Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

весы понедельничные

78.9, Ноль от позавчера. -700 г от вчера. Но я их и считать не буду! Чуть позже отчетик за месяц выложу.

03.02.2014 07:41:19, bijou

51 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

+500 65,6 но ожидала больше 03.02.2014 22:47:38, EugenieG

не взвешивалась, чтобы не расстраиваться от увиденного после вчерашних булочек. 03.02.2014 20:04:37, рыжая Ксю

Стойкий 0. 03.02.2014 20:03:31, SALLI

-400. 62500. Влезла в зимние лыжные штаны, которые планировала подруге отдать-не сходились на талии. Теперь оделись, сошлись, хотя по см я уже не стала. Не повезло подруге:) Зато стали немного висеть любимые джинсы. Надо постирать в хорошо теплой воде, что ли... 03.02.2014 17:47:09, олеся-к

Замечательно худеешь!!!:))) поздравляю с влезанием в штаны:))) какие обьемы? И к чему стремишься? 04.02.2014 00:56:08, La Tour Eiffel

Спасибо! Накаркала вчера, сегодня +400! Ну ничего, прорвемся. Объемы 90-76-98. Замуж выходила 90-60-90:) 04.02.2014 16:25:19, олеся-к

Стою, 76.9. Вчера наприседалась с ремонтом, аж все мышцы болят)) 03.02.2014 17:04:29, Калифорния

Лида, у тебя уже 6ка ?!!! Молодец:) 04.02.2014 00:57:04, La Tour Eiffel

+ 700 гр, 82.7 03.02.2014 15:56:20, Ronia

-100. Вес 72,1. Пироги не прошли бесследно, как и ожидалось:) 03.02.2014 14:45:03, Аня Лим

-300 60,8
думаю.что сменю тактику и буду взвешиваться раз внеделю..каждый день +-200,300 грамм меня уже доканывают:) 03.02.2014 12:06:55, Дудолька

-500 и это при том, что после спорта слопала фруктов пол - кило. В итоге у меня вчера получилось 2500 ккал и 350 углей. Повторять не советую и сама не буду. Просто ела вчера по самочувствию. До двух ночи умерла бы с голоду. 03.02.2014 11:51:07, Пупыржик

Теперь главное, чтоб в ближайшие дни не прилетело. 03.02.2014 13:12:02, "Белка"

Да я вот топчусь туда/сюда. Причем,когда укладываюсь в 1900 -2000, тогда прибавляю, а вчера 2500 наела, причем с вредностями перебор и отвесила обратно. И спорт вчера был не интенсивный. Странно... 03.02.2014 13:22:35, Пупыржик

Уходила тихо, по английски, так же тихо возвращаюсь. На весах 68,8, вроде выдохнула немного, надо бы продолжить :)) 03.02.2014 11:45:52, feduka

С возвращением!!! И сколько вы, деУшка, гуляли??))) 03.02.2014 17:16:38, Калифорния

неделю где-то, все таки когда муж дома болеет и его трехразовое питание постоянная готовка и магазины выбивают из колеи основательно. 03.02.2014 18:05:52, feduka

Ни грамма. Пошла четвертая неделя кбжу.(до этого тоже было но с перерывом:))) 03.02.2014 11:40:56, belka_kate

Косяки с питанием - либо слишком мало, либо слишком много. 03.02.2014 13:14:43, "Белка"

За 4 недели ни грамма? Не вижу твоих отчетов. 03.02.2014 12:56:46, LOO

мы недавно мне калорийность понизили, пробую теперь так..отчитываться нечем, как было так и осталось по весам. Питание изменила, много овощей-фруктов-белка, сладкое по урам немного в виде одной пастилы или горького шоколада. Выходные прошли в субботу через макдак, это да..:)) 03.02.2014 14:38:00, belka_kate

Сколько дней на пониженной калорийности? И нет отвесов? Тогда нужно питание смотреть более подробно. 03.02.2014 14:56:08, LOO

Я пока не на линейке. Сегодня еще день на пониженном калораже (1400) и завтра вернусь к нормальному. 03.02.2014 10:55:42, "Белка"

ой, Лер, как ты выдерживаешь 1400, я на сегодня 1520 планировала, но изголодалась и до 1600 догнала

ходила в магазин после обеда и глазами пожирала еду :((( потом сьела сырок (нашла нежирный) и успокоилась :))) 03.02.2014 17:15:43, La Tour Eiffel

Блин, Ленка, я вся извелась :)))) Вчера как-то после субботнего обжорства особо и не хотелось, а сегодня уже чуть ли не голодный обморок :))) И вот из-за одного дня я буду неделю, наверное, расплачиваться. Пока держусь, ем по плану, но не знаю вынесу ли ужин :))) Сейчас как раз готовлю, ароматы сногсшибательные и вообще жрать охота :))) 03.02.2014 18:20:45, "Белка"

Вот ведь спорт подлый какой! !! Как аппетит разжигает:((( у меня еще весы хитрые, показывают "+мышцы" 04.02.2014 01:01:39, La Tour Eiffel

+200. 56.1

С какой радости, не понятно. По ощущениям уже два дня должен быть минус.

Кд. Закончились. Калораж для меня мизерный 1530. Спорт...

Ладно к концу недели посмотрим, что будет. 03.02.2014 10:49:43, La Tour Eiffel

Зимой организм не знает как себя вести, видимо "функцию сохраности жирка" включает, хотя у тебя жира то и нет уже совсем))) 03.02.2014 17:14:13, Калифорния

Есть еще немножко:))) 04.02.2014 01:52:54, La Tour Eiffel

Не расстраивайся. Это бывает так, когда вес уже и так маленький. Главное терпеливо продолжать гнуть свою линию и всё стабилизируется. 03.02.2014 10:56:49, "Белка"

спасибо Лерунь, я не сдаюсь :))) 03.02.2014 12:07:56, La Tour Eiffel

Я после тяжелой и ужасной болезни снова с вами. Сегодня мне намного лучше, только слабость какая-то. Вот не знаю, что это было с нами((( Говорят вирус такой ходит. Гадость редкостная, никому не пожелаю.
Даже в болезни есть свои плюсы:) Видимо я почистилась вся от шлаков, на весах сегодня -2,7.Правда в выхи в основном пила, вчера только немного еды стала вводить.
Вот теперь задача удержать эти новые и красивые циферки для меня, а скоро кд.
Толчок к снижению, в прошлое мое похудение тоже была болезнь... 03.02.2014 10:06:31, SweeT

Люд, долечивайся, рада, что все позади!!! 03.02.2014 17:15:18, Калифорния

здоровья !!!!!!!!!!!! 03.02.2014 13:33:24, La Tour Eiffel

Спасибо, Леночка 03.02.2014 14:47:00, SweeT

Люда, восстанавливайся и постарайся циферку удержать. 03.02.2014 11:45:15, Пупыржик

спасибо, Оля, постараюсь 03.02.2014 13:00:55, SweeT

ой,Люда, какой кошмар((( лучше чиститься менее болезненными способами...
выздоравливайте и восстанавливайтесь!
но будь готова к тому, что ты чуток вернешь - все же бОльшая часть это вода. 03.02.2014 11:33:02, Г@йка

да уж, приятного было мало. я рада что этот ужос позади:)
Ну если чуток вернется это не так страшно)))главное, что б не много 03.02.2014 13:00:43, SweeT

Восстанавливайте силы и не болейте! 03.02.2014 10:57:28, "Белка"

Спасибо, постараюсь. Ко мне можно на ТЫ)) 03.02.2014 13:01:18, SweeT

Кошмар! Прям мой месячный отвес! Опять ротавирус что ли вышел на тропу войны?((( 03.02.2014 10:11:50, bijou

ага, он самый....зараза 03.02.2014 10:22:06, SweeT

не взвешиваюсь по-прежнему.
КД все нет и нет. думаю, из-за укороченного прошлого цикла. живот тянет временами и грудь налилась.
сегодня решила надеть классические брюки на работу, думала, из-за плюса не влезу. неа, нормально, даже не туго, прежний 44 размер и по-прежнему в талии чуть свободно. так что с аппетитом попила на работу чаю с конфеткой и домашней печенькой (девочка принесла угостить). 03.02.2014 09:48:30, Г@йка

Огроменный плюс! 1200гр!
ИТого 57 кг.

С горя налопалась( 03.02.2014 09:31:12, Вока

+100 Перебрала вчера не сильно по калориям, видимо и плюс поэтому не большой:) 03.02.2014 09:26:56, Ханни

Я от линеечки ушла в + но после выходных бывало и хуже)) 03.02.2014 09:20:31, Кофеманка

У меня, разумеется, опять плюс:( У меня же не бывает, чтоб все время минусы:( и, если минусы обычно по 100-200 грамм, то плюсы, естественно, по 500 и больше:( 03.02.2014 09:16:37, Наталия1974

А ела правильно? 03.02.2014 13:36:58, Аня-лэ

не-а 03.02.2014 14:56:07, Наталия1974

У меня приятность - 200.
Но я буду смотреть результаты через неделю, сейчас еще рано. Пока работаю над питанием, сегодня пойду поплавать если дадут:)) 03.02.2014 08:05:03, Глафира Андреевна

Вернуться в конференцию

весы понедельничные

Загруженные изображения