда? В спортзал и в инет за изучением здорового питания:)
И все?!:) 04.02.2014 12:35:01, Vanilla
Здоровое питание давно, углеводы тока правильные, мясо-рыба нежирные, овощи на пару… Иначе я б не была 58 в 40 свои, это факт. А спортзал в виде штанги и дорожки давно у меня, как минимум 3 раза в неделю. Бывает и так
04.02.2014 12:57:14, нервная
Вам надо тренера. Тоже были бока при весе 53, думала про липо. Но правильные! тренировки сделали свое дело. Хотя в зал хожу с 17 и плюшки никогда не ела.
04.02.2014 17:14:59, крИСТИНА
Да были тренеры.. Денег ушло прорва, я и в 48 имела пузцо)) Не, я решила, сходила сегодня на консультацию, буду делать.
А как Вы считаете что именно тренер с Вами делал что дало результат?
Я и многоповторки с маленькими весами и малоповторки с большими и кардио после силовой, были моменты-было лучше но все равно далеко не идеал(((
Сегодня вот померяли -талия 73, бедра 80, бееее 04.02.2014 18:04:30, нервная
А как Вы считаете что именно тренер с Вами делал что дало результат?
Я и многоповторки с маленькими весами и малоповторки с большими и кардио после силовой, были моменты-было лучше но все равно далеко не идеал(((
Сегодня вот померяли -талия 73, бедра 80, бееее 04.02.2014 18:04:30, нервная
Ну самое главное я считаю - это питание. Баланс жиров и углеводов. После корректировки диеты все ушло. Если вы уменьшите процент жира в теле, то живот уйдет, если только нет никакой аномалии))
05.02.2014 11:03:10, крИСТИНА
а в целом про пресс и тд... Вы знаете, у меня всю жизнь тоже были довольно сильные и мускулистые ноги (занималась, да), но только поменяв тренировки я увидела какими они могут быть мускулистыми.. мне-то казалось, что уж больше и лучше мышц быть не может:)
Так что - проблемная зона у вас, менять режим питания и тренировок, тк ни чего не ем и много тренируюсь, а большой жир есть - это фанастика:)
Что-то мы делаем не так, раз результаты нас не устраивают:) 04.02.2014 14:57:41, Vanilla
Так что - проблемная зона у вас, менять режим питания и тренировок, тк ни чего не ем и много тренируюсь, а большой жир есть - это фанастика:)
Что-то мы делаем не так, раз результаты нас не устраивают:) 04.02.2014 14:57:41, Vanilla
тогда вам еще проще - сменить упражнения:) Это я про "пузо". Просто продолжать бороться:)
Ну все равно не выход - липоксация, тем более уж в мудром возрасте:) 04.02.2014 14:55:08, Vanilla
Ну все равно не выход - липоксация, тем более уж в мудром возрасте:) 04.02.2014 14:55:08, Vanilla
Ууу, в 26 я после берременности не лезу, увы(
Реально, а бы липолитики поколола курсом, но не операбельно. Я разово липолитики вколола, когда сказала косметологу, что прочитала, что их курсом надо. Она мне сказала-тебе не надо курса! Хотя результат от раза я увидела. Думаю, что стоит повторить
У вас как у меня проблема-пузо, я тоже думала-может сделать и все ок. Но почитав откаты- ввиде жировых отложений в самых неожиданных местах, задумалась( 03.02.2014 22:45:34, Вока
Реально, а бы липолитики поколола курсом, но не операбельно. Я разово липолитики вколола, когда сказала косметологу, что прочитала, что их курсом надо. Она мне сказала-тебе не надо курса! Хотя результат от раза я увидела. Думаю, что стоит повторить
У вас как у меня проблема-пузо, я тоже думала-может сделать и все ок. Но почитав откаты- ввиде жировых отложений в самых неожиданных местах, задумалась( 03.02.2014 22:45:34, Вока
Да понятно что если начать жрать то полезет))) Ну то есть в тех местах где изначально все же есть предрасположенность))) Я вот про себя думаю- на спине может не и грудь( там пусть). Но я реши сходить послушать что скажут. Реально устала я от этого пуза! В 50 кг у меня оно слегка тоже было но при этом было слишком худое лицо и грудь сдувшаяся, может у меня еще и расхождение мышц, спрошу заодно.. Я просто очень давно думаю на эту тему, наконец то записалась проконсультироваться а тут такая тема вдруг в похудалке)))
А про что надо еще меньше есть по каллориям, так с возрастом все к тому идет, метаболизм замедляется, надо смириться)) 03.02.2014 22:53:18, нервная
А про что надо еще меньше есть по каллориям, так с возрастом все к тому идет, метаболизм замедляется, надо смириться)) 03.02.2014 22:53:18, нервная
У меня подруга сделала, ничего не лезет, у нее тоже совсем немного было, живот и галифе. У меня например везде худеет и подтягивается от спорта хорошо, посмотрим..))
03.02.2014 23:02:34, нервная
два года где то и прошло, ничего не изменилось у нее, я не агитирую, просто мне лично это видится сейчас выходом, а в принципе я считаю что почти все можно спортом и диетой исправить, но именно ПОЧТИ)))
04.02.2014 09:57:58, нервная
6 кг лишних всего-то. Кожа обвиснет раз, обратно можно наесть - два. Общий наркоз, реабилитация, боли, отеки, синяки... ну его нафик, мне кажется.
03.02.2014 21:02:08, ОльгаЯ
Так новомодные методики, которые и кожу подтягивают, и целлюлит убирают
03.02.2014 21:53:11, nickoffova
да ну, кто тот целлюлит видит-то...Я бы не стала, но я плохо переношу оперативные вмешательства и процесс все таки продолжительный получается + закрепить как то надо будет результат, чтобы обратно не расползтись.
04.02.2014 21:09:46, ОльгаЯ
Оля обрезают при абдоминопластике)))
03.02.2014 22:07:06, нервная
Говорят что после липосакции жир может откладывать в других неожиданных местах.
Липосакцию бы рассматривала при совсем ужасных показателях.
А липолитики вколоть-не рассматриваете? Типо безаперационная липосакция. 03.02.2014 20:47:47, Вока
Липосакцию бы рассматривала при совсем ужасных показателях.
А липолитики вколоть-не рассматриваете? Типо безаперационная липосакция. 03.02.2014 20:47:47, Вока
Говорят, да(( И что под кожей остается фиброзная посттравматическая ткань, практически лишенная кровоснабжения.
Про липолитики не знаю, почитаю. 03.02.2014 21:55:46, nickoffova
Про липолитики не знаю, почитаю. 03.02.2014 21:55:46, nickoffova
Липолитики вводимые при мезотерапии разрушают мембрану адипоцитов и выводят во внеклеточное пространство жиры, эмульгируя их и убирая из организма. Составные компоненты липолитических препаратов помогают этому: дезоксихолат разрушает мембрану и выводит липиды, а фосфатидилхолин эмульгирует жиры в межклеточном пространстве, что позволяет полностью вывести их из проблемной зоны.
04.02.2014 11:21:20, Вока
Эээээ... Ты не мудри, ты пальцем покажи! (с)
Куда жир-то растворенный девается? И не вредно ли это? И не знаешь, сколько стОит курс для жирных пуз? 04.02.2014 11:27:37, Наталия1974
Куда жир-то растворенный девается? И не вредно ли это? И не знаешь, сколько стОит курс для жирных пуз? 04.02.2014 11:27:37, Наталия1974
Через выделительную систему организма выходит, сажая при этом печень и почки.
04.02.2014 12:22:19, nickoffova
Тогда не годится нам такой вариант:( Придется носить свое пузо с собой:(
04.02.2014 12:23:14, Наталия1974
"Дорого" - понятие относительное:) А, вот, "эффект отката" меня не радует совсем:(
04.02.2014 11:36:30, Наталия1974
Как будто про свою попу прочитала))) После отпуска имею 68 кг при росте 162 и все излишки на попе))) При этом в отпуске я сделала 20 сеансов антицеллюлитного массажа. Я вот тут все раздумываю над сиськами силиконовыми, что бы немного уравновесить верх и низ)))
А липосакции боюсь, вдруг жир в другом месте накапливаться начнет))) А на попе для женщины вроде как естественно))) 03.02.2014 20:31:35, Поцелуй радуги
А липосакции боюсь, вдруг жир в другом месте накапливаться начнет))) А на попе для женщины вроде как естественно))) 03.02.2014 20:31:35, Поцелуй радуги
Хорошие у вас параметры!!! Никакой операции не нужно, радуйтесь , что не толстеете, вес абсолютно не критичный, просто полюбить и принять себя как есть, раз похудеть воли не хватает.
04.02.2014 00:36:36, La Tour Eiffel
Лен, я ж не страдаю, я себя очень даже люблю)) Вот и думаю, чем еще себя, любимую, порадовать:)
04.02.2014 00:47:11, nickoffova
Вот и умница:) в прошлом году я тоже собиралась смириться с весом, научиться жить плюшкой, но неожиданно познакомилась с кбжу.
Может тогда на хорошую одежду потратить???:)))
Параметры и правда классные, у меня талия больше 80 была при 68кг. 04.02.2014 01:05:44, La Tour Eiffel
Может тогда на хорошую одежду потратить???:)))
Параметры и правда классные, у меня талия больше 80 была при 68кг. 04.02.2014 01:05:44, La Tour Eiffel
Спасибо, я очень старалась:))) но если бы не получалось, я бы забила и жила плюшкой:))) 68кг для нашего роста не так и страшно:) главное, что ты держишь вес, а не играешь в йо-йо!!!
04.02.2014 01:51:03, La Tour Eiffel
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?